Melhores vitaminas de unhas

Cada garota sonha com um cravo-de-defunto saudável com uma bela manicure em suas mãos. No contexto da ecologia moderna e do ritmo da vida, esta tarefa não é dos pulmões. Salienta, a nutrição inadequada contendo detergentes de química leva ao fato de que a placa de unha se torna quebrada e frágil. Como evitar isso, e quais complexos de vitamina afeta a aparência da placa de unha - diremos neste artigo.

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Sinais de avitaminose unne

A falta de vitaminas no corpo começa a se manifestar da avitaminose do prego. O fato de ser hora de reabastecer uma reserva de vitamina, testemunha para a aparência dos seguintes problemas:

• desaceleração no crescimento e no embotamento da placa de unha;
• fragilidade e pacote;
• desbaste e fragilidade da unha;
• um aumento no tamanho de uma lua branca em uma cama de unha;
• a aparência de manchas brancas ou tiras;
• doenças de unhas fúngicas frequentes.

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Sobre a escassez de quais vitaminas eles dizem falhas de unhas

Para cada um dos problemas acima, os problemas reside sua própria razão associada a uma escassez de uma ou outra vitamina. Considere a manutenção deles:

• Unhas consistem em proteína - queratina. Sua escassez é imediatamente expressa na extraordinária fragilidade da placa.
• A fragilidade e a foliação indicam que o estoque de vitamina C, D e biotina esgotou.
• Marigolds finos e fracos são como resultado da falta de vitamina B, bem como elementos de rastreamento, como zinco, ferro, silício, cobre, iodo e selênio.
• O buraco branco na cama de unha pode aumentar através de uma quantidade insuficiente de ácido fólico, ferro ou zinco.
• A presença de manchas brancas feias ou tiras na placa indica diretamente a ausência da dose necessária de ferro no corpo.
• Mas se o fungo não é praticamente excretado das unhas - este é um sinal alarmante que fala sobre o enfraquecimento da imunidade como resultado de uma técnica de antibióticos fortes. Este problema, além de drogas antifúngicas, também ajudará a resolver a vitamina B e o acidofilus.

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Revisão da Farmácia Multivitamin Prego Complexos

Imediatamente é necessário enfatizar que se o seu cravo é preocupado com algum tipo de problema, então não pense que é possível resolvê-lo usando o uso de uma vitamina. Em tal situação, não é sem um complexo vitamínico. Hoje, as empresas farmacêuticas oferecem muitas drogas para melhorar o estado de unhas, cabelos e pele. De acordo com as revisões de pacientes, há muito bons resultados no tratamento de unhas, estas drogas como "Vitasharm", "Perfectyl", "Cosméticos do Alfabeto", "Pantavigar", "Edelstar Bio-01 Actinail", "Dragery Merz" "," Medobiotina "," Revalid ". Alguns suplementos dietéticos também estavam bem estabelecidos, a saber: "Doppelgers ativos", "Lady, Formula", "Phytooferan".

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Dieta correta como fonte de vitaminas pregos

Apesar da eficácia de uma variedade de drogas, as melhores vitaminas serão aquelas que recebemos no processo de nutrição. Cada uma das unhas se encaixa para a saúde das unhas está contida em nossos produtos habituais. O principal é equilibrar adequadamente seu uso. Muitos vegetais, frutas, carne dietética - tudo isso proporcionará ao corpo com os microelamentos e minerais necessários. É importante que os produtos tenham passado tanto quanto possível, então permanecerão substâncias mais úteis. Em mais detalhes, nos quais os alimentos são contidos pelas vitaminas necessárias para fortalecer e tratar as unhas, olhe para a ilustração abaixo.

Para garantir uma vista bonita e saudável de unhas, não é necessário esperar até que os problemas apareçam. É melhor realizar a prevenção no prazo, é equilibrado para comer e pelo menos duas vezes por ano para fazer um curso de complexos vitamínicos.