Como nadar no batismo

A festa do batismo do Senhor em crentes ortodoxos é costumeira celebrar 19 de janeiro. A maioria das tradições neste dia está associada à água. Muitos crentes na Epiphany Christmas Eve desejam mergulhar no buraco para limpar espiritualmente e fisicamente. Mas um desejo não é suficiente. Este rito deve ser preparado com antecedência, a fim de não prejudicar a saúde.

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Como nadar no Batismo - Preparação

Este feriado ortodoxo tem suas próprias tradições e costumes. O mais importante é que você precisa lembrar ao fazer banho é limpeza espiritual, não entretenimento. Portanto, é necessário encaixar com toda a seriedade e a fé.

Na véspera de Natal, é costumeiro rápido, frequentar os serviços da igreja e ler orações.
Mas não deve ser esquecido sobre as regras para endurecer o corpo. Neste assunto, a igreja e os médicos estão unidos. Antes de mergulhar no buraco, é necessário por 3 meses antes deste evento para fazer uma série de medidas de endurecimento. Cortá-los regularmente, 2 vezes ao dia. Reduzir gradualmente a temperatura da água durante o procedimento e aumentar sua duração.
Você também precisa aprender com o seu médico assistente, você não tem contra-indicações para mergulhar na água gelada. Além disso, você deve apreciar não apenas suas capacidades, mas também um desejo. Se você tem medo de mergulhar no buraco no inverno, então você não deve fazer isso.
Antes de abormulação, não coma firmemente, você só pode comer ligeiramente. Os médicos recomendam uma hora antes do rito para usar 1 colher de sopa. eu. Gordura de peixe. Isso aumentará a resistência do corpo para a geada.
Mas o álcool categoricamente impossível de comer antes de tomar banho. Bebidas alcoólicas fortalecerão a carga no coração. Além disso, sob a influência do álcool, visitar o local santificado é inaceitável.
Escolha lugares especialmente equipados para o rito, onde os resgatadores estão de plantão. A profundidade de troca geralmente não deve exceder 2 metros e ter cercas para que as pessoas não se encaixem acidentalmente na água. E lembre-se - a segurança é acima de tudo!
O traje de banho não é a roupa certa para realizar ablução. De acordo com a tradição ortodoxa, você deve nadar em uma longa camisa de cor clara e tecido genuíno. Não perturbe a moralidade religiosa.
Não participe de uma sauna ou banho à noite antes do ritual. Uma diferença de temperatura aguda pode levar a espasmos de embarcações.
Entenda gradualmente, dando ao corpo para se acostumar com baixas temperaturas. Primeiro, remova as roupas superiores, depois o suéter e a tempo - remova tudo, coloque a camisa.

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Como nadar no batismo - o próprio processo

A água no buraco é consagrada pelo padre após o serviço. Somente depois que o rito pode ser enganando.

Antes de imersão, faça um pequeno treino. Permitirá que o corpo se aquecesse. Para fazer isso, pule no local e engula os músculos no interior da palma da mão. Se você quiser, você pode se pastorear para a neve. Tal procedimento não permitirá que o corpo esfrie rapidamente na água.
O mistério da ablução começa com a oração. Se você não conhece as orações especiais para este dia, então leia nosso "pai".
No buraco, é necessário mergulhar gradualmente, dar ao corpo para se acostumar com uma diminuição da temperatura. Se você é novo em banho, então não faça movimentos nítidos e não estão na água mais de um minuto.
A presença de calafrios leves indica o início da hipotermia. Neste caso, é necessário sair imediatamente da água.
Eles não nadam no buraco e mergulham três vezes e sofrem. Então não se apresse para deixar a água ao mesmo tempo tentar segurar o corrimão.
Mergulhe com a cabeça ou não, já é para resolver você. Mas os médicos não recomendam isso, já que o espasmo dos vasos cerebrais pode começar.
Assim que você saía da água, você deve limpar e pastar o corpo com uma toalha de terry ou um pano macio. Essas ações forçarão o sangue mais rápido a circular, como resultado do qual você pode aquecer rapidamente.
Em seguida, use imediatamente roupas secas e não se esqueça do cabeçalho. Não fique no frio por um longo tempo no frio, caso contrário, o corpo é rapidamente transferido.
Após ablução, recomenda-se beber uma xícara de chá ou café. Beba bebidas mornas com pequenos goles, dando ao corpo para se aquecer gradualmente. Recuse-se a comer álcool e fumar dentro de uma hora após o rito.

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Como nadar no batismo - o que levar com você

Para fazer um rito, cuide de que tudo que você precisa esteja à mão.

Vestir-se quente, mas, ao mesmo tempo, as roupas devem ser facilmente removidas e se vestir. Isso permitirá que você o use rapidamente depois de nadar. Você também vai precisar de camisa de roupa.
Além disso, leve com você uma grande toalha de terry ou um roupão quente. Depois de deixar a água, você precisa limpar e perder seu corpo.
Você também precisa de sapatos com uma sola não deslizante. Como o gelo pode ser formado perto da esquina.
Se não houver ponto para vender chá no local do rito, pegue uma garrafa térmica com você.

A natação no batismo trará purificação dos pecados se os ritos e tradições ortodoxos forem devidamente observados. Também não se esqueça de se preparar para se preparar para isso, para não prejudicar a saúde.

Mais alguns conselhos de socorristas sobre como mergulhar adequadamente em água fria. Olhe para o vídeo: