Idealmente, as articulações não devem fazer nenhum sons. Crunch pode ser um suspeito ou sintoma de uma doença grave. Especialmente cuidadosamente a este respeito, deve ser tratado. Em virtude de sua localização anatômica, eles experimentam cargas pesadas do que muitas outras articulações. E, consequentemente, ferimentos ou processos inflamatórios ocorrem com mais frequência.
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Acredita-se que a crise nas articulações é o lote dos idosos. E, de fato, muitas vezes os joelhos "som", mesmo em crianças e adolescentes. A razão para isso é um crescimento semelhante a salto, quando os ligamentos e a sacola articular simplesmente não dormem para ossos. Cliques neste caso são considerados a norma e o tratamento não exigem.
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Em pessoas saudáveis \u200b\u200badultas também podem crunch de joelhos. O mecanismo de ocorrência de tais sons é o seguinte: Durante o movimento, o volume do saco articular aumenta, e as bolhas de gás no fluido intra-articular são formadas, então estão enterrando, e um clique é distribuído. Os especialistas acreditam que tais casos são caracterizados pelo aumento do conteúdo de proteína no fluido sinovial. Portanto, é suficiente reduzir o consumo de carne, ovos, queijo cottage e peixe - e tudo chegará ao normal. A crise desse tipo por razões fisiológicas pode ocorrer apenas uma vez a cada 10-15 minutos. Se isso acontecer com mais frequência ou com o tempo, o caráter do som mudou, você deve consultar um médico.
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Crunch nos joelhos também pode ocorrer devido a um estilo de vida de estilo de vida baixo. Com o tempo, não funcionar nos volumes certos, os músculos são atrofia, os ligamentos perdem elasticidade, e as articulações começam a levantar nutrientes. Nesse caso, os cliques são um aviso sobre o possível risco de desenvolvimento de doenças. Você deve fazer urgentemente a educação física ou qualquer esporte. Mas é necessário fazê-lo gradualmente e suavemente - tudo deve estar com moderação.
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Outros extremos - esforço físico excessivo. Pode ser um ganho de peso permanente no trabalho e aulas demasiado diligentes no ginásio com os encargos. A fim de evitar o desenvolvimento de doenças, reduza a carga ou pare completamente. Se essas medidas não deram um resultado ou uma crise retomada, entre em contato com o médico.
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Além disso, muitas vezes, o problema da crise ocorre em pessoas que, tentando perder peso rapidamente, mudar dramaticamente estilo de vida e começar a treinar intensamente. Sobrepeso - e tão alta carga nos joelhos. Portanto, pulando, taxas, aulas com fardos para as pernas - esta não é a sua opção. Comece a perder peso na piscina, participe de ginástica e observe a dieta e, ao longo do tempo, você pode ir para grandes cargas.
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A crise pode indicar o desenvolvimento de uma doença grave, como deformando a osteoartrite, artrite, bursite ou tendenit, se os seguintes sintomas também estejam presentes:
joelho dói ou inchaço;
a mobilidade é limitada;
o som ocorre no mesmo movimento toda vez sem uma pausa de 10 minutos.
Neste caso, é claro, você precisa visitar a clínica o mais rápido possível e passar pelos inquéritos relevantes. Lembre-se, quanto mais cedo você começar o tratamento, maiores as chances de recuperação e a completa restauração da mobilidade conjunta.
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Mesmo na ausência dos sintomas acima, é necessário consultar um médico se você já teve uma lesão no joelho. O fato é que, neste caso, a possibilidade de lesão repetida ou a ocorrência da doença aumenta às vezes. Também especialmente vigilante deve ser pessoas com a síndrome da hipermobilidade das articulações. A fraqueza do articular e do ligamento é muitas vezes a causa da deslocação e da artrose.
Como você pode ver, a crise nos joelhos é um sintoma opcional da doença. Mas muitas vezes é um sinal sobre a necessidade de mudar o estilo de vida e a nutrição para evitar complicações.
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Eu também pensei em algo terrível. Entregue ao Argroz, agora não é apenas uma crise, e também dor. O médico diz para entrar em pânico cedo, o palco é inicial, é necessário restaurar a cartilagem. Prescrito sustoife. Eu bebo duas semanas, a dor se foi, a crise também. Vamos ver o que vai acontecer a seguir
Eu também sou ativo, o escandinavo caminhando três vezes por semana, mas as articulações também se tornam conhecidas ... o que você faz? Eu tento comer direito, eu bebo água, ainda aceito o Artrófish, esse complexo tem um composto muito bom - baseado em condroprotetores de glucosamina e condroitina feitos, além de colágeno e toda essa origem marítima. Eu acho que mais este é o seu mérito que as articulações se tornaram muito menos perturbadoras de mim!
o erro mais básico das pessoas é que eles aceitam os sintomas de artrose por uma dor simples, que passará em alguns dias, e então quando se trata de eles e tudo se desenvolve em crônica, começa a corrida de médicos, para sempre Marcou prateleiras com mezzylex e outros medicamentos, dor inquieta, em geral, pessoas, o corpo simplesmente não vai doer tão, bem, vá ao médico mais uma vez verificar, não será pior
Com a minha infância, meus joelhos estão esmagando ... mas de alguma forma eles nunca entregaram alguns problemas, enquanto durante o período de clímax não se juntou. Agora não só a crise está presente, mas também dor. O médico aconselhou a AVALAR HONDA MSM a tomar. Ela é muito satisfeita ... .. O dispositivo melhorou e a dor é um pouco menos. Eu acho que é devido ao fato de que tal ácido hialurônico útil.
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Eu também pensei em algo terrível. Entregue ao Argroz, agora não é apenas uma crise, e também dor. O médico diz para entrar em pânico cedo, o palco é inicial, é necessário restaurar a cartilagem. Prescrito sustoife. Eu bebo duas semanas, a dor se foi, a crise também. Vamos ver o que vai acontecer a seguir
Meus joelhos não cruncham, mas começaram a solbat. Eu não vou dizer que me sento constantemente, sou muito ativo, mas a dor ocorre ...
Eu também sou ativo, o escandinavo caminhando três vezes por semana, mas as articulações também se tornam conhecidas ... o que você faz? Eu tento comer direito, eu bebo água, ainda aceito o Artrófish, esse complexo tem um composto muito bom - baseado em condroprotetores de glucosamina e condroitina feitos, além de colágeno e toda essa origem marítima. Eu acho que mais este é o seu mérito que as articulações se tornaram muito menos perturbadoras de mim!
o erro mais básico das pessoas é que eles aceitam os sintomas de artrose por uma dor simples, que passará em alguns dias, e então quando se trata de eles e tudo se desenvolve em crônica, começa a corrida de médicos, para sempre Marcou prateleiras com mezzylex e outros medicamentos, dor inquieta, em geral, pessoas, o corpo simplesmente não vai doer tão, bem, vá ao médico mais uma vez verificar, não será pior
Com a minha infância, meus joelhos estão esmagando ... mas de alguma forma eles nunca entregaram alguns problemas, enquanto durante o período de clímax não se juntou. Agora não só a crise está presente, mas também dor. O médico aconselhou a AVALAR HONDA MSM a tomar. Ela é muito satisfeita ... .. O dispositivo melhorou e a dor é um pouco menos. Eu acho que é devido ao fato de que tal ácido hialurônico útil.