Како третирати ишијасни нерв код куће

Ако водите активни животни стил и помакните се, а затим не обратите пажњу на једва приметљив тркање и слабо горење у бедру, задњицу или нижа нога. Али то су први позиви који се баве опремом. Тада се може догодити оштар, не--Убсид бол, а ви ћете схватити да сте суочени са стискањем ишијасног нерва. Како помоћи себи да се носите са болешћу код куће, прочитајте у наставку.

1

Прва помоћ за причвршћивање ишијасни нерв

Да би се омогућила брза помоћ пацијенту и ублажити тешки бол, такве акције треба предузети:

• лагано га положите на стомак. Ситуација би требала бити угодна. Ставите мали јастук испод главе;
• ублажавање болова дају лекове ("ибупрофен", "ортофен", "диклофенак");
• након пада озбиљног бола, лезите пацијента у кревет на леђима, подигните ноге. Посматрајте одмор у кревету.

Ни у којем случају не наносите компресору или грејање у доњем делу леђа, јер таква терапија може развити седентински едем.

2

Рецепти који се могу користити у лечењу ишијасног нерва

Ако не желите да идете у болницу и прођете лечење ињекцијама и таблетама, онда можете потражити помоћ од традиционалне медицине. Испод је преведених рецепата за лечење упале ишијасне живце, што брзо елиминишу бол.

• Гњавите густ тесто од раног брашна. Ролл и ставите на болну површину. Замотајте се с филмом за клизање и омотајте је покривачем. Такав компримит се чува два сата.
• У бочици вотке цумбле 2 - 3 горка црвена паприка. Инсистирају на тамном месту недељу дана. РУЧИТЕЋУ РУДУЋУ ТЕЧНУ У ДОЛОУ леђа 3 - 4 пута дневно. Ток таквог трљања је 10 дана.
• Црно зрачице трљајући се на фином гратеру. Додајте 1 Стип меда. Ставите газу на болну мрљу, мешавину ротквице са медом на њему и издржите док не гори на кожи.
• Прокухајте килограм младе горње гране бора. У 3 врсте врста. Ми то сипамо у купање и додајемо воду на 35 степени. Запремина воде са деколицијом у купатилу треба да буде приближно 5 канти (50 Л). Такве купке се узимају у року од 15 минута. Једном свака два дана.
• Побољшање циркулације крви на подручју где је живац ублажен, ублажава упалу. Компримирати од паприке, лук и хрена помоћи ће да се избори са овим задатком.

3

Остале методе за лечење ишијасног нерва

Код куће, поред метода лечења ишијасног живца уз помоћ традиционалне медицине, користе се механичке методе терапије.

• Посета купку. Стеам болно место са еукалиптусом или храстовом метлом.
• Да ли може масажа.
• Физиотерапија.
• Употреба терапијског блата.

4

Превенција болести сединалне нервне болести

Да бисте избегли стизање ишијасни нерв, требало би да следите следећа правила:

• померите се више;
• да бисте користили тврде столице за седење, седите не више од два сата заредом;
• напустити високе пете;
• нормализују исхрану и конзумирају витамин-минералне комплексе;
• спавање на ортопедском мадрацу повећане крутости;
• не дижите тегове;
• ако постоји вишак килограма, будите сигурни да га се решите.

Третман ишијасног живца код куће је могуће, али да се потпуно ослободи болести и постигне максималан ефекат, требало би да се консултујете са медицинским стручњаком.