O aumento do colesterol no sangue é muito perigoso, como o excesso se torna placas, que se estabeleceram nas paredes dos vasos, são um obstáculo para a corrente normal do sangue que transportam oxigênio e as substâncias úteis em todo o corpo. Tudo isso implica o desenvolvimento de doenças vasculares e cardíacas perigosas (derrame, aterosclerose, doença hipertensiva, infarto do miocárdio).
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Para manter seus navios limpos, de colesterol elevado no sangue, você precisa se livrar, e é necessário fazê-lo corretamente. Uma forte diminuição neste elemento pode afetar adversamente todo o corpo, violado: fundo hormonal, trabalho cerebral, células nervosas e sistema imunológico.
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Realizar regularmente exames de sangue em indicadores de colesterol, se a sua idade exceder a fronteira 40 anos. A composição do sangue envolve a presença de vários tipos de colesterol, em nosso corpo eles devem ser equilibrados. Se no liogama do sangue, os indicadores de colesterol total excederam significativamente a norma (3,5 - 5,5 mmol / l), o médico lhe nomeará o tratamento adequado, no qual será necessário tomar as preparações - estatinas, vitaminas do grupo A , E e preparações de cálcio.
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O tratamento do colesterol elevado deve ser equilibrado e complexo, portanto, não é necessário limitar-se ao uso de medicação. Adicione a dieta à terapia medicinal. Aumentar o uso de produtos ricos em fibras vegetais e gorduras polinatsent úteis - Legumes, Bagas, Verdes, Nozes, Frutas e Sucos frescos. Especialmente útil neste caso maçãs, ameixas, todos os tipos de leguminosas e verdes. Esses produtos reduzem significativamente o colesterol e impedem sua acumulação.
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Recusar o alimento oxigênico de aumento gorduroso, preferir produtos desengordurados. O uso de manteiga e variedades gordurosas de queijo com colesterol elevado é inaceitável.
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Não coma salsicha, fumado, carne de porco, carne. Na dieta deve haver uma variedade de carne de gordura de carne (frango, coelho, cordeiro jovem, vitela, peru), não mais que 2 vezes por semana. Substituir produtos de carne são melhores que os peixes marinhos, ricos em componentes úteis e indispensáveis \u200b\u200b(iodo, impedindo a formação de placas e ácidos graxos ômega-3 dissolvendo o colesterol prejudicial).
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Reduza o uso de ovos de galinha (especialmente gema) para 2 peças por semana. Substitua-os melhores codornas, o que pode ser diariamente. Este produto está saturado com um grande número de elementos de rastreio, absolutamente não contém colesterol e tem um efeito muito positivo em todo o corpo.
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Cebolas e alho provaram-se como um meio que pode reduzir significativamente o desempenho alto do colesterol. Usando alho fresco ou sob a forma de tintura, em poucas semanas, o colesterol diminuirá em 10 a 15%. Prepare a tintura, a Baía de 350 g de alho picado 200 g de álcool. Após 10 dias, tome 20 gotas de suspensões obtidas divorciadas no leite, 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.
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Não se esqueça de exercício e descanso com pleno direito (seu sono deve ter pelo menos 8 horas por dia). Em atividade física no corpo, o colesterol necessário e útil é produzido, que então absorve prejudicial.
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Métodos populares Combate ao colesterol elevado, combinado com medicamentos e uma dieta, dar resultados muito bons. Escolha, tendo coordenado com o médico, qualquer uma das formas de luta e passe pelo curso completo de admissão nos meios de fitoterapia.
Mantenha o colesterol sob controle e não permita que ele aumente, corretamente, lidere um estilo de vida ativo, siga o peso do seu corpo, passe pesquisas regulares com o estudo dos indicadores de sangue. Graças a essas ações simples, seus navios serão gratos a você, e o corpo por um longo tempo vai deleitar uma boa saúde.
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Eu também fiquei prescrito uma dieta semelhante com colesterol alto. Mas além dela, a preparação de Atorvastatin SZ foi nomeada cedo. Eu estava com medo de que haveria efeitos colaterais, mas felizmente os medos não eram justificados. O colesterol diminui, lentamente, mas certo.
Muitas pessoas não ajudam nem nutrição. Se você tiver que lidar dasticamente com o problema, você precisa beber comprimidos. Eu fui prescrito atorvastatin-sz.
Eu tive um problema em outro ... LDL foi maior que o HDL. A fim de pôr em ordem, e a pioneira de ateroclefita e chás de ateroclefita adotadas pela primeira vez reduzida. Eu recentemente entreguei os testes-seryas pintando muito melhor. Então tal terapia claramente dá seus resultados))
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Eu também fiquei prescrito uma dieta semelhante com colesterol alto. Mas além dela, a preparação de Atorvastatin SZ foi nomeada cedo. Eu estava com medo de que haveria efeitos colaterais, mas felizmente os medos não eram justificados. O colesterol diminui, lentamente, mas certo.
Eu não segui a dieta de foco, era muito difícil. Mas o atorvastatin SZ também bebeu, o colesterol diminuiu, não afetou o fígado.
Muitas pessoas não ajudam nem nutrição. Se você tiver que lidar dasticamente com o problema, você precisa beber comprimidos. Eu fui prescrito atorvastatin-sz.
Eu tive um problema em outro ... LDL foi maior que o HDL. A fim de pôr em ordem, e a pioneira de ateroclefita e chás de ateroclefita adotadas pela primeira vez reduzida. Eu recentemente entreguei os testes-seryas pintando muito melhor. Então tal terapia claramente dá seus resultados))