A articulação do joelho consiste em uma variedade de tendões e ligamentos. Com o seu movimento, o fluido sinovial suaviza a fricção. Falha em trabalhar qualquer elemento do joelho leva à dor. As causas são diferentes, mas formas de eliminar desconforto sozinho.
Massagem de mel. Coloque o aquecedor no lugar dolorido por 10-15 minutos. Derreter mel em um banho de água. Esfregue aquecido na articulação. Enrole sua toalha de joelho para se aquecer. O curso consiste em 10 procedimentos. As primeiras três horas de massagem fazem todos os dias, depois a cada dois dias.
Comprimir de limão e mazi vishnevsky. Nos dois primeiros dias no joelho dolorido, aplique uma fatia de limão, envolvendo uma toalha quente. No terceiro dia, esfregue a pomada de Vishnevsky.
- Deitado nas costas, imitar andar de bicicleta. Primeiro, mova a perna para a frente e depois de volta.
- Penate de joelhos alternadamente dobrados para o estômago.
- Pernas nos ombros de largura. Uma perna é avançada para frente, joelho dobrado em um ângulo de 90 °.
Joelho é um corpo importante e frágil. Todos os dias ele suporta uma carga enorme. Deve ser protegido. Esses métodos eliminarão o sofrimento por um tempo. Para tratamento eficaz, consulte um médico que estabeleça a causa da dor.
1
1313
Obrigado por tal um artigo detalhado útil! Muitos útil saber.
dor nas articulações bem ajuda alflutop - estes são injecções especiais através do qual passa e inchaço e dor. É necessário fazer o curso - 20 tratamentos, eu tenho um alívio perceptível após uma semana senti no final do curso todos ido completamente.
E eu levei um especialista em esportes Glucosamina condroitina + tentou mais do que músculos is- e saboroso e útil. Gradualmente, a dor foi embora ... uma vez mais ansioso para treinar am sustavvam ... mais no modo laytovom
Eu, por conselho de um médico, Honda Forte Evalar tomou (em shop.evalar ordenou, então ele se transforma rentável) e pacotes de mel de joelhos fez. Levou um certo tempo, é claro, mas é bom que essa terapia foi eficaz ... não mais dor nos meus joelhos lá, e como se a mobilidade aumentada.
Recentemente concluído Artrofisha claro, se alguém não tenha ouvido falar de tal preparação, em seguida, contar um pouco) dele é composto de tecido de cartilagem de organismos marinhos, que contêm substâncias que reduzem a dor e inflamação. Eu realmente se tornou mais fácil, e eu até já voltou a treinar com o consentimento do médico.
De dor nas articulações ainda é ruim Dialrapid ajuda analgésico bastante eficaz, um par de vezes que foi usado e ambas as vezes a dor estava atirando muito rapidamente!
Joelho - um órgão importante e delicado. ele diária suportar cargas enormes. Deve ser protegido. Estes métodos eliminam a dor por um tempo. Para o tratamento eficaz, contacte o seu médico, que irá estabelecer a causa da dor.
Geralmente bem ajuda compressa sobre várias ervas daninhas ... mas às vezes me incomoda não quer fazer, então apenas aceitar revmafleks cursos. Também sobre uma base natural, respectivamente, não há efeitos secundários e ajuda a 100%. Em si tem notado, que a mobilidade tem melhorado, a dor não é tanto já. Assim que é exatamente no caminho certo.