Krásna hladká opálenie bez slov bude odpovedať na vás na otázku: "Ako bola dovolenka?". Je však potrebné správne opaľovať. O tom, ako dosiahnuť atraktívnu farbu pokožky a zostať dlhšie, a to bude diskutované v našom článku.
1
Vyberte si správny čas opaľovania. Môžete sa opaľovať v prvej polovici dňa od 8 do 11 hodín av druhej polovici - od 16 do 19 hodín. Od 11 do 16, Byť pod pravými lúčmi Slnka je prísne kontraindikované, pretože je to v tomto okamihu, že pravdepodobnosť získania nebezpečnej dávky ultrafialového materiálu je väčšia, ktorá je plná nepríjemných následkov, od popáleniny a tepelných úderov a končiaci sa vývojom rakoviny.
2
Byť pod slanou, uistite sa, že pijete viac tekutiny, aby ste sa vyhli dehydratácii. S tebou musíte mať okuliare a čelenku, aby ste ochránili oči pred jasným svetlom a hlavu z priameho slnečného žiarenia. Ženy sa neodporúčajú opaľovať sa topless, pretože je plnený vývojom rakoviny prsných žliaz.
3
Keď pôjdete na pláž, zdržte sa používania deodorantov a parfumov, inak opálenie padne na kožu nerovnomerne. Uistite sa, že používate opaľovací krém, tým vyššie bude mať úroveň SPF, tým menej sa vrátite domov s popáleninami.
4
Majte na pamäti, že bližšie k vode budete, tým intenzívnejšie pôjde na kožu opálenia. Nezabudnite sa otáčať ďalej, aby bolo opálenie jednotné na všetkých stranách.
5
Vrátenie sa z pláže domov, uistite sa, že sprcha a použite špeciálne mlieko na zabezpečenie prijatého opálenia. Ak zrazu si všimnete, že koža sa pohybovala a piecť, to znamená, že ste sa zastavili a namiesto opaľovania získal Burrow. Zaobchádzajte s postihnutými miestami popáleninami z popálenín alebo kyslou smotanou a pokúsiť sa zdržať výlet na pláž, kým nepridáva sčervenanie.
Štepná koža je dobrá, ale všetko je dobré by malo byť moderovaní. Nepreháňajte ho s opaľovaním, pretože nadbytočné množstvo ultrafialového vedenia vedie k predčasnému starnutiu pokožky a znižuje jeho ochranné vlastnosti.
1
1102
