Ako zvýšiť hemoglobín doma rýchlo

Hemoglobín - štruktúra proteínu látky, ktorá je zodpovedná za "Doprava" kyslíka v celom tele. V normálnu hladinu hemoglobínu u žien je 120-150 g / l a pre mužov - 130-160 g / l. V prípade redukcie tohto indikátora, človek sa vyvíja anémia, čo vedie k hypoxii tkanív a orgánov. V tejto situácii je potrebné na to, ako zvýšiť hemoglobín čo najskôr, s využitím všetkých dostupných metód.

1

Ako zvýšiť hemoglobín - jedlo

Ak boli objavené problémy hemoglobínu v čase, a jeho hladina poklesla len mierne nižšia ako normálne, opravte situácia môže byť prísny preskúmava svoju ponuku.

Ak to chcete zdravotný stav sa zlepšil, musíte jesť potraviny s vysokým obsahom železa:

• Pohánka kaša a kukurice.
• Ovocie (jablká, jahody, dule a granátové jablká).
• Červené mäso (hovädzie, konské, jahňacie).
• Zelenina (repa, reďkovka, špenát).
• Ryby a morské plody.
• Riasy.
• Čokoláda, kakao.
• Zelení.
• Vysoké mliečne výrobky (smotana, kyslá smotana, mlieko).
• Vnútornosti (pečeň, hovädzie mäso, jazyk, srdce).
• Strukoviny.
• Šťavy (brusnice, čierne ríbezle).
• Huby.

Denná dávka musí byť dostatočný počet rastlinného a živočíšneho pôvodu.

2

Ako zvýšiť hemoglobín - ľudové lieky

Urýchli normalizácii hladiny hemoglobínu, je možné pomocou účinných receptov na tradičné medicíny:

• Denná konzumovať 30 ml čerstvej repnej šťavy alebo jesť 200 g varenej koreň. Priebeh liečby - 2 mesiace.
• Vymeniť čajový odvar zo šípok. V 200 ml vriacej vody musí prijať 2 lyžice. l. sušené ovocie, ktoré je potrebné vykonať v termoske po dobu 12 hodín. Môžete piť 1 šálka infúzie denne.
• 4 krát denne, sa infúzie žihľavy. Na šálku vriacej vody, je potrebné vziať 1 polievková lyžica. l. nasekané bylinky a variť ju. Môžete pridať aj mladé výhonky žihľavy v zeleninových šalátov.
• Zmes vysušeného ovocia: Vezmite kus matice, časť Kuragi, časť raisínu, časti z obr. Brúsiť výrobky v mixéri a pridajte med. Liek je akceptovaný na prázdny žalúdok jedna lyžica.
• Je možné rýchlo zvýšiť hemoglobín s ovocným šalátom. Vezmite 500 g krájaných jabĺk, 100 g orechov a 30 g medu, mix a jesť po celý deň.
• Môžete užívať Rowan Juice 15 g až 4 krát denne počas 7-10 dní.
• Vynikajúcim nástrojom z anémie je Lipa. 300 g čerstvých kvetenstiev je potrebné vyplniť 1 litre vriacej vody a trvať 12-16 hodín. Urobte infúziu ráno a večer. V každom pohári sa má pridať 10 g medu a 30 červeného vína.

3

Ako zvýšiť hemoglobín - prípravky s obsahom železa

Ak hemoglobín klesol veľmi veľa a klinických príznakov ochorenia, jeden ľudový prostriedok a produkty zlepšujú štát veľmi tvrdo. V tomto prípade je zobrazená príjem špeciálnych liekov:

• Sorbifer-Doruly je komplexný liek s dostatočným obsahom železa a kyseliny askorbovej. Je vyrobený vo forme sirupu a draka. 1-4 tablety sú priradené denne v závislosti od indikátorov krvi.
• Hematogén je lahodná a známa pochúťka s vysokým obsahom albumín. Skvelé pre deti a tehotné ženy.
• Vitamínové komplexy sa vyrábajú s rôznou kompozíciou, ale prítomnosť železa je povinná. Napríklad aktivovaný účinok so železom a vitamínom B9, TOTEM s mangánom a železom.

Vyvážená výživa a aktívny životný štýl je vynikajúcou prevenciou nízkeho hemoglobínu. Ak sa však nepodarilo vyhnúť, liečba by sa mala vykonávať len pod kontrolou lekára.