Como tomar óleo de abóbora

óleo de abóbora é um produto com uma história única. Na Idade Média, os europeus chamavam de nenhum outro do que o "ouro líquido milagroso." Naqueles dias, era realmente para o bolso de pessoal excepcionalmente ricos, porque o custo de uma pequena bolha com um líquido aromático cura foi adequado para o preço de um anel maciço de ouro puro! Hoje, o óleo das sementes de abóbora ainda é valioso, mas é mais comum e acessível.

1
Composição de óleo de abóbora

Óleo extraído das sementes de abóbora frutas, nenhuma razão é um dos mais óleos úteis de origem vegetal. Ele inclui um número de aminoácidos essenciais e minerais, tocoferóis e carotenóides, os fosfolípidos e os fitosteróis, bem como um grupo inteiro de gorduras e vitaminas solúveis em água. Mesmo individualmente, cada um desses componentes é incrivelmente útil e importante para manter a saúde no nível adequado, no composto complexo eles estão realmente criando maravilhas.

2
Propriedades do óleo de abóbora

a prática mostra que o consumo de dosagem dos contribui óleo abóbora originais para:

limpeza do corpo de substâncias cancerígenas, toxinas e escórias;
melhorar o estado imune;
activação dos processos de metabolismo e de lípidos;
neutralização de reacções alérgicas de vários etimologia;
melhorar o funcionamento do aparelho digestivo;
regeneração de tecidos epiteliais danificadas;
normalização da pressão arterial;
operação de pleno direito dos órgãos do sistema endócrino;
Estabelecendo parasitas intestinais a partir do corpo.

Uma nuance importante! Com quaisquer doenças parasitárias, o uso de óleo é aconselhável combinar com a recepção de sementes de abóbora cruas. Os melhores grãos úteis têm o estômago vazio, mas se quiser, eles podem ser adicionados aos pratos já cozidos.

3
Características e Restrições ao petróleo da abóbora

Apesar da rica composição bioquímica e impacto único no corpo humano, há algumas restrições ao uso de óleo produzido a partir de sementes de abóbora:

O conteúdo calórico da Elixira de ouro é suficientemente alto (cerca de 900 kcal / 100 g), portanto, pessoas com diabetes e / ou obesidade diagnosticadas, a questão da injeção de óleo na dieta deve ser coordenada com um terapeuta de observação ou nutricionista.
Com intolerância individual do óleo, os sintomas de alergias alimentares são possíveis - vermelhidão da pele, náusea, cólica intestinal. Em tal situação, a recepção da planta deve ser imediatamente terminada.
É importante levar em conta que o produto em questão tem um efeito colerético poderoso, portanto, seu uso independente é inaceitável na presença de colecistite calcular.

Observação! Com ingestão de óleo sistemático, cadeiras periódicas são possíveis. Neste caso, os médicos recomendam pausar "a terapia de abóbora" até que os sintomas desagradáveis \u200b\u200bda diarréia e a restauração do trabalho intestinal sejam completamente eliminados.

4
Como fazer óleo de abóbora

Na ausência de contra-indicações, as sementes de abóbora de óleo são usadas de acordo com certas recomendações:

Digite o produto de cura na dieta diária segue em pequenas porções - 1 / 2-1 TSP. Duas vezes por dia antes de comer. Gradualmente, a dosagem pode ser aumentada para 2-3 ppm
Entre as refeições e o óleo de abóbora, o intervalo de 1,5-2 horas deve ser mantido.
A duração ideal de um curso terapêutico e profilático varia de 15 a 30 dias. Um prazo mais preciso do uso interno do petróleo é melhor concordar com um médico.
Para evitar a aparência de Belching, o líquido oleoso é seqüestrado com um crummer de trigo ou pegar uma pequena quantidade de suco cítrico ou cranberry Morse.

5
Regras de seleção de óleo de abóbora

Ao escolher um óleo natural de abóbora, recomendamos prestar atenção às seguintes nuances:

Tecnologia de produção. Escolhendo entre as "coleções" de quente (tradicional) e giro frio, sinta-se à vontade para preferir o último. O gosto desses óleos é quase idêntico, mas o valor útil do segundo é muito maior em comparação com o primeiro.
Pacote. Bens de alta qualidade são geralmente embalados no tanque de vidro escurecido ou uma lata. O Surrogat é mais frequentemente engarrafado no recipiente de plástico transparente.
Composição. Leia a instrução de acompanhamento e / ou marcação de marcação com cuidado. Muitas vezes os fabricantes inescrupulosos para óleo de abóbora adicionam girassol, milho e outros.
Validade. Certifique-se de prestar atenção à data de produção do produto de visita e pelo período de armazenamento recomendado.
Características qualitativas. Se houver uma oportunidade, provar o óleo antes da compra: idealmente, sua consistência deve estar na medida de espessura e ducta, o aroma é aquecedor de porca, e a cor está saturada.

Nos intervalos entre cursos terapêuticos, use óleo de abóbora para cozinhar molhos picantes e postos de gasolina originais para saladas de vegetais e segundos pratos. A única coisa não é recomendada para usá-lo para assar produtos - durante o processamento térmico, adquire um sabor desagradável e perde a participação do leão de objetos de valor.