Málokto si uvedomuje, že má problém s alkoholom. Zvyčajne, ak je závislosť, osoba verí, že nemenil hranicu všeobecne uznávaných noriem správania, takže sa nesnaží piť. Ale aj keď pacient si uvedomil všetku závažnosť situácie, je ťažké jednoducho kravatu s opitými.
1
Problémy s alkoholom sú k dispozícii v tých, ktorí bez neho nemôžu relaxovať; Kto sa nemôže zastaviť na jednom pohári a uistite sa, že pijete; Kto pije nielen o, ale len aby ste si vzbudili náladu, a často (viac ako mesiac). Non-pitný človek je ten, ktorý jednoducho nepije, ale ktorý ani nevytiahne nápoj. Títo ľudia necítia pocity straty bez pitia, bavia sa bez alkoholu, môžu si oddýchnuť a baviť sa triezvy.
2
Vychutnajte si podporu blízkych, vysvetlite, ako ťažko ste tvrdo, pýtajte sa morálna podpora, porozumenie. Pamätajte, že môžete komunikovať bez alkoholu. Ak sú vaši súčasní priatelia, známe preferujú hlučné spoločnosti s povinnými sviatkami, lepšie sa vyhýbajú kontaktom s nimi. Nájdite slušnú spoločnosť, v ktorej budete zábavní a zaujímavé bez pitia, a budete rozumieť, alkohol nie je hlavnou vecou.
3
Príďte s nejakým cieľom, ktorý možno dosiahnuť len vtedy, ak klesnete na pitie: nákup auta, obnovenie rodinných vzťahov, tak ďalej. Nezabudnite pravidelne povzbudiť nejaké príjemné maličkosti, ak môžete odolať dňa, týždeň, mesiac, pol roka. Snažte sa nájsť alternatívne metódy sa zbaviť nudy. Ak sa, bez alkoholu, Zdá sa vám, že ste vybledli, nezaujímavé, sivé - si niečo (začnite cestovať, dostať hobby).
4
Prepnúť pozornosť na pozitívne kanáli ďalej športov: plávanie, beh, box, jazda na bicykli jazdiť, áno, a uvidíte, že život je krásny a bez alkoholu, plná pestrých farieb, príjemných pocitov, príjemné stretnutia. Šport dokonale pomáha vyhnúť sa stresu, ktorý bude určite zvyknutý na vás v priebehu tohto komplexu, ale nevyhnutný proces, ako sa zbaviť alkoholizmom.
5
Zaregistrujte sa do spoločnosti anonymných alkoholikov, kde budete mať potrebnú podporu. V spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí sa tiež rozhodli hodiť na pitie, bude to pre vás jednoduchšie rozlúčiť sa tento problém raz a navždy.
6
Nebojte sa vybudovať budúcnosť bez alkoholu. Akonáhle si uvedomíte, že strach je spôsobený výhradne závislosť, bude alkohol naďalej prinášať potešenie. Chybný názor je, že alkohol musí sprevádzať ako radostné i smutné udalosti vo svojom živote, zmizne sama o sebe, akonáhle sa pochopiť absurdné tohto hľadiska. Ľudia prišli s ich obvyklým odôvodnením, ktorý maskuje svoje slabiny. Ak sa nemôžete cítiť istotu bez alkoholu, potom je potrebné, aby nápoj, ale riešiť vnútorné problémy (potrebné sa obrátiť na psychológa). Akonáhle ste sa rozhodli svoje problémy (zlé prácu, čo je nemilovaná manželka), budete zmizne do pitia.
7
Začnete liečivý trávy: Zlatý koreň, ženšen, poškodenie, Baranets, palina, lovec, komora, brusnicový. Pomôžu udržať spoločný tón. Skúste vziať aloe extrakt tekutý: 50 g extraktu aloe spojiť s 100 g šípkovú extraktu, 3 citróny šťavy, 150 g medu. Malo by byť opitý po dobu jedného mesiaca 2 lyžice. 3 krát denne pred jedlom. V prípade, že je neprekonateľná ťahu na alkohol, môžete odložiť prášok získaný pri brúsení mincovňa v mlynček na kávu, rebríček, palina rovným dielom.
Samozrejme, môžete kódovať, ale bude lepšie, keď ste sami pochopili, že bez alkoholu žiť oveľa lepšie, zaujímavejšie. Verte mi, môžete dosiahnuť taký psychický stav, v ktorom si jednoducho nepotrebujú alkohol.
Oleg, je to možné a bez túžby sám človeka, ak nechápe, čo je zostúpené. Ako sa môžem pozrieť na skutočnosť, že môj otec pije každý deň? A kategoricky odmietol vidieť lekára. Každý deň som začal kvapkať každý deň MIDZO kvapiek, na liečbu chronického alkoholizmu a naozaj prestal piť. Samozrejme, že zaručuje, že on sám hodil, ale len usmievame sa s mojou mamou, nech je medzi nami.
Irina, a pre pečeň Hepatoprotector potom vzal otca? Naša, po každej rieke, požiada o kúpu, aby obnovil pečeň. Kurz saje, pretože by mal byť na pokynoch, je to lepšie, je okamžite viditeľné.
0
895
Potrebujeme len, aby si to želajú. Bez túžby, že je nepravdepodobné, že by niečo robiť.
Oleg, je to možné a bez túžby sám človeka, ak nechápe, čo je zostúpené. Ako sa môžem pozrieť na skutočnosť, že môj otec pije každý deň? A kategoricky odmietol vidieť lekára. Každý deň som začal kvapkať každý deň MIDZO kvapiek, na liečbu chronického alkoholizmu a naozaj prestal piť. Samozrejme, že zaručuje, že on sám hodil, ale len usmievame sa s mojou mamou, nech je medzi nami.
Irina, a pre pečeň Hepatoprotector potom vzal otca? Naša, po každej rieke, požiada o kúpu, aby obnovil pečeň. Kurz saje, pretože by mal byť na pokynoch, je to lepšie, je okamžite viditeľné.