Ako rýchlo rozsvietiť na slnku

Jedným z dôležitých príznakov dobrej dovolenky v teplých okrajoch je hladká opálenie. Zlatá alebo čokoládová koža vyzerá veľmi atraktívne. Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo sa rozsvietiť, napríklad navštíviť solárium, používanie automobilového trhu. Prírodná opálenie je však nesporným vodcom. Je možné získať krásnu opálenie na slnku v krátkom čase a nie poškodiť zdravie, ktoré odporúčania musia byť dodržané, zvážiť v našom článku.

1

Prípravné postupy

Asi týždeň predtým, ako plánujete ísť na Sunbathe na južnej alebo miestnej pláži, mali by ste pripraviť svoje telo:

1. Ak chcete získať krásny spletenie na krátky čas, musíte dostávať komplex polyvitamínov. Ideálna možnosť bude špeciálne kožené komplexy, vrátane vitamínov A, B, C, E, Selénu a LicOPene.
2. Aby bola opálená, aby bola hladká, je vopred vykonaná čistá koža s peelingom alebo telesným drhnúť. Tieto postupy pomôžu vyčistiť pokožku z mŕtvych buniek, pretože výsledok opaľovania pôjde do nových buniek a bude trvať dlhšie. Ale po slnečných kúpeľoch sa tieto postupy neodporúčajú. Koža a koža tela zvlhčujú špeciálne činidlo, pretože suché bunky zomrie rýchlejšie.
3. Koža musí byť pripravená na silné vystavenie horúcim lúčom slnka. Návšteva solária pomôže.

2

Produkty

Pre krásne opaľovanie sú potrebné špeciálne látky obsiahnuté v zelenine, ovocia a iných výrobkov:

1. V ľudskom tele sa v dôsledku toho vyskytne chemický proces výroby pigmentu - melanínu, čo je výsledok, koža nadobúda zlatý odtieň. V tomto procese zohráva určitá úloha beta-karoténovú látku. Je obsiahnutý v červenej a pomarančovej zelenine a ovocia: mrkva, tekvica, melón, korenie, marhule, jablká, atď., Ale pre lepšie asimiláciu provitamínu, sú potrebné výrobky obsahujúce mazivo: kyslá smotana, smotana, rastlinné oleje.
2. Ďalšou potrebnou látkou je aminokyselinová tyrozín, ktorá je obsiahnutá v pečeni, mäse, rybách, fazule, avokádoch, mandle.
3. Na hodinu alebo dve až do údajného opálenia odporúčajú používať citrusové a odvar z bohatstva, aby sa doplnili v tele vitamínu C.

3

Tanning produkty

Kozmetické útvary predstavujú rôzne prostriedky používané z opaľovania a získavania:

1. Krém, ktorý sa skladá zo špeciálnych aditív, vám umožňuje urýchliť opálenie a nepoškodiť pokožku. Je povolené aplikovať na bielu a tmavú pokožku. Krém obsahuje látky, ktoré zvyšujú tvorbu pigmentu. Takéto výrobky sú dokonale starostlivosti o pokožku, vytvárajúcu ochrannú vrstvu z popáleniny.
2. Niektoré krémy prispievajú k posilneniu krvného obehu, takže opálenie rýchlo padá. Existujú obmedzenia na použitie "Tingle-Cream": Neodporúča sa aplikovať na svetlo, nie opálené kožu a tvár.
3. Vyhnite sa popáleninám pomôžu prostriedkom s ochranným faktorom SPF. Takýto krém je dobre navlhčený na kožu a chráni pred ultrafialovým. Krém musí byť riadne vybraný: Ak je koža veľmi svetla, index SPF musí byť vyšší.
4. Existujú krémy na použitie v soláriu. Je zakázané aplikovať tento krém na pláži, môžete horieť tvrdo.
5. Kozmetické oleje z prírodných zložiek sú dobre ovplyvnené kožou. Olej sa zvyčajne aplikuje len na opálenú pokožku.

4

Ako sa opaľovať

Je možné získať Tan najvyššej kvality, odpočívať na pláži v blízkosti zásobníka. Povrch vody odráža lúče slnka, čím zvyšuje ich vplyv. Počas plávania, opálenie tiež rýchlo nadobúda zlatý tieň. Voda bola zvyčajne mokrý vzduch, takže pokožka nie je suchá. Ak chcete získať jednotnú opálenie, musíte sa neustále pohybovať.

Nezabudnite sa po opálení a používať hydratačné činidlá.