Сколиоза, поред урођених разлога, настаје због атропирања мишића леђа због одсуства физичког напора, седећи животни стил. Остеопороза, повреде, привремена парализа, плеуриза, туберкулоза, полиомијелитис, емоционални пад, метаболички поремећај такође може изазвати његов развој. Без одговарајућег третмана, болест може довести до прилично тешких последица, посебно, срчаног затајења, ослабљене респираторне функције, остеохондрозу.
1
Није вредно авиона, то може само погоршати проблем. Наравно, потребно је независно радити терапијску гимнастику, а свакодневно, али поверити развој комплекса вежбања је бољи од лекара. Ако само зато што болест има неколико врста и степена деформације, потребно је узети у обзир старост, укупно здравље пацијента. Хируршка интервенција је потребна сасвим ретко, са брзо прогресивним, што узрокује претњу животне сколиозе. Највећа већина је прописана физиотерапија, лист. Можете прибјежити ручној терапији.
2
Лекар ће у вашем случају саветовати најприкладнију методу физиотерапије. Може бити електрофореза или фонофореза, блато, ласерска терапија, парафин и магнетотерапија, електромабилност, УХФ. Комбинујте одабрани метод са терапеутском теретаном. Боље их је прво испунити у групним часовима под вођством инструктора, а потом код куће. Само избегавајте употребу терета у облику бара и гироме. Боље постепено повећава број вежби или приступа. Ако је то могуће, набавите вежбање бицикала или веслачки симулатор, Ски. Не бацајте часове чак ни када се побољшате, јер резултат и даље мора бити поправљен. Почните да радите јогу.
3
Врло корисно када деформише масажу кичме. Препоручљиво је проћи кроз два или три курса за годину дана. Пријавите се у базен, пливање добро јача мишиће задњег дела, развија међувертничка хрскавица и лигаменте. Нема мање ефикасног и терапијског јахања, ако се не бојите коња. Купите ортопедски корзет или појас ако је потребно, они ће вам значајно смањити оптерећење и притисак на краљешци. Спавајте на стомаку или назад, и ако знате да ћете се пребацити са стране, ставите мали јастук између колена. Купујте као ортопедско мадрац. За ублажавање болова, такав рецепт је погодан: Спавајте мало тесто од ражног брашна на турпидару, направите торту и причврстите пацијенту. Или такви: чисти сирови кромпир на гратеру, додајте око исту количину корена сјаја, помешајте, излијте масу на газу, умотајте се и држите на светог места док не гори.
4
Важна улога у борби против ове болести игра одговарајућу исхрану. Животињске масти замењују поврће, једу више производа који садрже протеин. Укључите се у исхрани кикирики, грашак, викендица сир, сир, пасуљ, кавијар, турско месо и зец, риба (зној, ружичасти лосос, туњевина, лосос). Једите разну кашу, посебно корисну, бисерни, хељда, јечам и тјестенине. Садрже потребне елементе у траговима - бакар, магнезијум, гвожђе, Борон. Користите сушено воће, морска буцктхорн, торрел, шпинат - они су богати витамином Е, и он учествује у формирању коштане тканине. Корисно за Скалиозу јаја, путера, павлака, павлака, цитруса, коже, киви, јагоде, Родесхип, једите их. Ограничите потрошњу кафе, црни чај, со.
Са најмањим сумњама кичмене закривљености, посебно у детету, обратите се специјалистичкој - ортопедним или вертиброју. У случају потврде о забринутости, то ће значајно повећати шансе за потпуни опоравак и смањиће време лечења и рехабилитације.
0
823
