Cum de a concepe un copil? Aceasta pare a fi procesul de tine în mod regulat, și tot ceea ce nu se produce sarcina. Poate că faci ceva greșit. Iată câteva sfaturi pentru a nu doar ramane insarcinata, dar să o facă dreapta.
1
Contactați centrul de planificare familială și să treacă toate analizele necesare. De ce face acest lucru, dacă sunteți amândoi sănătoși? Uneori incompatibilitatea individuală a partenerilor se constată, în urma căruia un copil se poate naște cu patologii teribile. Din moment ce sunteți abordare responsabilă față de această problemă, de ce nu cheltui o sumă mică de bani pentru încredere în viitor? În plus, destul de des, femeile pot avea probleme pe care ea nu suspectează - inflamația fanere, eroziune, chisturi ovariene, etc. În forma lansat non, aceste boli sunt foarte luminoase, dar in timpul sarcinii pot merge la forma ascuțită și să conducă la consecințe dificile.
2
ovulația Calculați. Este posibil să se facă acest lucru prin calcularea temperaturii bazale sau teste speciale care sunt vândute la farmacie (nu uitați să vă familiarizați cu instrucțiunile înainte de a aplica pentru rezultatul exact!). temperaturii bazale trebuie să fie, de asemenea, măsurate corect: imediat după somn, a pus-o într-o gaură de grade anal și scrie mărturia. Acesta poate fi măsurat în gură sau în vagin, dar rezultatul nu va fi atât de exacte. Nu iesi din pat! Este mai bine pentru a recolta termometrul în prealabil. In timpul ovulatiei, temperatura în vagin crește la 37.1-37.4 grade. În funcție de durata ciclului, ovulația are loc în perioada 14-18 zile de la începutul lunar.
3
Se prepară un om. Da Da! Este necesar să se pregătească exact, pentru că băieții noștri au, de asemenea, probleme. Pentru a concepe, este de dorit să se abțină de la sex de trei sau patru zile inainte de ovulatie. Deci, se acumulează numărul necesar de spermatozoizi mobile. Imediat înainte de proces, nu hrăni un om prea gras, acută sau alimente sărate.
4
Poziția corectă pentru concepție. Pentru cei care nu au probleme, concepția are loc aproape cu orice poziție. Dacă există o abatere de la regimul normal al uterului, așa-numita curbă, atunci va trebui să încercați. De exemplu, dacă îndoirea se întoarce, puteți rămâne însărcinată în poziția "mesteacanului", sau prin așezarea unui număr mare de perne sub fund. Dacă curbura înainte este mai ușor să rămâneți gravidă în poziția coturilor de genunchi.
5
Alimentația corectă este un factor important pentru concepție. La urma urmei, nu numai calitatea spermei afectează alimentele, ci și pe organismul feminin. Pentru a îmbunătăți și de a îmbunătăți corpul înainte de sarcină îndelung așteptată, începe consuing destulă apă - 1,5-2 litri pe zi, pentru un adult, reduce cantitatea de alimente de la conservanți și coloranți alimentari care conțin rapid. În nici un caz nu stau pe o dietă! Adăugați mai multe legume, fructe la dieta ta. Foarte util pentru nucile tinere.
6
Refuzați obiceiurile proaste cu cel puțin 3-4 luni înainte de începerea planificării de concepție. Deci, corpul va avea puțin timp să se recupereze. Nu cred că băuturile alcoolice slabe nu afectează corpul. De asemenea, ele afectează cum! Energia este, de asemenea, nu mai bine reflectate în starea de mame viitoare si tati.
7
Observând toate aceste reguli, încercați să nu vă gândiți la sarcină, nu cumpărați teste în fiecare lună. Dacă ea vine, te va simți! Dacă așteptați în mod constant, atunci numai sistemul nervos poate fi răsfățat. Apropo, chiar și cazuri sunt cunoscute atunci când un cuplu, cu pasiune baghetă gravidă, cu care se confruntă problema așa-numita „sarcina falsa“ - o stare în care o femeie se simte toate semnele de sarcină, deși concepția și nu sa întâmplat.
Sperăm că articolul nostru vă va ajuta să obțineți obiectivele noastre și veți vedea în curând cele două dungi cele mai prețuite.
În primul rând, în opinia mea, cel mai important verifică sănătatea ambelor soți. Ne-ar putea obține gravidă în cazul în care nu au fost predigible, crezând că totul era în ordine. Și, în cele din urmă, sa dovedit că soțul ei a avut o spermogramă rău. Doctorul a început să ia spermpitul asupra sfatului medicului și a mers la cursurile de fizioterapie ... treptat, indicatorii s-au îmbunătățit și am reușit să rămânem însărcinată)
Eu cred că trebuie să verificați mai întâi soțul și mâna mea peste spermograma. Aici nu am avut totul bine în această privință. Soțul numit Aktiprt-Andro curs timp de trei luni, pentru că există elemente importante pentru a îmbunătăți calitatea spermei (zinc, seleniu, B8, acid folic, etc.), iar sarcina a venit, suntem fericiți)
1
1292
În primul rând, în opinia mea, cel mai important verifică sănătatea ambelor soți. Ne-ar putea obține gravidă în cazul în care nu au fost predigible, crezând că totul era în ordine. Și, în cele din urmă, sa dovedit că soțul ei a avut o spermogramă rău. Doctorul a început să ia spermpitul asupra sfatului medicului și a mers la cursurile de fizioterapie ... treptat, indicatorii s-au îmbunătățit și am reușit să rămânem însărcinată)
Eu cred că trebuie să verificați mai întâi soțul și mâna mea peste spermograma. Aici nu am avut totul bine în această privință. Soțul numit Aktiprt-Andro curs timp de trei luni, pentru că există elemente importante pentru a îmbunătăți calitatea spermei (zinc, seleniu, B8, acid folic, etc.), iar sarcina a venit, suntem fericiți)