Како повећати хемоглобин крви

Врло често уроњени са главом у радним данима, не обраћамо пажњу на поспаност, вртоглавицу, општу слабост и отписујте све ове симптоме за хронични умор. У међувремену, разлог може бити у ниском хемоглобину, а у овом случају остатак неће решити ваш проблем.

1

Како подићи хемоглобин у крви - храна

Могуће је донијети хемоглобин у нормалу врло једноставан и приступачан начин - употреба у прехрамбеним производима богатим гвожђем. Људи са ниским хемоглобинама се охрабрује да користе што више месних производа, посебно да обратите пажњу на говеђу јетру. Такође, не занемарују културе пасуља, попут пасуља.

Много поврћа и воћа такође могу пружити значајну подршку у тело и обновити хемоглобин крви. Највећа корист ће донијети репе, а затим граната, парадајз, ораси, шаргарепа. Позитиван ефекат ће имати производе са високим садржајем витамина Ц. и то нам није само познат цитруса. С обзиром на смањени хемоглобин, пацијент је често прописан шампион од црног робана и грозника. Ове бобице садрже и гвожђе неопходне за формирање крвних зрнаца и витамина Ц, који промовише целокупно јачање и регенерацију тела.

Нутриционисти се посебно разликују од хељде као вредни извор гвожђа. Ова уобичајена Гарнисх је носилац записа за корисна својства између остале групе.

Али ништа не упоређује садржај гвожђа са црним кавијаром! Систематска употреба овог производа доступна је мало, али само неколико кашика црног кавијара може довести до нормалног садржаја гвожђа у телу.

2

Како повећати хемоглобин крви - витамине са гвожђем

Да се \u200b\u200bреши проблем смањеног хемоглобина, користе се и одвојени препарати и витамински комплекси.

• Рецепција фолне киселине састоји се са витамином Б12 - одличним начином одржавања ослабљеног организма. Оба витамина се продају у апотекама у облику таблета и доступне су без лекара.
• Мало људи зна да аскорбинска киселина има непроцењив утицај на апсорпцију гвожђа. Са ниским нивоом хемоглобина, препоручује се користити у великим количинама.
• У борби са ниским хемоглобином, такви витамински комплекси су се показали савршено као: Биовитал, Дуовит, Вирум.
• Такође, говорећи о витаминима, морате да поменете добро познату много "делиција" - хематогена. Често се препоручује да се повећа хемоглобин, али не би требало прецењивати овај алат. Када пијење хематогена, хемоглобин заиста расте, али не толико да је особа осећала побољшање свог стања. Овај алат је савршено погодан за оне који имају ниво хемоглобина само мало испод норма.

3

Како повећати хемоглобин крви - лекови

Ако је потребно, брзо повећајте ниво хемоглобина у крви, исхрани и витамински комплекси неће бити довољно. У овом случају лекари прибегавају помоћ посебних препарата, а у неким се случајевима прописује ињекција. Међу лековима који повећавају ХЕМОГЛОБИН може се доделити:

• Сорбифер дурулес - таблете, које укључују гвожђе и аскорбинске киселине. Овај агент се не користи за децу.
• Фероградумемет је веома ефикасна припрема која садржи гвоздени сулфат, витамин Ц и фолну киселину.
• "Феррум Лека" је лек произведен у облику таблета, сирупа, као и решење за убризгавање.

Смањени ниво хемоглобина није независна болест. Промјена препарата у крви може се појавити због прехладе, повреде праћене губитком крви, болести неких унутрашњих органа. Добро здравље је кључ активног живота и одличних перформанси. Стога је на стање његовог тела потребно третирати веома пажљиво и благовремено подржано и обнављање мера.