Výskyt dočasných obáv je absolútne normálnym fenoménom pre každú osobu. Nie je normálne, ak sa tieto obavy zmení na fóbie, prinášajú vás na paniku a v literálnom zmysle slova vám zabráni žiť. Nie je potrebné dúfať, že z takéhoto štátu sa môžete opustiť, zvyčajne podobné strach vedú k ťažším následkom. Poďme sa zaoberať tým, aké fóbii sú najčastejšie nájdené.
1
Strach z choroby. Často sa choroby obávajú ľudí, ktorí vedú pasívny životný štýl. Doslova to robia len to, že sedí doma a prichádzajú s novými desivé diagnózy. Ak ste sa chytili na myšlienku, že ste jedným z týchto ľudí a že ste akútne reaguje na akékoľvek zmeny vo vašom tele - niečo si vezmite. Love Sports, nájsť fascinujúci koníček pre seba, snažte sa komunikovať častejšie s ľuďmi a byť v prírode. Ak ste aktívny, ale strach z ochorenia vám ešte nenechá - to znamená, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou, tieto sú dôsledky strachu zo strát.
2
Strach zo straty. Môžete sa báť stratiť čokoľvek. Napríklad v prípade choroby existuje pravdepodobnosť straty práce, milovaného človeka, obvyklý životný štýl. Okrem toho môžete trápiť strach zo straty peňazí, ktoré možno bude potrebné liečiť. V tomto prípade zastavte a myslíte: Všetko, čo máte, je len prostriedkom vašej existencie. Napríklad, práca sa môže vždy zmeniť, milovaný ten, ktorý vás hodil v ťažkom okamihu, naozaj si zaslúži vašu lásku a finančná strana je vo všeobecnosti menšia, že by ste sa mali báť. Určite existujú tí, ktorí vás presne neodhadzujú do problémov. Naučte sa dôverovať svetu, ľuďom a sebe.
3
Strach pred starobou. Strach zo staroby je schopný toho, čo sa nazýva, paralyzovať vedomie. Len premýšľate o tom, aké niekoľko rokov neskôr budete slabý, trpezlivý, slepý a nikto zbytočný. Ľudia, ktorí bojujú o tento strach, nechcú si myslieť, že mnohí starí muži sa zaoberajú športovými, cestovnými, zaznamenanými na zaujímavých kurzoch a žijú nový svetlý život. Prestaňte byť pesimista a učiť sa vo všetkom, aby ste videli pozitívne strany.
4
Strach pred smrťou. Môže to byť nezávislý strach a môže byť výsledkom strachu. Raz a navždy by sa malo uvedomiť, že smrť je nevyhnutná, ale príde len raz. Nie je potrebné o to neustále premýšľať, musíte dýchať plné prsníkov a užívať si život čo najďalej.
5
Strach z vody, temnoty, výšky, uzavretého priestoru, let lietadlom atď. Všetky uvedené obavy obsahujú skrytý podtext a sú len vrcholom ľadovca. V skutočnosti sa bojíte nie je voda, bojíte sa utopiť. Bojíte sa, že nie je tma, bojíte sa, že v tme. Bojíte sa nie je výška - bojíte sa spadnúť. Bojíte sa nie zatvoreného priestoru - bojíte sa straty slobody. Ak sa môžete vyhnúť stretnutiam s týmito strachom, potom lety po lietadle pre niektoré sú neoddeliteľnou súčasťou života, ale napriek tomu naďalej spôsobujú paniku. Skúste abstraktné od situácie, počúvať svoju obľúbenú hudbu v slúchadlách, prečítajte si knihu, zoznámiť sa so susedom na stoličke. To všetko pomôže ľahšie prežiť let.
Rôzne druhy obáv môže byť prenesené nekonečne dlhú dobu, ale dôvod na ktorúkoľvek z nich je potrebné hľadať v jej podvedomí. Snažte sa pozrieť do očí toho, čo vás desí. Pochopiť, že ste silnejší ako vaše myšlienky. Doprajte pozitívne na všetko, čo sa vám stane. Ak chápete, že ste bezmocní na vaše strach - potom, možno by ste sa mali obrátiť na psychoterapeutiku a liečiť IT liek.
Napísal niekto, veľmi 20-ročný? Nádherná rada autora - stonku z úplnej nevedomosti a nedorozumenia všetkého, o ktorom sa autor snaží poskytnúť poradenstvo. Navyše pre každú položku. Účinnosť liečby fóbie je nejednoznačná, liečba liečivom, z väčšej časti zastaví fyziologické prejavy phobias. Liečba hypnózy alebo NLP - na úrovni šamanstva. Psychoterapeutické metódy - Naučte sa vyrovnať sa s vlastným, ale nelieči sa. Nebojte sa o finančnú situáciu, nebojte sa choroby a staroby, nebojte sa o prácu - ľahko - o 20 rokov. Nikto nie je poistený proti zraneniu, chorobám, zrúcanine, kríze, nezamestnanosti a senilné choroby, ktoré neumožňujú tento nádherný životný štýl. A všetko, čo možno urobiť, nie je inšpirovať, že zdravie je nekonečne, staroba je zaujímavá, pocity sú kontrolované, ale triezvo hodnotí, cvičenie opatrnosti, postarať sa o zdravie a ... modlite sa. Všeobecne - článok, pozitívny ACHINEA)
0
938
Všetko je veľmi pravdivé! Ďakujeme za článok!
Napísal niekto, veľmi 20-ročný?
Nádherná rada autora - stonku z úplnej nevedomosti a nedorozumenia všetkého, o ktorom sa autor snaží poskytnúť poradenstvo.
Navyše pre každú položku.
Účinnosť liečby fóbie je nejednoznačná, liečba liečivom, z väčšej časti zastaví fyziologické prejavy phobias. Liečba hypnózy alebo NLP - na úrovni šamanstva. Psychoterapeutické metódy - Naučte sa vyrovnať sa s vlastným, ale nelieči sa.
Nebojte sa o finančnú situáciu, nebojte sa choroby a staroby, nebojte sa o prácu - ľahko - o 20 rokov. Nikto nie je poistený proti zraneniu, chorobám, zrúcanine, kríze, nezamestnanosti a senilné choroby, ktoré neumožňujú tento nádherný životný štýl. A všetko, čo možno urobiť, nie je inšpirovať, že zdravie je nekonečne, staroba je zaujímavá, pocity sú kontrolované, ale triezvo hodnotí, cvičenie opatrnosti, postarať sa o zdravie a ... modlite sa.
Všeobecne - článok, pozitívny ACHINEA)