Približne 25% z birthdayrs obdrží interné a externé poruchám počas pôrodu. V rizikovom pásme sú nielen primible, ale ženy už majú deti. Ako zabrániť možnému zraneniu generických dráh, ako aj vonkajších pohlavných orgánov a rodiť bez poškodenia?
Čo môže spôsobiť prestávky počas pôrodu?
Za normálnych okolností, keď ovocie je pomaly, bez ostrých pinov, ide do všeobecných ciest. Potom mäkké tkanivá, pošvy a rozkroku rozširujú pod tlakom. Ale nie všetci sú pôrode tak hladko. Obsushets prideliť dva hlavné dôvody pre normálneho toku práce bez komplikácií, ktoré viedli k pretrhne.
- Prvým z nich je "Netrpezlivosť" mama. Narodenie, jedná sa o veľmi bolestivé generický proces, a keď už je hlava plodu u výjazde v malej panve, čapík začne úplne otvoriť. Ženský je nadmerné pokusy (pretože tak, že je menej bolestivé) tlačí dieťa do malej panvy a krčku maternice, bez toho aby museli čas odhaliť, ponáhľa. Tomu sa môžete vyhnúť, ak si vypočuť pôrodník z popredných pôrodu.
- Za druhé - "Matka Ahoj mami". Tak, žartovanie, gynekológovia nazývajú tento typ nedobrovoľnej prestávky. Vyskytujú sa v poslednej fáze pôrodu, kedy má hlava už vyjsť von a začne ísť širšiu časť plodu - ramená. V tomto okamihu môže dieťa držať držadlo, ktoré nevyhnutne vedie k prasknutiu. Ani jeden blatník nie je poistený proti týmto situáciám a nedochádza k dispozícii. Ako pozitívne chvíli by som chcel poznamenať, že deti v čase objavenia sveta sú tiež veľmi unavená, takže sa "učil", ktoré prebiehajú veľmi zriedka.
Naučiť sa rodia bez prestávok - psychologický postoj
To dlho bolo si všimol, že ženy ladený do ľahkých žien, ktoré rodia výrazne jednoduchšie pre tých, ktorí sa boja. Psychologický prístup pomôže prekonať svoj strach, čo je nielen v sebestačnosti, ale aj v špeciálnej príprave na generické procesu:
- Budúca matka musí navštevovať kurzy pre tehotné. Tam si môžete zistiť, aký pôrod sa bude konať a naučiť sa správnu techniku \u200b\u200bdýchania. To minimalizuje strach z procesu dodávky. Odborníci tiež naučia, ako sa správať v jednej alebo druhej situácii počas pôrodu.
- Komunikácia s mladými mamičkami bude prospech tehotná. Oni vždy dobrovoľne zdieľajú svoje skúsenosti, jednoducho nepočúvajú rôzne "hororové príbehy" o strašiteľnom silnom pôrode, najmä ak sú 3 alebo 5 detí v blízkosti Mommies.
- "Všetci porodili a tvár!". Prispôsobte si, že pôrod je prirodzeným fyziologickým bolestivým procesom.Potom sa stretnete so svojím dlho očakávaným zázrakom. Nezabudnite, že generický proces je ťažký test pre dvoch svojich účastníkov.
Intímna masáž pomôže porodiť bez prestávok
Je možné vykonať intímnu masáž pod podmienkou, že priebeh tehotenstva je stabilný a dieťa nič neohrozuje. Pre postup potrebujete na prípravu prírodných olejov. Vhodné: harmančekové, ružové, olivové, kalendárne olej, pokrčený slnečnica bez aditív. Samotný postup je veľmi jednoduchý:
- Lubrižené prsty Olej sa zavádza do rozkroku nie je hlbšia ako 5 cm.
- Ďalej sa pripravia primerané pohyby podobné strečingu.
- Postup trvá 5-7 minút a vykonáva sa asi 3-krát týždenne.
Odporúča sa vykonať takú masáž so svojím manželom. Okrem toho, okrem výhod, že žena dostane radosť a pozitívne emócie sú veľmi užitočné.
Ako porodiť bez prestávok? Intímne gymnastika
Intímna gymnastika je alternatívna relaxácia a napätie svalov vagíny. Jeho vykonanie robí svaly elastickejšie, čo je veľmi vítané v procese pôrodu. Takáto gymnastika môže byť zapojená do štádia plánovania tehotenstva, pretože prináša ďalšie farby do intímnej životnosti partnerov. Počas detského náradia musíte odvolať sa na intímnu posilňovňu pre tehotné ženy, ktoré pozostáva z 3 hlavných cvičení:
- Cvičenie Kegel. Poskytuje striedavé napätie a relaxáciu intímnych svalov a anus.
- Výťah. Leží v postupnom strese svalových tkanív vagíny "vzostup a zostup na výťahu". Zároveň musíte pretrvať na každom poschodí.
- Taška. Semi-sekundy (s rozvedenými kolenami) alebo na všetkých štyroch. Žena by mala pošvy zachytiť pomyselnej rukoväte stojace na podlahe a zdvihnite ju tak vysoko, ako je to možné.
Vyššie uvedená príprava pre všeobecný proces umožní minimalizovať riziko prestávok. Z tohto dôvodu nemusí byť leniví, ale tiež aktívne spolupracovať na príprave všeobecných ciest k dodaniu.
0
855
