Problema celei de-a doua bărbie îngrijorează atât femeile, cât și bărbații. Cel mai adesea, acest dezavantaj cosmetic se găsește în excesul de oameni din oameni, dar oamenii subțiri pot deveni posesori ai celei de-a doua bărbie.
Cauze ale apariției celei de-a doua bărbie
- Apariția celei de-a doua bărbie poate fi pusă la nivelul genetic. Pur și simplu, ereditatea joacă rolul principal. Dacă părinții dvs. au o astfel de problemă, este probabil ca să vă puteți întâlni cu ea.
- Greutate excesiva. Schimbarea greutății. Supraponderiile la om pot provoca depuneri de grăsimi în câmpul maxilarului inferior. De asemenea, cea de-a doua bărbie poate să apară ca urmare a schimbării greutății. De exemplu, după o pierdere accentuată în greutate, o piele întinsă și slăbită în câmpul maxilarului inferior formează o pliere - cea de-a doua bărbie.
- Vârsta se schimbă. Cu vârsta, pielea noastră pierde proteine \u200b\u200butile (elastină și colagen), care sunt responsabile pentru elasticitatea și elasticitatea pielii, ca urmare a căreia ea salvează pur și simplu sub puterea gravitației.
- Bolile tiroidei. Dacă aveți oa doua bărbie, atunci credeți că acest lucru nu este legat de niciunul dintre motivele de mai sus, este posibil să contactați endocrinologul.
- De asemenea, apariția celei de-a doua bărbie poate provoca o putere necorespunzătoare, o postură proastă sau o pernă incorectă selectată.
Cum să eliminați cea de-a doua bărbie, fără a plăti pentru a ajuta la cosmetologi și chirurgi?
- În primul rând, dacă apariția celei de-a doua bărbie este asociată cu supraponderali, este necesar să se reducă cantitatea de calorii consumate. De asemenea, este foarte important să se excludă alimentele grase, acute și sărate din dieta sa.
- În al doilea rând, este foarte important să alegeți perna potrivită care vă va aborda în înălțime. O pernă de înălțime bună nu ar trebui să fie mai mare de 15 cm.
- În al treilea rând, efectuați gimnastică împotriva celui de-al doilea bărbie zilnic.
Exerciții pentru a elimina a doua bărbie la domiciliu
- Una dintre cele mai simple și mai eficiente exerciții: mangaie partea din spate partea din spate a mâinii. În același timp, degetele ar trebui să fie tensionate. nu mai exercite mult de două minute.
- Încet ridica și coborî bărbia, care reprezintă pe care le ridica un fel de marfă. Acest exercițiu se realizează în cinci abordări de 2-3 ori pe zi.
- Ia cartea (cu atât mai mult, cu atât mai bine) și pune-l pe cap. Bărbia în același timp, ar trebui să meargă ușor în sus. Am mers pe jos în jurul valorii de camera cu o carte pe cap de 6-7 minute.
- Așezați-vă la masă, să păstreze postura fără probleme. Trageți gâtul înainte și a pus bărbia pe pumnul. Apăsați maxilarului pentru maxilarului, în timp ce încerca să deschidă gura cât mai larg posibil. Opt abordări timp de 30 de secunde va fi suficient.
- Intinde-te pe spate, ține capul pe greutate. Ridica capul si uita-te la poalele. Atunci poziția de pornire. Efectuați un exercițiu de 20 de ori.
- Strecurati bărbie, trageți buzele înainte și pronunță sunetele „U“, „O“, „și“, menținând în același timp articularea maximă clară.
Efectuarea acestor exerciții și să elimine toți factorii externi care afectează formarea de-a doua bărbie, va fi în curând posibilitatea de a vedea schimbări plăcute.
0
769
