Груди су прави женско оружје које вешто користи паметна жена. Ниједан човек неће пропустити лепоту са величанственим грудима. Али шта ако ваш попрс није достигао жељену величину по природи? Постоји неколико начина да се то повећате код куће. Они уопште нису компликовани, али најсрећнији да можете постићи свој циљ без хируршке интервенције.
Хормони
4 хормона су одговорна за величину женског попрсја:
- естроген;
- ксеноестроген;
- пролактин;
- тестостерон.
Естроген и пролактин одговорни су за раст, повећање млечних жлезда, док је Ксеноестрогени и тестостерон - напротив, успоравају ове процесе. Након детаљног прегледа, лекар ће вам писати те хормонске лекове који ће довести до омјера ових 4 хормона у вашем телу у нормалу. Ако желите да повећате груди, према томе, у складу с тим, повећање естрогена и пролактина сматраће се нормама и смањењем броја хормона као што су ксеноестроген и тестостерон.
Којих хормона и у којој се дози узима - само вам лекар може рећи. Не рачунајте на себе и Интернет у овом питању. Самопоуздање може довести до озбиљних последица: од кршења хормонског циклуса на појаву тумора.
Храна
Од детињства смо чули за купус и њену чудесну својину - да се повећа груди. Неки су скептични за такву изјаву, али узалуд ... чињеница је да купус заиста убрзава процес раста дојке. Али постоји један "али": више него што сте наслиједили, ваш попрсје неће расти. А ефекат једења купуса може се видети само за девојчице млађих од 18 до 20 година, јер након овог узраста процеси раста у кућишту. Дакле, једемо купус у неограниченом броју до 20 година, а затим прелазимо на остале производе ...
Пре свега, једите храну засићену протеином:
- млечни и млечни производи;
- пилеће месо;
- риба.
Декоцион хоп конуса је природни извор хормона естрогена. Попијте процват 7 дана у низу једном месечно. Усеве житарица дуго се сматрају народном леком за повећање груди: зоб, јечам, просудба, смеђа смоква Од њих можете кухати кашу или да направите инфузије. Магацин витамина за женску лепоту - Монорне масти: ланено семе, маслине, авокадос, сем сезама, масних риба.
Физичке вежбе
Сипајући груди, односно да га повећају у количини због мишића, неће радити из једноставног разлога да нема мишића у женском попрсја. Састоји се од млечних жлезда и слојева масти, па ће се спорт само помоћи да испустите мишиће око груди, што ће га правилно подржати. Сама груди неће се повећавати. Али вреди се бринути не само у величини, већ и о спољној атрактивности: непропусност, еластичност груди. Стога ћемо размотрити главне вежбе које ће вам помоћи да постигнете сличан резултат:
- вишкови: Чак и нагласак, нагласак на чарапу, извадимо браду до пода (10-20 пута);
- скупите дланове: Повежите своје дланове близу позе молитве, поставите лактове на ниво грудног коша, стисните што је дуже могуће на време, док зграбите снагу (5 пута);
- истезање прста - вежба која је супротна у погледу стискања дланова: приањање прсте, опет, лактове на нивоу груди, покушајте да ширимо руке на стране, улажући се на напоре (10 пута).
Масажа
Потребно је извршити редовну масажу у облику кружних покрета из брадавице до рамена. То можете да урадите током усвајања туширања или након тога, користећи масну крему за то.
Ако желите да постигнете повећање груди код куће, а затим заборавите на дијету, јер су најгори непријатељи бурног попрсја. Када млада дама почне да губи километражу, прво што је дебели слој у грудима исцрпљен, односно његова величина се смањује.
0
1200
