Sarcina de planificare este un pas foarte responsabil. Cu toate acestea, uneori, „planuri“ similare nu poate fi realizat în nici un fel, și toate încercările de a obține gravidă nu dau rezultatul dorit. Nu intrați în panică și nu se încadrează în disperare! Poate copilul tau viitor nevoie doar de a ajuta la „settle“ în burtica ta.
1
Planificarea unei sarcini, asigurați-vă că pentru a trece un examen medical complet. Ia toate testele pe care medicul ginecolog vă recomandă. In plus fata de inspectie de la ginecolog, vizita la dentist, terapeut și unii specialiști înguste, dacă aveți probleme în anumite zone. Cu toate acestea, nu este mai bine să încercați să obțineți gravidă în timpul recepției de droguri. Du-te prin cursul tratamentului și numai după ce au încercări.
2
Chiar și cu bănci școlare, fetele știu că cea mai favorabilă perioadă pentru apariția sarcinii este ovulatie. Este posibil să se calculeze cu o cale aritmetică simplă: la femeile cu un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc la 14 zile. Este o medie. Prin urmare, o sută de garanție la sută nu oferă un astfel de calcul. Pentru încredere, cel mai bine este de a profita de un test special de ovulatie pentru uz casnic. Deci, la începutul menstruației este prima zi. Timp de aproximativ nouă zile vă poate ține primul test. Continua testarea în fiecare zi, până când veți obține un rezultat pozitiv.
3
Importanța unui stil de viață sănătos este o axiomă. Multe femei incep sa urmeze în mod activ nutriție și bunăstarea doar după concepție. Nu este adevarat. Este întotdeauna necesar să tratezi corpul de corp, și mai ales în faza de planificare a sarcinii. alcool gunoaielor, nicotină și de preferință de la cofeina. Ajustați nutriție adecvată în familie - mananca mai multa vitamina si alimente proteine, fibre si produse lactate. Limiteaza-te în dulce, făină, acută. Ne petrecem mai mult timp în aer curat, să se angajeze în educație fizică lumină.
4
Supraponderali - o problemă serioasă pe drumul spre sarcina mult așteptată. Cu toate acestea, pierderea aspră, de asemenea, nu contribuie la concepție. Obțineți greutatea optimă a corpului, astfel încât corpul să nu fie în stare stresantă și a reușit să efectueze o funcție de reproducere.
5
Exercițiul fizic crescut afectează negativ capacitatea organismului de a concepe. Nu renunță la educația fizică, doar să reducă intensitatea instruirii. Și bărbații și femeile ar trebui să refuze să primească medicamente anabolice și diverse hormoni. Restaurarea fundalului hormonal natural.
6
Nu uitați de poziția corectă în timpul actului sexual. Bineînțeles, concepția poate apărea în orice, dar dacă aveți caracteristicile fiziologice ale structurii sistemului de reproducere, de exemplu, curba uterului, atunci este mai bine să recurgeți la cot de genunchi.
7
Există o opinie că, pentru cea mai bună "mișcare" spermatozoizi la obiectiv după ce relațiile sexuale ar trebui să fie ținute cu pliate cu susul în jos de ceva timp. De fapt, această postură va da un efect redus. Va fi corect dacă ridicați pelvisul făcând "mesteacanul". Apoi efectul va fi maxim.
8
Amintiți-vă că actul sexual frecvent în timpul perioadei de ovulație nu adaugă șanse să concepeți. La urma urmei, calitatea spermei se agravează cu fiecare act sexual ulterior într-o perioadă scurtă de timp. În mod optim să faceți sex în fiecare noapte în timpul ovulației, nu mai des.
9
Diferiți lubrifianți afectează, de asemenea, în mod negativ șansele de a rămâne gravidă, pe măsură ce distrug spermatozoizii. Să se abțină de la utilizarea lor pentru timpul "încercări".
10
Există multe și metode folclorice care contribuie la ofensiva sarcinii mult așteptate. Deci, Folk Lycari recomandă salvarea de băut, uterul plictisitor și o perie roșie. Și, de asemenea, să picteze soluția slabă a sifonului, care nu numai în candidoză ajută, dar creează, de asemenea, mediul optim pentru spermatozoizi. Cu toate acestea, orice metode populare folosesc numai după consultarea cu un ginecolog.
Nu te prinde! Dacă gândiți fără sfârșit la cicluri, ovulație, ouă și spermatozoizi, sarcina este cu greu mai rapidă. Doctorii recomandă mai mult distras, relaxați-vă și evitați situațiile stresante. Adesea, femeile absolut sănătoase nu pot rămâne însărcinate din cauza nervozității excesive. Creați o atmosferă romantică singură și bărbatul vostru, iar rezultatul nu vă va aștepta.
Partajați sfaturi:"Cum să rămâneți gravidă cu siguranță"
Aș observa în continuare importanța verificării sănătății partenerului, pentru că, de exemplu, nu am putut rămâne însărcinată doar din cauza spermogramei slabe a soțului. Dar, în principiu, nu este nimic teribil în acest sens. El a luat numirea spermpantului unui medic Evalarovsky, a început să-și mănânce sucul opus din țelină în fiecare zi (dar unde să meargă)), și împreună a început să meargă la fitness. În cele din urmă, după aproximativ o jumătate de an, am rămas însărcinată)
1
1083
Aș observa în continuare importanța verificării sănătății partenerului, pentru că, de exemplu, nu am putut rămâne însărcinată doar din cauza spermogramei slabe a soțului. Dar, în principiu, nu este nimic teribil în acest sens. El a luat numirea spermpantului unui medic Evalarovsky, a început să-și mănânce sucul opus din țelină în fiecare zi (dar unde să meargă)), și împreună a început să meargă la fitness. În cele din urmă, după aproximativ o jumătate de an, am rămas însărcinată)