A crise nas articulações é uma coisa desagradável e fisicamente e esteticamente. Considerando que a natureza prevê o trabalho silencioso de nossos mecanismos articulares, não é de surpreender que uma pessoa com as articulações "falando" esteja tentando descobrir as causas desses efeitos sonoros. E vamos tentar ajudá-lo.
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Vamos começar com o fato de que a crise no joelho, cotovelo, articulações irritadiças pode ser sua característica anatômica, isto é, uma variante de um estado normal. A razão para tal acompanhamento "musical" de movimentos é o fenômeno como cavitação. É que as bolhas de gás acumuladas na articulação do fluido sinovial aumentam acentuadamente o volume de sua cavidade, resultando em um clique de toque. Se o som da crise for abafado - isso pode ser "esgotando" a interação do aparelho ligamentar com as partes salientes dos ossos nas articulações das articulações. Em ambos os casos, se esses sons não forem acompanhados por sensações dolorosas e não ocorrer mais de 3-4 vezes em uma hora, você não pode entrar em contato com o médico.
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Crunch nas articulações pode acompanhar uma característica tão congênita do aparelho ligamentar como maior flexibilidade nas articulações. Apesar do fato de que tal flexibilidade fenomenal aloca seu dono entre outros, o que é freqüentemente usado em esportes ou esfera de entretenimento, mas também expõe constantemente seu proprietário a um maior risco para obter lesões de articulações (deslocamentos) ou suas doenças (artrose) . Nesse caso, é melhor você consultar o médico sobre como reduzir esses riscos.
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Os sons desagradáveis \u200b\u200bdas articulações podem sinalizar e que há pouco movimento em sua vida. E aqui está um ditado conhecido que o movimento é a vida, tem um significado direto. Como um estilo de vida sedentário faz fraco não apenas seus músculos, mas também ligamentos, o que leva à ocorrência de crunch e camarão nas articulações. Aqui para resolver o problema de articulações "falasas" simplesmente - entre em sua vida física. No mínimo, comece a andar mais a pé, idealmente - do esporte.
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No entanto, você precisa carregar seu corpo com esforço físico sem fanatismo, uma vez que também não é a melhor maneira de refletir sobre o estado das articulações. Assim, a causa da crise ou camarão pode ser esportes muito intensivos ou condições de trabalho que sugerem levantamento de peso. Nesse caso, os sons nas articulações podem ser um sinal que as mudanças patológicas já começaram neles e os ajustes devem ser feitos ao seu estilo de vida. Ou seja, você deve mudar o programa de cargas esportivas ou o próprio esporte, ou mudar o trabalho onde não haverá grandes cargas nas articulações.
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Se os efeitos sonoros quando se movem em uma tandem com sensações dolorosas ou mobilidade limitada na articulação - este é um sinal de que há mudanças inflamatórias ou degenerativas. Pode ser inflamação da própria cena, isto é, artrite, o saco de artrite - bursite ou tendões na área conjunta, tendinita. Além disso, a crise pode manifestar os processos destrutivos na osteoartrite de deformação articular. Neste caso, sem visitar um especialista, não é necessário - apenas o médico lhe dará o diagnóstico certo e prescreverá o tratamento correto.
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Crunch e cliques ao mover podem ser as conseqüências de tais processos como lesões e displasia. Lesão, mesmo bem tratada, ainda deixa sua "pegada" na articulação, tornando-a fraca em relação a lesões repetidas. Portanto, você precisa limitar as situações, tanto quanto possível, que pode levar a lesões repetidas. No caso de displasia, em outras palavras, com deficiências no desenvolvimento de componentes do mecanismo articular (ligamentos, superfícies articulares, etc.), a articulação também se torna enfraquecida, exige, portanto, uma abordagem separada e coordenada à organização. de seu ritmo da vida.
Apesar do fato de que a crise nas articulações nem sempre é um sinal de alterações patológicas, pode ser chamado de sinal para o fato de que algo em sua vida precisa ser alterado: ritmo, imagem, modo, trabalho, comida. E é melhor se essas alterações forem feitas corretamente, a tempo e concordaram com o médico.
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