Nedávno, bez počítača, tabletu a telefónu nemôžu robiť ani školákov o juniorských triedach. Trvalé zaťaženie očí môže viesť k zníženiu hodnoty videnia. V intervale medzi preventívnymi inšpekciami môžete ovládať víziu sami a skontrolujte vizuálnu ostrosť.
Ako skontrolovať víziu sami
Určite ste oboznámení s skúšobným testom "Sleavenna", táto tabuľka s písmenami alebo prsteňami visí na stene v každej kancelárii Opylistu. Používa oftalmológovia, aby overili ostrosť návštevníka. Ďalšia tabuľka "Sivseva", často sa nazýva "SB" ako derivát prvých dvoch písmen. Listy v tejto tabuľke rôznych veľkostí, vyššie - veľké, nižšie - menšie. Predpokladá sa, že ak človek vidí posledný riadok, potom je jeho zraková ostrosť 100% alebo 1,0.
Je veľmi dôležité vedieť, v akom výške musíte umiestniť stôl a na akú vzdialenosť kontrolu zrakovej ostrosti. Túto tabuľku môžete vytlačiť, aby ste skontrolovali víziu doma.
Ako skontrolovať Vision:
- Stiahnite si komponenty tabuľkového súboru.
- Vytlačte každý súbor na hárku A4.
- Listy musia byť zlepené a umiestniť na stenu, takže na úrovni oka je 10 riadkov tabuľky. Dbajte na to, aby tabuľka bola dobre osvetlená.
- Choďte na vzdialenosť 5 metrov.
- Zatvorte pravé oko dlaňou, nie je potrebné len toto oko.
- Nie viac ako 2-3 minúty sa uvoľní na uznanie každého písmena.
- Ak nie je povolená jednoduchá chyba a vidíte všetky písmená posledného riadku, môžete povedať, že vaša vízia \u003d 1,0.
- Ak nevidíte čiary, pod 10. čiarou tabuľky, alebo nie sú všetky písmená, potom musíte kontaktovať oftalmológ, aby ste mohli podrobiť dôkladnej skúške.
- Je možné vypočítať vizuálnu ostrosť: v radoch s označením "V" 0.3-0.6 - 1 Chyba bola povolená, a pod chybami V-0,7 - 2, potom môžeme povedať, že zraková ostrosť v rámci normálneho rozsahu.
Ako skontrolovať zrak. Metóda 2.
Môžete skontrolovať zrak iným spôsobom, odborníci hovoria nie inak ako kontrola zrakovej ostrosti zblízka.
Ako to spraviť:
- Jedná sa o on-line vízia kontrola, ktorá musí byť odovzdané na počítači.
- Jednoduchý test vám umožní identifikovať problém na pôvodnej úrovni.
- Ak nosíte okuliare alebo šošovky, je potrebné, aby práca v nich.
- Vzdialenosť od monitora by mala byť od pol metra do 70 cm.
- Otvoriť test, vaše oči nemajú spojky, nie je nutné, aby v blízkosti jedného oka.
- Pozrite sa priamo pred seba, Stlačte šípky, v závislosti na zvolenom smere písmena "sh".
- Na konci testu sa program dá výsledok.
- Týmto spojeniemôžete sa naučiť nielen vizuálne ostrosť, ale aj kontrolovať farebnú oddiel, kontrastný citlivosti oka, zložiť test dvoch chrómu a test na identifikáciu assigmatism.
Skontrolovať zrakovú ostrosť u dieťaťa
Deti v predškolskom veku skúšobného zrakovej ostrosti na inej tabuľke, ktorá sa nazýva "Orlova Table". Dieťa, ktoré má doteraz pozná písmená, nebudú môcť niečo povedať, tak taký stôl bol špeciálne navrhnutý pre malé deti.
Ako skontrolovať svoj zrak u dieťaťa:
- Vytlačiť tabuľku vo formáte A4.
- U detí, vízia je kontrolovaná z inej vzdialenosti než dospelí - 2,5 m.
- Tabuľka Miesto na stenu, na úrovni očí dieťaťa.
- Postarajte sa o dobré osvetlenie.
- Skontrolujte najprv pravé oko (vľavo uzavretý), potom doľava.
- Ale pred začatím testu, je vhodné zaviesť dieťa s obrázkami. Nechajte dieťa volať všetky postavy, takže sa bude rozumieť tomu, čo chcú od neho.
- Tabuľka obsahuje 12 riadkov v prípade, že dieťa vidí hornú líniu, potom môžeme povedať, že vízie v norme (0.1), po 3 rokoch veku, ophthalmologists zvážiť indikátor normu 0,6.
- Nenechajte torfer dieťa, ale neuťahujte testovanie, pretože deti rýchlo unaví.
Skontrolovať zrakovú ostrosť on-line. Jednoduché testy budú veľmi podobné malé deti budú radi pohľad na pár symbol, ktorý sa nachádza v strede obrazu.
Skontrolujte, potom doma môže byť, ale je to v poriadku? Všetky otázky týkajúce sa výhľadu musí byť riešené s lekárom. A liečba je tak potlačená.
Zaujímalo by ma, ako skontrolovať víziu doma môže byť? Podľa môjho názoru je nemožné. Ak máte stále pocit, že vízia sa začala zhoršiť, potom vám poradím, aby ste nemohli ťahať, ale ísť do nemocnice na okuláre. Ja sám som sa začal cítiť s vekom, že vidím horšie, teraz prijímam Forte, ako povedal lekár
Ako ďalší zdroj karotenoidov, vitamínov C, E, zinku a selénu. Tieto zložky komplexu prispievajú k udržaniu zrakovej ostrosti a zlepšujú funkčný stav sietnice počas zmien súvisiacich s vekom v tkanivách oka. Čo potrebujem.