Assim que eles não chamam a corcova no pescoço. Este é um "solavanco sal", e "Bizonii Rog", e "Vdovy Gorb". O que quer que esta doença é chamado, todas as mulheres querem se livrar dele.
Por corcunda aparece no pescoço
Este corcunda é o acúmulo usual de sedimentos graxos que solidificam ao longo dos anos. Eles sofrem desta pathogram cosméticos só as mulheres que terminaram a vida sexual ativa e por isso no corpo há excesso de hormônios sexuais. Mas este fator não é o único. A corcunda no pescoço pode provocar:
- osteochondrosis;
- acumulação de sais entre os discos da coluna vertebral (doença de Bekhtereva);
- lesões da coluna cervical;
- kyphos (curvatura da coluna).
Como remover corcunda no pescoço
Você pode remover a colisão feia usando apenas um conjunto de medidas. Isto é especialmente verdadeiro se o corcunda já é bastante grande e sólida. Então, o que você precisa fazer:
- Remover travesseiros muito moles e perins da cama. Disponível em um colchão duro e um travesseiro plana - superfícies sólidas permitirá que você durante o sono a mentira exatamente e da coluna vertebral não vai ser curvado.
- Tente nadar tanto quanto possível. Este tipo de atividade ao ar livre fortalece os músculos das costas e coluna vertebral torna-se suave.
- Faça um ginásio especial para fortalecer as costas e esticar as vértebras.
- Periodicamente passar os cursos de uma massagem especial - é esse procedimento que permite dividir depósitos de salão.
- Nos casos mais difíceis, tomar a direcção do médico para certa educação física.
- Com trabalho sedentário, é mais frequentemente para sair da cadeira e fazer as inclinações de cabeça para a direita e esquerda, frente e para trás. Estes exercícios de cinco minutos irá facilitar que o sangue e linfa não vai ser estampada, mas vai lavar sal entre os discos.
Ginástica na corcova no pescoço
Todos os exercícios são associados a fortalecer os músculos das costas fracos na área da 7ª vértebra. Leva ginástica todos os dias e de preferência de manhã e à noite.
- Deitada sobre o estômago, assegurar as mãos no chão e levantar a parte superior do corpo. Ao mesmo tempo, coloque as mãos na largura dos ombros. Faça uma exalação lenta e gire as lâminas para que ele sentiu a forte tensão dos músculos. Mantenha as lâminas nesta posição por 20 segundos, e então desviá-los. Em seguida, abaixe o corpo para o chão e descansar um pouco. Repita o exercício 5-10 vezes.
- Tome a mesma postura como no primeiro exercício. Escalada nas mãos, tira o chão não apenas a parte superior do corpo, mas também quadris e pés. Então, também torcer as lâminas e encontrar pelo menos 10 segundos nessa postura. As lâminas estão desviando e delicadamente abaixar o corpo no chão. Este exercício também é 5-10 vezes.
Massagem para corcunda no pescoço
Massagem deve conduzir um massagista profissional, mas é melhor convidá-la para a casa. O fato é que o processo será mais eficiente se ele toma um banho antes e descompactar a localização da gordura. Bath você pode tomar refrigerante ou com uma decocção de camomila. Se o massagista não pode voltar para casa, então ele precisa ser feita para colocar cavalos mostarda comuns no lugar. Pré-aqueça o corpo antes da massagem que você precisa apenas 4-5 minutos, mas tente evitar queimaduras. Para isso, o mustarder pode ser colocado no lado do pescoço de volta ou coloca uma folha de papel húmido branco limpo sob ele.
A corcunda no pescoço com uma massagem é removido por 10-20 sessões - que depende do grau de lançamento.
Fizwards na corcova no pescoço
A preparação física eficaz mais durante a saliência de uma parte da parte de trás do colo do útero é a terapia de ondas de choque. Ultrawan grande intensidade depósitos quebra de gordura? E o corcunda está a diminuir gradualmente. A frequência do procedimento nomeia um médico - normalmente leva 10-15 dias.
Se este conjunto de medidas não ajuda, então vale a pena passar um exame médico completo. Ficou provado que a violação do trabalho dos condutores córtex adrenal para o fato de que a corcunda no pescoço cresce muito rapidamente e não é removido por métodos tradicionais. Neste caso, o médico pode atribuir a terapia hormonal.
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