Како брзо повећати хемоглобин код куће

Хемоглобин је супстанца структуре протеина која је одговорна за "превоз" кисеоника у целом телу. Обично је ниво хемоглобина за жене 120-150 г / Л, а за мушкарце - 130-160 г / л. У случају смањења овог индикатора, особа развија анемију, што доводи до хипоксије свих ткива и органа. У таквој ситуацији, потребно је подићи хемоглобин што је пре могуће користећи све доступне методе.

1

Како подићи хемоглобин - храну

Ако су проблеми са хемоглобином откривени на време, а њен ниво је само мало пао испод норме, могуће је исправити ситуацију са строгом ревизијом њеног менија.

Тако да се здравствено стање побољшава, морате да користите високе гвоздене производе:

• Каше хељда и кукуруз.
• Воће (јабуке, јагоде, дуња и гранате).
• Црвене сорте меса (говедина, коњ, јагње).
• Поврће (репе, ротквица, шпинат).
• Риба и морска храна.
• Келп.
• Чоколада, какао.
• Зелени.
• Високе масне млечне производе (крема, павлака, млеко).
• Подпродеси (говеђи јетра, језик, срце).
• Беан.
• Сокови (бруснице, драин -ророродеин).
• Гљиве.

У једној години дијета треба да буде довољна количина поврћа и животињских производа.

2

Како подићи Хемоглобин - фолк лекови

Убрзати нормализацију нивоа хемоглобина, можете користити ефикасне рецепте традиционалне медицине:

• Користите 30 мл сока од свежег репе дневно или јести 200 г куваног кореног крова. Третман курса - 2 месеца.
• Замените декостирање чаја Гренсхе-а. За узевање 2 кашике кључања потребно је 200 мл кључале воде. л. Суво воће које треба да се пиво у термос за 12 сати. Можете пити 1 шоља инфузију дневно.
• 4 пута дневно. Таке тхе инфузију коприве. Чаша кључале воде морају се предузети 1 кашика. л. дробљеног биљке и скувати га. Такође можете да додате младе споут пуца на поврћа салате.
• Мешавина осушених воћа: узми комад ораха, део Курагије, део грожђица, део Сл. Млеве производе у блендеру и додајте мед. Лек је прихваћен на празном стомаку једну кашику.
• Могуће је брзо подићи хемоглобин са воћним салатом. Узмите 500 г нарезаних јабука, 100 г орашастих плодова и 30 г меда, помешајте и једите током дана.
• Можете узети Рован сок од 15 г до 4 пута дневно током 7-10 дана.
• Одлично средство из анемије је Липа. 300 г свјежег цветања потребно је напунити 1 литре кључања воде и инсистирати на 12-16 сати. Узми инфузију ујутро и увече. У свакој чаши треба додати 10 г меда и 30 црвеног вина.

3

Како подићи хемоглобин - припреме са садржајем гвожђа

Ако је Хемоглобин пао јако и клиничке знакове болести, један народних лекова и производа побољшавају државу врло тешко. У овом случају је приказан пријем посебних лекова:

• Сорбифер-Дорулес је сложен лек са довољно садржаја гвожђа и аскорбинске киселине. Направљен је у облику сирупа и драмеја. 1-4 таблете се додељују дневно у зависности од индикатора крви.
• Хематоген је укусна и позната деликатност са високим садржајем албума животиња. Одлично за децу и труднице.
• Витамински комплекси се производе са различитим саставом, али присуство гвожђа је обавезно. На пример, активирајте ефекат гвожђем и витамином Б9, тотем са манганом и гвожђем.

Избалансирана исхрана и активни животни стил одлична је превенција ниског хемоглобина. Али, ако проблеми нису успели да избегавају, лечење треба да се спроведе само под контролом лекара.