Постоје два семенкана живаца у телу, а сваки од њих почиње у доњем делу леђа и спушта се на стражњој страни бокова. Затим се гране на мање живце. Ако сте почели да осећате бол у доњем делу леђа или удова, највероватније је прикован нерв. Следећи савети ће вам помоћи да исправите ситуацију.
1
Симптом стискања нерва је повлачење или оштар бол, слабост, ограничена покретљивост. Бол се осећа не само у доњем делу леђа, већ и на пољу задњице, кукова, ногу, пете и прстију. Да би изабрали прави третман, потребно је одредити разлог за укочене. Најчешћа од њих су остеохондроза, хернија или премештање интервертебралних дискова, мишићних грчева, великих физичких гасова, суперхлади, апсцеса, тумора, заразних болести итд.
2
Ако имате горе наведене симптоме, не померајте се превише, али не придржавајте се режима кревета. Узмите анестетику и ходајте полако у шетњу. У већини случајева, након неколико дана, пролази, затезање и бол пролази. Али током следећег месеца, не препоручује се подизање тешких предмета и вежбања. Ако бол не прође и ситуација се отежава, допуњена другим симптомима (немогући бол, уринарна инконтиненција, пораст температуре, отеклина, укоченост доњих екстремитета итд.), Посетите лекара.
3
Прво посетите неуролог. Испитује вас и каже шта даље радити. Можда ћете морати да правите кичму радиографију, рачунату томографију и радиолошка истраживања. Са јаким болом, лекари прописују посебне пакове против болова и противупална средства. Када се разлог пронађе, лекар ће именовати одговарајућег третмана који можете користити у комплексу са средством за болове.
4
У многим случајевима лекари прописују физиотерапију - појединачни скуп вежби, који је повезан са исправним држањем, изложено доњим леђима и мишићима назад. Физиотерапеутски поступци могу да садрже магнетну терапију, електрофорезу и фонофорезу, парафинске апликације, УХФ терапију, масажу, као и пријем витамина и минералних комплекса који побољшавају циркулацију крви и метаболичке процесе. Вежбе су прописане у зависности од узрока књиге нерва.
5
Ако горе наведене методе не помажу, остаје само хируршка интервенција, на којој се део диска уклања бодинизовани нерв.
6
Ако тачно знате да се причвршћује нервозно због мишићног грча, примените следећу методу. Узми топли туш. Подморните леђа испод његовог млаза. Након 5-10 минута, полако се нагне напред док се бол не појави. Затим се полако исправљајте. Поновите ову вежбу неколико пута. Не стојите под тушем више од 20 минута и не узимајте топлу купање. Прекомерна топлота може само ојачати отеклину.
7
Ако су болови тек започели и још нисте отишли \u200b\u200bкод лекара, искористите доброг народног агента. Узми 200 г брашна и 3 кашике. л. Природни мед. Помешајте ове састојке. Направите торту из добијеног теста, ставите је на подручје сачтења, затворите целофан и загрејани. Ова метода је добро коришћена током ноћи, а ујутро обришите пацијента топлом водом. Овај поступак извршите три пута. Болови морају проћи од првог.
Спрљком ишијасног нерва, многи се суочавају са њима. Већина њих има проблем са собом за неколико дана. Али ако болови не пролазе, не успоравајте и консултујте се и консултујте неурологу да не би избегли даљње компликације.
1
752
