Kako znižati krvni sladkor

Kako znižati krvni sladkor

Povečana raven sladkorja v krvi - težava bolnikov s sladkorno boleznijo različnih vrst. Tudi stopnja glukoze skrbi ljudi z debelostjo. Povedali vam bomo, kako zmanjšati krvni sladkor v nujnih primerih, kakor tudi, kako se izogniti moči, da preprečite spremembe na svoji ravni.

1
Prva tipa sladkorna bolezen je genetska bolezen, ki zahteva posamezne prehrane in insulin polnjenje telesa, ki je rešena z zdravnikom osebno za vsakega bolnika. Sladkorna bolezen druge vrste nastane zaradi ne upošteva pravil zdrave prehrane. Prehrana za diabetike drugega tipa ni pomanjkljiva. Vključuje izdelke z vsemi potrebnimi lastnostmi za telo, hkrati pa lahko nadzorujejo količino krvnega sladkorja. Ljudje s prekomerno telesno težo spoštujejo prehrano, vključno z izdelki z zmanjšano vsebnostjo ogljikovih hidratov.

2
Spremljanje ravni glukoze v krvi vam bodo pomagale pri merilu glukoze. Ti sami prebodejo s prstom s posebno iglo, nanesite kapljico krvi na preskusni trak, vstavite v napravo v meritvi, na zaslonu pa vidite količino sladkorja v krvi. Takoj, ko ta številka presega dovoljeno stopnjo, se sprejmejo ukrepi za zmanjšanje sladkorja.

3
Nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane popolnoma odpravlja peciva, peka, vključno z belim kruhom, iz prehrane. tudi pozabiti na čokolado, marmelado, sladke pijače, sladoled - z eno besedo, o vseh izdelkih z visoko vsebnostjo sladkorja. Od mlečnih izdelkov, uporabljajo samo naše nabavo in z nizko vsebnostjo maščob skuto, medtem ko so trdna mleko, jogurti, smetana, kislo smetano kontraindicirana. Izloči krepko meso. Naj bele ribe, piščanec, goveje meso pojavijo v vašem meniju. Ribe in mesni izdelki nujno čisto iz kože. Vsak dan je priporočljivo, da služijo zelenjave na mizo brez predelave: paradižnik, pesa, redkev, zelje, kumare, bučke, jajčevci, korenje. Sadje in jagode, ki so dovoljene za to dieto, mora biti kisla. To je limona, grenivka, Rowan, Dragun, brusnice, brusnice. Po tej dieti ne bo raven sladkorja povečala.

4
Hitro zmanjšanje sladkorja, ki lahko nekatere proizvode v njihovo pravilno uporabo. Če ste zaskrbljeni zaradi nekaterih zvišanje glukoze v krvi, zajtrk začeli z žarnico. Luke glava mora biti pečen in uporabljati brez kakršnih koli dodatkov. Mesec dni kasneje, boste opazili bistveno zmanjšanje ravni sladkorja.

5
Decoction semen ovsa prispeva tudi k reševanju tega problema. Kozarec semen prelijemo eno in pol litra vode, pošljite na ogenj in kuhamo eno uro. Bodite Ohlajeno tekočine v večkrat vsak dan. Po nekaj tednih, bo povišan nivo glukoze preneha vas moti.

6
Bean kulture Znano je, da lastnosti, ki pomagajo pri soočanju z vzpodbudo sladkorja. Fižol je treba enostavno jedel. Poleg tega se bo zdravljenje lahko decoction bell stroki. 4 žlice suhih strokov nalijemo pol litra vode in zavremo. Po 20 minutah odstranimo decoction iz ognja in pustite, da mu okrepiti v roku ene ure. Tekočina sev. Pijte pol kozarca trikrat na dan pred obroki.

7
Poleg prehrane in posebnih izdelkov, bodo nizke temperature pomaga zmanjšati sladkor. Bodite kad ali tuš s hladno vodo, da zimski sprehod.

8
Fizični napor Po pol ure po obroku, bo to pomagalo preživeti presežno količino glukoze v telesu.

Če vam je raven sladkorja moti za dolgo časa in odstopanja od norme, ki je prevelik, se posvetujte z zdravnikom. To vam bo pomagalo, da bi meni tudi vse podrobnosti o svojih posameznih funkcij in v hujših primerih, se bo zdravljenje odvisnosti od drog predpisuje.

Komentarji Pustite komentar
Tamara 2015/05/16 ob 14:54.

Najlepša hvala, koristne informacije, ki jih potrebujejo, da se spomnimo. Sladkor sladkor je povišan, zaskrbljeni, ne glede na to, kako sladkorna bolezen ni razvila. Zato sem kupil Glucometer, tako da lahko nadzorovati raven sladkorja, dobro, seveda je treba upoštevati dieto, v vsakem primeru, in omejen na sladko. Preventiva je vedno boljša kot zdravljenje.

Odgovoriti
Mila 2019/09/17 ob 12:54.

Prav tako sem imel sladkor, preden sem bil nenehno preskakuje ... Korist je zdaj lahko za izboljšanje razmer, sprejmem Olive in chalfée ragners. Koliko Ne merjenje sladkorja je vedno stabilen, kar je zelo vesel)) To je zelo pomembno, da bi našli tisto, primerna za vas ... In to je zaželeno, da je orodje naravno, če ne želite, da se soočajo z šop))

Odgovoriti

Dodaj komentar

Vaša e-pošta ne bo objavljena. Obvezna polja so označena *

zapri