Како спречити мождани удар

Како спречити мождани удар

По броју смрти, мождани удар заузима друго место међу болестима. Четвртина пацијената умире након можданог удара за месец дана, трећи део током године. Статистика ове опасне болести су ужасне. Како спречити мождани удар? Шта је у нашим рукама?

1
Мождани мождани удар је кршење церебралне циркулације, што доводи до поремећаја одређених функција мозга. Мождани мождани удар је хеморагичан (пукне крвним судом у мозгу) и исхемијско (крвоток и умирање мозга). У случају кршења десне хемисфере мозга, рад леве ноге, руке и обрнуто је узнемирен. Постоји неколико разлога за мождани удар. Они који не можемо утицати на патологије крвних судова, стрес. Одбијено - исхрана, стил живота.

2
Можете спречити мождани удар до дана почетка. Чак и на дан удара, у близини људи могу да разумеју да у особи почне на следећим знаковима:

  • Затражите да подигнете обе руке, само ће се само устати.
  • Такође ме питајте да се насмешим - са можданим ударом, осмех ће се искривити.
  • Нека каже своје име. Са болешћу, говор је снажан.

У присуству барем једног атрибута, хитно одведи пацијента у болницу. Љекари имају само 4-6 сати да уштеде људски живот. Уместо да изгубите драгоцено време, проводите једноставну дијагнозу и одмах се понашате.

3
Стални углови. Да би кардиоваскуларни систем одржали у добром стању, редовна физичка активност, ходање у свежем ваздуху су корисни. Потребно је водити здрав начин живота. Познато је да пушење повреди зидове крвних судова, као резултат којих у њима микрограке у њима, што може довести до удара. Током спорта срце је обучено на природан начин, пловила постају еластичнија и издржљива.

4
Контрола крвног притиска. Мора се надгледати, јер пловила могу да пукну као резултат високог притиска. Током дана, најмање пола сата хода у просечном темпу.

Притисак

5
У присуству болести као што су атријска фибрилација и хипертензију, не можете без лекова. Савремени лекови ће помоћи у преузимању контроле над ситуацијом.

6
Смањивање стреса. Исправан режим дана, довољан сан и одмор помаже у обнову изгубљене снаге.

7
Храна. Ниво холестерола зависи од исхране, чија је повећана вредност узрокује исхемијски потез. Да бисте спречили мождани удар, прикладно је прихватити производе као што су:

  • Сруне, грожђице;
  • Пасуљ;
  • Цели производи за зрно;
  • Антиоксидационо воће и поврће;
  • Зоб;
  • Хељда;
  • Морски купус;
  • Бадем.

Смањите употребу масти млечних производа: павлака, уља, павлака, масни викендица сира. Такође мало смањите употребу животињског меса, соли. Кобасица, Лард, свињетина и говедина прате формирање холестерола плакета у крвним судовима.

8
Да би се избегла кардиоваскуларна катастрофа, редовно посећује специјализованог лекара. Он ће надгледати факторе ризика и контролисати болест, прилагођавајући курс за лечење. Не третирајте своје здравље немарно, не дајте независне амандмане на току лечења. Слиједите дозирање лекова које је прописао лекар.

Дакле, најбоља профилакса можданог удара је здрав начин живота, правилна исхрана, контрола притиска и узимање дрога прописаних од лекара, без стреса и пушења. Уосталом, боље је спречити кардиоваскуларну катастрофу него огромну претњу за живот.

Викторија 18.06.2017 у 9:39

Како спречити? Да, само требате јести исправно, физичка активност је свакодневно, без алкохола и никотина. Ово је основа! Ако постоје анализе одступања, додајте лекове.

Одговорити
Јеанне 23.06.2017 у 1:40

Да, само сам имао лоше тестове који су били лоши. Али већ је то предвидио, јер је на послу нестао од јутра до вечери и живаца, живаца, живаца .... Какво тело то може издржати? Тако ми је већ почела да ми је рекла да је време да се зауставимо. Сада пратим дијету, почео сам да ходам парком најмање сат и по вечери, узимам вабобраил, који побољшава функцију мозга, нормализује нервни држави. И на послу сада, сада не остајем, што је врло срећно! Потпуно другачији живот, заиста!

Одговорити
Ангела 06.06.2018 у 18:21

За мене је превенција можданог удара врло акутно питање ... Постоји генетска предиспозиција, па сам веома забринута ... Повремено пијем Гинкома тако да нема крпа + покушавам да се преселим више. Угх Угх, док су пловила у одличном стању, надам се да ће то бити тако даље

Одговорити
Алла 15.03.2019 у 16:11

Да, све је тачно да спречавате мождани удар, јер постоји предиспозиција, онда су то обавезне мере. Некада сам некада били сумњиви симптоми, отишао сам код лекара, након што сам прошао тестове које сам препоручио тромбус, испада да је моја крв густа и мора бити разблажена. Сада се осећам сјајно!

Одговорити

Додајте коментар

Ваша е-пошта неће бити објављена. Обавезна поља су обележена *

близу