Ako si vybrať škandinávske palice

Výhodou tohto typu športového vzdelávania je, že sa môžu kedykoľvek angažovať. Nie sú k nej prakticky žiadne kontraindikácie. Škandinávska chôdza môže byť zapojená do mladých i starších ľudí. Účinnosť chôdze je, že zahŕňa všetky svalové skupiny. Tento spôsob fitness je užitočný pre ľudí s chorobami chrbtice, ako radiculitída, osteochondróza. Škandinávska chôdza je tiež účinná pre tých, ktorí majú nadváhu. Ak chcete získať vynikajúce škandinávske palice, musíte zvážiť nasledujúce parametre.

Tip. Toto je jedna z najdôležitejších detailov. Cítiť sa istý na akomkoľvek povrchu, či už asfalt, pôda, sneh, piesok alebo ľad. V škandinávskej palici sa používajú dva tipy. Jeden je určený pre takéto povrchy, ako je asfalt alebo betón. Je vyrobený zo špeciálnej gumy. Druhý hrot je určený pre mäkké povrchy, ako je pôda alebo sneh. Pre pohyb v piesku a snehu je prsteň, ktorý neumožňuje palice klesať. Pri nákupe do dobrých tyčiniek sú pripojené dva typy tipov. Je dôležité aplikovať požadovaný tip na konkrétnom povrchu, aby ste sa chránili pred zraneniami.

Výberová tyč. Stick je vybraná podľa pravidla - ľudský rast sa vynásobí 0,68. Napríklad zvýšenie - 170 cm. 170 × 0,68 \u003d 115,6 cm. Roko až do 116 cm. Táto dĺžka bude ideálna pre rast 170 cm. Rovnako ako lyžiarske tyčinky, takže škandinávsky je vybraný, resp. Rast pre ich pohodlné používanie.

Upevnenie pre ruku. Teliak - Ďalším menom rukavice upevňovača. Je možné bezpečne zabezpečiť ruku a uvoľniť kefu pri pohybe späť. Pri nízkonákladových modeloch je montáž vyrobený vo forme slučky. To vytvára nepríjemnosti pri chôdzi. Pre pohodlnú prechádzku to stojí na nákup zmluvy vo forme rukavice.

Pera. Pre pohodlnú chôdzu, kľučky, aby tenká tak, aby boli umiestnené do dlane. Sú vyrobené z gumy, plastu alebo dopravnej zápchy. Dobré rukoväte sú pohodlné do dlane, nešmýkajú a nespôsobujú nepohodlie. Plastové rukoväte sú tvrdé a neabsorbujú vlhkosť. Pri použití môže byť mokrá a klzká. Korkové rukoväte sú vyrobené z mäkkého, prírodné látky, ktoré absorbujú vlhkosť. Mínus dopravné zápchy v krátkej dobe a v priebehu času stráca svoj komoditné vzhľad. Gumové úchyty sú najvhodnejšie pre chôdzu. Dokonale vstrebávajú pot, slúžiť po dlhú dobu a nešmýkajú. Gumové úchyty zvyčajne vyberajú tých, ktorí suverénne zapojiť do škandinávskej chôdzu.

Zloženie palicu. Hokejka preberá väčšinu záťaže pri chôdzi. Preto je jeho tyčka by mala byť spoľahlivá a jednoduchá. Lacné modely sú vyrobené z hliníka, drahšie modely vyrobené z uhlíka, uhlíkových vlákien, sklených vlákien. Nakupovanie palice prvýkrát, môžete obmedziť sa na hliníkové tyče. Sú ľahké a pohodlné používanie. Pre profesionálne použitie, tyčí sa doporučuje z uhlíkových vlákien. Ich výhoda ľahké a springness.

Najlepšia rada pre tých, ktorí nakupujú palice prvýkrát - nezískavajú je cez internet. Dobré palice od známych výrobcov bude slúžiť dlhšie, než je bežné. Preto bude kampaň k podnikovej predajni chrániť pred falzifikáty a nedorozumenia.