Mulți dintre noi au auzit mii de povești despre sarcini neplanificate. Se pare că este foarte simplu de a concepe un copil - este suficient pentru a avea un contact sexual neprotejat. Dar, în același timp, multe femei nu va ramane insarcinata. Acest lucru poate influența anumiți factori.
1
Obiceiuri proaste. Dacă tu sau partenerul tau sufera de dependenta de nicotina, ea poate deveni un obstacol serios pentru aparitia sarcinii. Sa constatat că fumatul slab afectează capacitatea de a produce urmași și corpul ca un întreg. Același lucru se aplică la orice droguri și iarbă „inofensiv“. Alcoolul în cantități mici nu afectează în mod semnificativ capacitatea de concepție, dar, în scopul de a crește șansele, ar trebui să fie refuzată.
2
Cafeina utilizare. Gândiți-vă cât de multe cești de cafea nu bei o zi? Băutura fortifiant și parfumat ridică starea de spirit, dar reduce fertilitatea și duce la complicații în timpul sarcinii. Este demn de remarcat faptul că, în plus față de cafea, cofeina este conținută în orice ceai, băuturi nealcoolice (Coca-Cole, etc), Mate, diverse ingineri de putere. Înlocuiți toate acestea pe apa sau de înaltă calitate sucuri convenționale.
3
mese incorecte Prin trei luni inainte de sarcina, începe consumatoare de vitamine (acid folic în mod necesar) și este echilibrat să mănânce. Se transforma in dieta ta mai multe legume și fructe, proteine \u200b\u200bvegetale, fibre. Dacă aveți supraponderal, fă-o singur. Sa constatat că femeile complet nu a putut avea copii din cauza kilograme în exces.
4
Mobilitatea insuficientă. Dacă sunteți în principal, un stil de viață sedentar, va trebui să se schimbe obiceiurile. Includeți în planul de dans pe săptămână, cursuri în sala de gimnastică sau înot. Puteți face la tine acasă și să facă drumeții. orele de curs vor ridica moralul, organismul va pune în ordine și să afecteze în mod benefic posibilitatea de concepție.
5
Depresie. starea de spirit slabă și tensiunile frecvente afectează fertilitatea. Dacă nu se poate evita situațiile negative, (de exemplu, din cauza muncii), să învețe cum să se relaxeze și să se calmeze. Noi practică în mod regulat meditația, pentru a asculta o muzică plăcută de relaxare, plimbare în aer curat (mai bine în natură) și să învețe de la controlul starea dumneavoastră.
6
Sex în zile adverse. Femeia este cel mai situat la concepție în timpul perioadei de ovulatie (dureaza aproximativ o săptămână în fiecare lună). Experții susțin că este de preferat să faci sex cu câteva zile înainte de această perioadă. Acest lucru se datorează faptului că spermatozoizii trăiesc în căile de reproducere de aproximativ cinci până la șase zile și trebuie să fie tăiate, astfel încât oricare dintre ele poate fertiliza ovulul.
7
Vârstă. La femei, după 35 și bărbați, după 40 de ani, concepție este întârziată. La această vârstă, calitatea ouălor este redusă, iar nivelurile de hormoni pentru fertilizarea nu poate fi suficient. Dar atunci când se realizează un stil de viață sănătos și respectarea normelor de mai sus, ar trebui să apară concepția dorită. Varsta nu este un obstacol prea serios.
8
Boli. Sa constatat că între 20 și 30% dintre bărbați au probleme cu un sistem reproductiv. Acest lucru poate fi detectat prin trecerea teste pe semințe de lichid. În 25-35% dintre femei, perturbare a glandei tiroide, endometrioza sau alte boli, care sunt, de asemenea, un obstacol în calea concepției. Unele cupluri au un motiv de infertilitate, la toate nu pot găsi.
9
Dacă faci totul bine, dar este imposibil de conceput o atenție copil, cu plata la unele lucruri. În 80% din cupluri, fertilizarea are loc ca urmare a 6 luni de sex regulat în timpul perioadei de ovulatie, in 90% dupa 12 luni.
Dacă doriți să rămâneți gravidă, un stil de viață sănătos și să urmeze toate recomandările de mai sus, împreună cu un partener. Uita-te la sănătatea dumneavoastră și de a elimina bolile în timp. Dacă nu se poate concepe un copil în timpul anului, contactați partenerul medicului dumneavoastră și să treacă analizele necesare.
Partajați sfaturi:„Nu pot ramane insarcinata ce să facă“
Pot spune că, chiar și atunci când respectă toate regulile de mai sus, nu poate fi gravidă, deoarece partenerul poate avea probleme cu funcția de reproducere. Tocmai ne-am întâlnit acest lucru, soțul meu a avut o calitate proastă spermei, din cauza acestui fapt, toate încercările de a concepe un copil care nu au fost încununate de succes. Dar, după tratament, am primit repede gravidă după tratament)) Am luat spermplant (apropo, am comandat un phytomarket în magazin on-line), aruncat excesul de greutate și a început să mănânce dreapta)) Toate acestea a mers bine
Mea, fie, de asemenea, nu este totul bine în analiza spermograma, astfel încât medicul a recomandat să-l cursul Aktiprt-Andro la peg. Mesele pentru a revizui și de a exclude obiceiurile proaste, bere, țigări, fast-food la maxim. El a respectat toate recomandările, dar am trecut la achiziționarea de bunuri imobiliare și după trei luni am rămas însărcinată) Mulți spun că este necesar pentru a opri cap, dar cred că totul a ajutat)
1
1957
Pot spune că, chiar și atunci când respectă toate regulile de mai sus, nu poate fi gravidă, deoarece partenerul poate avea probleme cu funcția de reproducere. Tocmai ne-am întâlnit acest lucru, soțul meu a avut o calitate proastă spermei, din cauza acestui fapt, toate încercările de a concepe un copil care nu au fost încununate de succes. Dar, după tratament, am primit repede gravidă după tratament)) Am luat spermplant (apropo, am comandat un phytomarket în magazin on-line), aruncat excesul de greutate și a început să mănânce dreapta)) Toate acestea a mers bine
Mea, fie, de asemenea, nu este totul bine în analiza spermograma, astfel încât medicul a recomandat să-l cursul Aktiprt-Andro la peg. Mesele pentru a revizui și de a exclude obiceiurile proaste, bere, țigări, fast-food la maxim. El a respectat toate recomandările, dar am trecut la achiziționarea de bunuri imobiliare și după trei luni am rămas însărcinată) Mulți spun că este necesar pentru a opri cap, dar cred că totul a ajutat)