Um travesseiro confortável de alta qualidade não é apenas uma garantia de um bom sono, mas também uma garantia de saúde por muitos anos. Afinal, a posição da cabeça e do pescoço depende de quanto você pode relaxar se sua espinha será colocada corretamente.

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Qual é o travesseiro ortopédico?

Quase um terço da vida, e às vezes ainda mais, passamos na cama. Isso significa que esse elemento do interior afeta nossa saúde e bem-estar é muito mais forte do que parece à primeira vista. De quão bem o homem dorme, seu humor e produtividade depende, o desejo de avançar e crescer em si mesmos. Naturalmente, não dormindo, nenhuma realização pensa para não querer. Entre outras coisas, o arranjo correto da coluna e mantém a cabeça do travesseiro ortopédico garante a oferta de sangue adequada, contribui para o relaxamento dos músculos e nutrição adequada dos tecidos. Graças a tudo isso, travesseiros especiais impedem o desenvolvimento da osteocondrose e enfraquecem a síndrome da dor. O efeito é conseguido fortalecendo o travesseiro com dois rolos densos, entre os quais há um tecido apertado de primavera especial com enchimento, "memorizando" a forma do seu corpo.

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Escolhendo um travesseiro ortopédico

A variável de parâmetro principal em travesseiros especiais é a altura dos rolos. Pode variar de 8 a 14 cm. Calcule é necessário especificamente sob sua estúdio, para o qual existem fórmulas cuidadosamente pensadas. Portanto, para aprender a altura do travesseiro, medimos o comprimento do pescoço até a borda do ombro e adicionamos 1-2 cm à distância resultante (eles compensam a sedimentação do material sob pressão da cabeça). Se você tem um ombros largos e um travesseiro com altos rolos para escolher difícil escolher (ou você não quer pagar demais), você pode perder peso ligeiramente e não perder nada. Apenas subir sob o travesseiro dobrado várias vezes uma toalha ou uma pequena manta. Preste atenção ao seguinte: Se você preferir dormir de costas, e não do seu lado, o comprimento do ombro pode ser ignorado escolhendo um travesseiro a 10 cm. Neste caso, o pescoço, em relação ao resto da espinha , não será levantado demais.

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Dicas e nuances para escolher um travesseiro ortopédico

Como em qualquer caso, a escolha de almofadas ortopédicas implica alguns recursos e dicas úteis. Aqui estão os mais importantes deles:

• se você se sentir sobre a categoria de pessoas que estão acostumadas a dormir no estômago, escolha o travesseiro mais baixo do disponível;
• observando a compra do travesseiro, pense no colchão: não deve ser muito macio ou vendido;
• hábito de colocar uma mão sob o travesseiro - um sinal claro de que é muito baixo;
• mas a tendência a string indica parâmetros altos excessivos;
• se você adormecer do seu lado, e acordar em outra posição - talvez o colchão seja mais suave.

Almofadas ortopédicas são libertadas mesmo para crianças que não atingiram a idade de 3 anos. É assim que é impossível mostrar melhor que é necessário cuidar de suas costas desde a idade precoce, bem como ensinar sua casa. Almofadas ortopédicas, criadas principalmente a partir de materiais sintéticos hipoalergênicos, impedem o desenvolvimento de alergias, bem como outros problemas concomitantes (insônia, rugas no pescoço, depósitos de sal no departamento cervical).