Vsak dan se mora začeti z zadovoljevanjem zajtrka. Nimate dovolj časa za pripravo hrane zjutraj in hranite gospodinjske sendviče s čajem? Takšna uporaba zajtrka ne bo prinesla telesa, oseba pa ne bo zadovoljen. Nudimo recepte polno krmo zajtrk, iz katerega bodo vaši sorodniki prejeli obtožbo veselja in dobrega razpoloženja.
Kaj hitro kuhamo za zajtrk - bujna omlet s kislo smetano
Pripravite izdelke:
- 20 g kisla smetana v 15-20%;
- 3-4 jajca;
- 15 g kreme masla;
- malo kopljenja in soli.
Operite jajca pod žerjavom, tako da mikrobi ne pridejo v Omlet pri razbijanju izdelka. Predgrejte ponev na srednji toploti in postavite olje. Medtem ko segreje - pripravite mešanico jajc. V globoki skledi se nagibajo jajca, zadovoljujejo in postavijo kislo smetano. Biti mešalnik ali klin. Videl sem majhne mehurčke v mešanici - ustavite pretepanje. Nalijte zmes jajc na predgreto ponev. Prazno s pokrovom in naredite majhen ogenj. Po 10 minutah je pripravljen hiter zajtrk. Po izbiri lahko obrnite omlet na drugi strani lopate. Po nekaj minutah izkaže skorjo. Končana Omlet potresemo s sesekljano kopravi in \u200b\u200bslužijo na mizi.
Kaj hitro kuhamo za zajtrk - Počitniške jedi
Hitro, vendar zadovoljivo in koristno zajtrk. Variante koče sira jedi:
- počitniška hiša cheeter z marmelado ali medom. 450 g skute, ki se nahaja v skledo in postavi 3 žlice. Žlice medu ali kakršnega koli marmelade. Mešajte do homogenosti mase. 5-7 minut bodo zapustili za kuhanje;
- skuta s kislo smetano in slive. 400 g skute obrisati skozi sito in ga povezati s 50 g sladkorja. Dodamo 100 g drobno sesekljane suhe slive, premešamo in položite na ploščah. V drugi posodi priključitev 50 g praškov sladkorja in 300 g gosto kislo smetano. Če želite, lahko dal vanilin in si težo dobrega. Zajema dobljeno maso skute na ploščah. Lahko potresemo jed z zdrobljenih orehov ali nasekljano marmelado.
Dodate lahko vse sveže sadje ali suho sadje na skuto in ustvariti hitre recepte za zajtrk.
Kaj hitro kuhati za zajtrk - ovseni kosmiči "Šola Jutro"
Cook zvečer:
- enega po enega - banane in jabolka;
- 6 žlica. žlice majhnih brusno ovsene;
- 4 stvari. orehi;
- 4 h žlice sladkorja;
- zrel velika hruška.
Zjutraj, pour ovsena kaša z dva kozarca vrele vode. Put sladkor in zmešamo v kašo. Če želite, lahko dodate nekaj kremo olje. Jedi z kašo poslati na štedilniku ali v mikrovalovni pečici za 5 minut. Medtem ko je bila kuhana - zmleti orehi in sadje. Dodaj končnega posodo in zdravljenje svoje sorodnike in okusnim zajtrkom. Uporabno za otroke.
Kaj hitro kuhamo zajtrk - umešana jajca in paradižnike
Odlična izbira zajtrk pred napornem delovnem dnevu. Daje občutek sitosti za kosilo.
- 70 g pršuta ali kuhana klobasa;
- dva ali tri piščančje jajca;
- dve sveži majhne paradižnike;
- sol po okusu in nekaj rastlinskega olja.
Oprana paradižnik zmanjšati velike rezine. Šunka in klobase rezanje slame. Na segreti ponvi lije olje. Na segreto ponev dajanje paradižnik s šunko. Fry nekaj minut, lepo žigov. Pralni jajca vdreti v ponev z izdelki, nekoliko zadovoljiti. Fry od tri do pet minut. Beljakovine naj bi postal bel in rumenjak - po vaši presoji. Če vam je všeč tekočina - hitro čiščenje umešana jajca iz peči. Če želite, da dobro delati - pripraviti več. Eksperimentirajte z receptom - dodamo poper bolgarski, lok ali kaj drugega.
Pozabite na eno skodelico kave zjutraj in ne ješ na sendvič premakniti. Želodec je treba dobro delati pred večerjo, in prvi obrok je zelo pomembna za telo. Pripravite zase vaše ljubljene ali za vso družino je lahek, hiter in izpolnjuje zajtrk.
0
549
