O serie de factori pot conduce la o scădere a duratei actului sexual. Acest lucru poate fi o consecinta a vizei cronice, inflamație a prostatei sau din spate a uretrei, diferite boli infecțioase, eșec hormonale. De asemenea, această situație tental apare din cauza nutritie necorespunzatoare, stresul nervos, inclipping, abstinența de durată lungă, sarcini fizice și mentale excesive, abuzul de alcool, supra-excitație. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, totul este fixabil. Pentru aceasta, există destul de multe feluri.
1
Schimbarea stilului de viață. Evitați surmenaj, petrec mai mult timp în aer liber, să ia un duș de contrast în dimineața. Reducerea numărului de țigări fumate și a minimiza consumul de băuturi alcoolice, în special bere, deoarece contribuie la producerea de estrogen (hormon feminin). Porniți radiații, fructe de mare, măsline, smochine, rosii iahnie cu usturoi aromat cu ulei de masline. Bucata rodie, sfeclă și sucuri de dovleac. semințe de dovleac crude contribuie la îmbunătățirea funcționării glandelor genitale. Extrem de utilă în acest caz și miere cu nuci. Ei trebuie să fie amestecate în proporții egale și să mănânce de două ori pe zi, pe o lingura, mai bine dupa masa.
2
Ejacularea prematura va ajuta pentru a evita utilizarea de prezervative de la un latex dens care conține lubrifiant anestezic. Aceasta reduce sensibilitatea, crescând astfel timpul actului. Sunt produse cu o fixare inel, precum și anestezice spray-uri și geluri, diverse suplimente alimentare. Nu în exces va fi concentrată pe Peting și mangaind în prima jumătate a actului. Pentru a extinde procesul de bucurie, puteți utiliza metoda de psiholog american - prelungire. Esența ei este că un om de la începutul actului sexual și atunci când coarda finala se apropie de coardă finală, este necesar să se oprească fricțiuni pentru un timp, de așteptare pentru un declin al undei de excitație.
3
Daca nu sunteti experimente extraterestre, recurg la tehnici de yoga. Aceasta implică tensiune alternativă și relaxarea mușchilor organului genital. gimnastica respiratorie speciale utile. Ia acest curs în cursurile în mai multe orașe din Rusia. Ajută la această întrebare delicată și efectuarea exercițiilor de Dr. Kegel. Mai multe despre ele pot fi găsite pe site-ul.. Poate părea ciudat, dar mușchii necesare consolidarea și înot, ciclism, jogging și călărie. Face regulat - și diferența va deveni evidente. Creșterea timpului de Koitus va ajuta depănat scrotului. Ca urmare, sperma nu cade de pe canal la organul, iar durata act crește. Fa-o nevoie de ea înainte de bucurie iubire. Dar este imposibil să se implice în acest fel. Ei bine, metoda radicală este circumcizia.
4
Ia-o utilizare regulă de diverse ceaiuri de plante pentru a rezolva această problemă. De exemplu, cu menta, șofran, Melissa. Potrivit pentru adăugarea și garoafa, ghimbir. ceai foarte eficient, fierte cu pliante de coacăze sau zmeură, care conțin Feliamin, care dulls sensibilitatea terminațiilor nervoase din organul genital. Inainte de contact apropiat, este recomandat să bea un pic de tinctura de albăstrele. Ele sunt bogate în Centaurine, care încetinește ofensiva orgasmului. Este foarte util pentru rezolvarea acestui ulei de grâu problemă. Este suficient doar să inhaleze periodic. Acesta conține entomorphine capabil de a prelungi de proximitate. În lupta împotriva utilizării ejaculare prematură suc de menta, ei freca demnitatea de sex masculin înainte de Koitus. Și dacă problema este legată de prostatita, face microclides cu flori de musetel decoct.
În cazul în care nu funcționează în mod independent sau există o suspiciune de orice boală, asigurați-vă că pentru a contacta un specialist - un urolog-androlog. El va fi în măsură să determine cauza și va selecta eficient într-un caz particular al terapiei.
Partajați sfaturi:„Cum de a prelungi actul sexual“
soțul meu și am un contact sexual foarte mic și să-l extindă, el bea pastilele Virerex îl ajută. Și nu cu mult timp în urmă, am aflat că lama de ghimbir ajută, de asemenea, în astfel de situații. Am decis să gătesc dintr-o dată de ajutor.
1
1550
Cum de a prelungi actul sexual și face scăpa de probleme ejaculare prematură pentru totdeauna?
soțul meu și am un contact sexual foarte mic și să-l extindă, el bea pastilele Virerex îl ajută. Și nu cu mult timp în urmă, am aflat că lama de ghimbir ajută, de asemenea, în astfel de situații. Am decis să gătesc dintr-o dată de ajutor.