Testosteron je pretežno moški hormon, v majhnih količinah pa se proizvaja v ženski organizem. Če ta količina presega omejitve dovoljenega, se začnejo težave. V tem članku bomo razmislili o znakih in vzrokih povečanega testosterona, kot tudi načine za zmanjšanje.
1
Znaki. Z zvišano stopnjo testosterona je hormonska bilanca razbita:
Obiščite zdravnika. Natančno določiti raven testosterona obstaja posebna analiza. Postopek zmanjševanja hormona odvisno od vzroka, ki je povzročil večje vsebnosti. Prepoznati prave težave, je treba obiskati zdravnika. Zdravljenje je zelo priljubljen pri peroralnih kontraceptivov. Brez priporočila endokrinologu, izbrati in začeli prejemati zdravilo.
4
Pravilna prehrana. Uporaba sladkarij je treba čim bolj zmanjšati. Ti povzročijo dotok insulina, ki aktivira delovanje jajčnikov, kar ima za posledico testosterona. Sladice so priporočljivo zamenjati naravnega medu in dodajte mlečnih izdelkov v svoji prehrani. Vsebujejo ženskih hormonov. Strokovnjaki priporočajo, da večinoma jem zelenjavo, sadje, tofu sir, bela kvasa kruh, kakor tudi rib in soje. Ne uporabljajte kave in alkohola. Dovoljena količina soli je 3 g na dan.
5
Zelišča. FITORAPIJA Prav tako lahko zmanjša raven testosterona pri ženskah. Priporočljivo je, da naredite decoctions in infuzije iz korena Licorice, Enoterja, Mint, Dyagli, Marina Root, Cuminicifugi, Sacred Vitex, Dwarf Palm. Na žalost se ta zelišča redko prodajajo v lekarnah, vendar jih je mogoče naročiti drugje. V običajnih lekarnah se pogosto prodajajo le Licovice Root, in v obliki dokončane tinkture. Pred celotnim sprejemom biološko aktivnih aditivov in rastlin, se prepričajte, da vaše telo nima negativnih reakcij na njih.
6
Urnik. Za normalno delovanje telesa, počitek in delo je potrebno za izmenično harmonično. Fizični napor ima ugoden učinek na vse sisteme organizmov, vendar napajalni vadbe spodbujajo proizvodnjo moškega hormona. Ženske so bolj zaželene, da se vključijo v aerobiko, lahke športe, jogo ali ples. Redno pohodništvo Poravnajte tudi nekaj "motenj" v telesu. Spanje naj traja najmanj 8 ur.
7
Spol. Ne glede na to, kako paradoksalno zvene, vendar redni in kakovosten spol prispeva k intenzivni pridelavi ženskih hormonov. Če iz kakršnega koli razloga spolni spol s partnerjem ne prinaša užitkov, morate govoriti z njim o tem in razpravljati o težavah.
8
Akupunktura. Da bi zmanjšali testosterona na to metodo, se zelo redko letovijo, vendar, če ga lahko uporabite. To je kot nalašč za glavno terapijo. Glede na opravljene študije je bila razkrita, da so ženske zaradi akupunkture zmanjšale dolžino in debelino las na obrazu, kot tudi raven testosterona.
Zgoraj navedene metode se lahko uporabijo poleg glavne terapije, ki jo bo zdravnik imenoval, v prisotnosti povečane ravni testosterona. Težava bo pustila pravočasno identifikacijo vzroka in imenovanja pravega zdravljenja.
Share nasvet:"Kako znižati testosterona pri ženskah"
Tak problem sem naletel, ko se je začela menopavza. Poleg tega so bili tudi grozni, razdražljivost, nespečnost ... je preprosto nemogoče živeti s takšnimi simptomi. Dobro je, da sem našla ocene pozitivne za Evalvarov Phytoestrogene. Začel je piti, po petih dneh pa je postal veliko bolje čutiti ... in najpomembnejše je, da ni stranskih učinkov.
1
1073
Tak problem sem naletel, ko se je začela menopavza. Poleg tega so bili tudi grozni, razdražljivost, nespečnost ... je preprosto nemogoče živeti s takšnimi simptomi. Dobro je, da sem našla ocene pozitivne za Evalvarov Phytoestrogene. Začel je piti, po petih dneh pa je postal veliko bolje čutiti ... in najpomembnejše je, da ni stranskih učinkov.