Problém druhej brady sa obáva žien aj mužov. Najčastejšie sa táto kozmetická nevýhoda nachádza v prebytočných ľuďoch ľudí, ale tenký ľudia sa môžu stať vlastníkov druhej brady.
Príčiny príchodu druhej brady
- Vzhľad druhej bradu môže byť položený na genetickej úrovni. Jednoducho povedané, dedičnosť hrá hlavnú úlohu. Ak majú vaši rodičia takýto problém, je pravdepodobné, že sa s ním môžete stretnúť.
- Nadmerná hmotnosť. Zmena hmotnosti. Nadváha u ľudí môže spôsobiť usadeniny tukov v oblasti dolnej čeľuste. Druhá brada sa môže vyskytnúť v dôsledku zmeny hmotnosti. Napríklad po prudkom úbytku hmotnosti, natiahnutá a oslabená koža v poli spodnej čeľuste tvorí zátok - druhá brada.
- Zmeny veku. S vekom, naša pokožka stráca užitočné proteíny (elastín a kolagén), ktoré sú zodpovedné za elasticitu a pružnosť pokožky, v dôsledku čoho sa jednoducho šetrí pod pevnosť gravitácie.
- Choroby štítnej žľazy. Ak máte druhú bradu, potom si myslíte, že to nie je spojené s niektorý z vyššie uvedených dôvodov, je možné, že by ste mali kontaktovať endokrinológ.
- Vzhľad druhej brady môže tiež vyvolať nesprávny výkon, zlá pozíciu alebo nesprávne zvolený vankúš.
Ako odstrániť druhú bradu, neplaťte za pomoc kozmetológov a chirurgov?
- Po prvé, ak je vzhľad druhej brady spojený s nadváhou, je potrebné znížiť množstvo spotrebovaného kalórií. Je tiež veľmi dôležité vylúčiť mastné, akútne a slané potraviny z jeho stravy.
- Po druhé, je veľmi dôležité si vybrať správny vankúš, ktorý vás bude priblížiť na výšku. Dobrý výška vankúš by nemal byť viac ako 15 cm.
- Po tretie, vykonajte gymnastiku proti druhej bráni denne.
Cvičenia na odstránenie druhej brady doma
- Jedným z najjednoduchších a najefektívnejších cvičení: poplácať zadnú časť ruky. Zároveň by prsty mali byť napäté. Viac ako dve minúty.
- Pomaly zdvihnite a znižujú bradu, čo predstavuje, že zdvihnete nejaký druh nákladu. Toto cvičenie sa vykonáva v piatich prístupoch 2-3 krát denne.
- Vezmite knihu (tým viac, tým lepšie) a položte ho na hlavu. Brada v rovnakom čase by mala mierne ísť hore. Prechádzame po miestnosti s knihou na hlave 6-7 minút.
- Sadnite si na stôl, držať držanie tela hladko. Vytiahnite krk dopredu a dajte bradu na päsť. Stlačte čeľusť na čeľusť, zatiaľ čo sa pokúste otvoriť svoje ústa čo najviac. Osem prístupov na 30 sekúnd bude stačiť.
- Ležte na chrbte, držte hlavu na hmotnosť. Zdvihnite si hlavu a pozrite sa na nohu. Potom vyberte východiskovú pozíciu. Vykonať cvičenie 20-krát.
- Nakmeň brady, vytiahnite pery dopredu a vyslovte zvuky "U", "O", "a", pri zachovaní maximálnej jasnej artikulácie.
Vykonávanie týchto cvičení a eliminovať všetky vonkajšie faktory, ktoré majú vplyv na tvorbu druhej brady, budete čoskoro schopní vidieť príjemné zmeny.
0
769
