Problem druge brade skrbi ženske kot moški. Najpogosteje, ta kozmetična pomanjkljivost najdemo v presežkih ljudi ljudi, vendar lahko tanki ljudje postanejo lastniki druge brade.
Vzroki za prihodom druge brade
- Videz druge brade se lahko položi na genetsko raven. Preprosto povedano, dednost igra glavno vlogo. Če imajo vaši starši tako težavo, je verjetno, da se lahko srečate z njim.
- Presežek. Sprememba teže. Prekomerna telesna teža pri ljudeh lahko povzroči maščobe na področju spodnje čeljusti. Tudi druga brada se lahko pojavi zaradi spremembe teže. Na primer, po ostrih hujšanju, raztegnjene in oslabljene kože na področju spodnje čeljusti tvori pokrovček - drugi brado.
- Starostne spremembe. S starostjo, naša koža izgubi koristne beljakovine (elastin in kolagena), ki so odgovorni za elastičnost in elastičnost kože, zaradi česar preprosto prihrani pod močjo gravitacije.
- Bolezni ščitnice. Če imate drugo brado, potem mislite, da to ni povezano z nobenim od zgoraj navedenih razlogov, mogoče je, da se obrnete na endokrinolog.
- Tudi videz druge brade lahko izzove nepravilno moč, slabo držo ali nepravilno izbrano vzglavnik.
Kako odstraniti drugo brado, ne plačujete za pomoč kozmetologom in kirurgi?
- Najprej, če je videz druge brade povezan s prekomerno telesno težo, je treba zmanjšati količino porabljenega kalorije. Prav tako je zelo pomembno izključiti maščobno, akutno in slano hrano iz prehrane.
- Drugič, zelo pomembno je, da izberete pravo vzglavnik, ki vas bo pristopil na višino. Dobra vzglavnik višine ne sme biti več kot 15 cm.
- Tretjič, izvedite gimnastiko pred drugo brado na dan.
Vaje za odstranitev druge brade doma
- Ena od najlažjih in najučinkovitejših vaj: potapljanje hrbta hrbta roke. Hkrati morajo biti prsti napeti. Ne več kot dve minuti.
- Počasi dvignite in spustite brado, ki predstavlja, da ste dvignili nekakšen tovor. Ta vaja se izvaja v petih pristopih 2-3 krat na dan.
- Vzemite knjigo (bolj, bolje) in jo postavite na glavo. Brada hkrati naj rahlo dvigne. Hodimo po sobi s knjigo na glavi 6-7 minut.
- Sedite na mizo, držite gladko. Potegnite vratu naprej in postavite brado na pest. Pritisnite čeljust na čeljust, medtem ko poskušate odprti usta tako široko. Osem pristopov za 30 sekund bo dovolj.
- Ležite na hrbtu, držite glavo na težo. Dvignite glavo in poglejte nogo. Nato vzemite izhodiščni položaj. Opravite vadbo 20-krat.
- Nape se brado, potegnite ustnice naprej in izgovorite zvoke "u", "o", "in", hkrati pa ohranjajo najvišjo jasno artikulacijo.
Izvajanje teh vaj in odpravljanje vseh zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na nastanek druge brade, boste kmalu lahko videli prijetne spremembe.
0
769
