Como rebaixar estrogênios no corpo

O estrogênio é um hormônio essencial, cujo montante afeta o desempenho de todos os órgãos e sistemas humanos. Seu excesso leva a uma violação do equilíbrio hormonal, que causa problemas de saúde significativos. Desvio semelhante requer tratamento imediato. Não interferência prolongada levará a sérias conseqüências.

Estrogênio. Refere-se a um grupo de hormônios esteróides, sua composição inclui estradiol, estrona e estriol. No corpo feminino, o estrogênio é produzido principalmente pelos ovários. Eles são responsáveis \u200b\u200bpelos signos sexuais secundários - a reprodução e constância do ciclo menstrual. Mas, além disso, os estrogênios também estão envolvidos em outros fenômenos, o que acontece tanto em mulheres quanto em homens:

afetam a circulação sanguínea;
número de massa muscular;
coagulação de glóbulos;
confiabilidade óssea;
sistema digestivo;
força de embarcações;
acumulação de peso extra;
processos de troca.

A taxa de estrogênio em excesso contribui para as mudanças de natureza física e mental. Normalmente estados semelhantes surgem:

tontura, ruído nos ouvidos;
náusea, vômito;
sono perturbado, apatia, nervosismo;
desempenho reduzido, ofensivo de fadiga rápida;
edema dos membros, suor fresco na mão e pernas;
dor no campo de glândulas mamárias e abdômen;
interrupções no ciclo menstrual;
ganho de peso, acne, perda de cabelo;
alta pressão.

O que causa o domínio do estrogênio? Havia muitas hipóteses sobre por que o número de estrogênio muitas pessoas se tornaram acima da norma. No livro de Ruta, truques apresentaram a teoria de que as mulheres são devidas ao início da menstruação antecipada e na menopausa tardia. Os representantes atuais do belo piso são pouco à luz das crianças, alimentados pequenos seios. Também afetam muito a soja hormonal e as sementes de linho, o que leva à menstruação precoce em meninas e feminização de homens. Em forma oculta, consumimos uma quantidade significativa de soja contida na forma de aditivos para muitos produtos. Além disso, na atmosfera que nos rodeia, há aditivos químicos que destroem nosso sistema endócrino, como pesticidas. E plástico, que recentemente entrou firmemente a nossa vida, adiciona xenastrogênicos ao corpo.

Como reduzir o nível de estrogênio em uma mulher:

Equilibrar comida. Aumentar a ingestão de fibras ao corpo. Isso ajudará a retirada do excesso de estrogênio do trato intestinal.
Tente reduzir o excesso de peso, material corporal excessivo contribui para o desenvolvimento do estrogênio.
Não use pratos de plástico, recuse cosméticos com alto teor de ftalatos.
Um bom efeito dá a recepção de ervas medicinais (saco de pastor, trevo, painço, milênio).
Recusar-se ao álcool e evitar tensões nervosas.
Equilibrar o trabalho do fígado. É o corpo principal que ajuda a saída do estrogênio do corpo.

Estrogênios para homens também são importantes em limites razoáveis, não é de admirar que produzam um organismo masculino. Eles regulam o colesterol no sangue, e também ajudam com o acúmulo muscular, contribuem para a formação adequada do sistema nervoso, melhoram os processos metabólicos, ajudam a manter a libido. Com a idade, o equilíbrio hormonal começa a mudar: as diminuições de testosterona e os estrogênios estão ganhando força. Tal alinhamento de forças leva a um ganho de peso, uma redução na massa muscular. Como rebaixar o nível de estrogênio em homens:

Um pequeno excesso requer apenas adesão à dieta e ao uso de esforço físico.
Taboo no álcool e café.
Comer repolho, produtos de peixe, abobrinha, nozes.
Esportes regulares para reduzir o peso corporal, o que retornará à sua testosterona de posição.
Use água limpa.

Nas situações lançadas, você precisa usar medicamentos.

Anti-estrogênios (BostloveGit, Tamoxifen) - bloqueio Estrogênio.
Os antioxidantes são limitados pela reencarnação de testosterona em estrogênios. Estes incluem letrozole, ácido ascórbico, drogas com zinco.

A capacidade de relaxar, controlar estados estressantes ajudará a glândula tireóide a normalizar as diferenças hormonais. Coloque corretamente, coloque o modo do dia, descanse totalmente durante o dia - será melhor prevenção de níveis de estrogênio.

Comentários Deixe um comentário

Nika. 09/08/2018 às 10:04.

Acabei de encontrar problemas hormonais no contexto de klimaks. Claro, é bom que agora mesmo o UGT na maioria dos casos não seja necessário - aceitar a menopausa de fórmula de gelo apenas e coleta de ervas (peito). As marés não se incomodam, a insônia também ... e esta é a coisa mais importante para mim, porque no começo é meu nome e atormentado mais

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