Проблем друге браде брине и жене и мушкарце. Најчешће се овај козметички недостатак налази у вишкам људи, али танки људи могу постати поседници друге браде.
Узроци појаве друге браде
- Појава друге браде може се положити на генетском нивоу. Једноставно речено, наследност игра главну улогу. Ако ваши родитељи имају такав проблем, вероватно је да се са њим можете сусрести са њим.
- Вишак килограма. Промена тежине. Прекомерна тежина људи може проузроковати депозит масне депозите у пољу доње вилице. Такође, друга брада може се појавити као резултат промене тежине. На пример, након оштрог губитка тежине, испружена и ослабљена кожа на пољу доње вилице формира прегибу - другу браду.
- Добне промене. Са годинама, наша кожа губи корисне протеине (еластин и колаген), који су одговорни за еластичност и еластичност коже, као резултат тога, јер она једноставно штеди под снагом гравитације.
- Болести штитне жлезде. Ако имате другу браду, онда мислите да то није повезано са било којим од горе наведених разлога, могуће је да бисте требали контактирати ендокринолога.
- Такође, изглед друге браде може изазвати неправилну снагу, лоше држање или погрешно изабрано јастук.
Како уклонити другу браду, не плаћати помоћ козметолозима и хирургу?
- Прво, ако је изглед друге браде повезан са прекомерном тежином, потребно је смањити количину потрошене калорија. Такође је веома важно искључити масну, акутну и слану храну из његове исхране.
- Друго, веома је важно одабрати прави јастук који ће вам прићи у висини. Добра јастук за висину не сме бити више од 15 цм.
- Треће, изводите гимнастику на дневној дјечији.
Вежбе за уклањање друге браде код куће
- Једна од најлакших и најефикаснијих вежби: потапање стражње стране задње стране руке. Истовремено, прсти би требали бити напети. Вежбајте не више од две минуте.
- Полако подижите и спустите браду, што представљате да подижете неку врсту терета. Ова вежба се изводи у пет приступа 2-3 пута дневно.
- Узми књигу (то више, то боље) и ставите је на главу. Брада истовремено би се требала мало повећати. Шетамо собом са књигом на глави 6-7 минута.
- Седите за стол, глатко држите држање. Повуците врат напред и ставите браду на песницу. Притисните вилицу у вилицу, док покушавате да отворите уста што је широко широко. Осам приступа током 30 секунди биће довољно.
- Лезите на леђа, држите главу на тежини. Подигните главу и погледајте стопало. Затим узмите почетни положај. Извршите вежбу 20 пута.
- Напети браду, повуците усне напред и изговорите звукове "У", "О", "О", "и", задржавајући максималну јасну артикулацију.
Извођење ових вежби и елиминисати све спољне факторе који утичу на формирање друге браде, ускоро ћете моћи да видите пријатне промене.
0
769
