Como se livrar da dor durante a menstruação

A vida de uma pessoa é cheia de injustiça: os homens têm que se barbear diariamente, e as mulheres sofrem mensalmente da menstruação. Este processo natural de natureza feminina geralmente passa sem nenhum problema em particular. Mas tanta sorte não para todas as garotas. Estudos mostraram que toda décima mulher está experimentando uma forte dor durante a menstruação, que praticamente paralisa a vida habitual, evita o trabalho e aprende. A dor esticada é categoricamente proibida. Tente eliminar espasmos menstruais com os seguintes métodos.

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Recepção de analgésicos da dor durante a menstruação

Estes incluem analgésicos e antiespasmódicos. Eles reduzem o nível de prostaglandina na cavidade uterina, relaxam os músculos uterinos. Nooofen, naproxeno, Salpadeen ou Medol vendido sem receita. Antes de usar, leia as instruções para a droga. Ajuda a recepção de valerian ordinária ou outros sedativos, se você é facilmente animado e muito nervoso durante a menstruação.

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Relaxamento, massagem e parada calorosamente dor menstrual

Tente pagar por algum tempo. Pegue uma pose confortável no sofá, anexe à parte inferior das costas ou no fundo do abdômen com água morna. Relaxe ajudará um livro interessante ou um filme favorito. Velas aromáticas leves. Ligeiramente massageie o estômago no sentido horário. À noite, tomar banho com sal terapêutico ou óleo de abeto. Às vezes, um super-resumo banal se torna a causa da dor forte.

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Contraceptivos orais da dor durante a menstruação

Curiosamente, pílulas anticoncepcionais não só não ajudam a engravidar, e ainda são prescritos por médicos ginecologistas de senhoras que sofrem de dor forte durante a menstruação. Este tipo de medicamento contém hormônios que estabilizam um fundo hormonal feminino. Além disso, os contraceptivos contribuir para o adelgaçamento da membrana mucosa do útero, devido a que a selecção torna-se menos abundante, e espasmos são raras. O mesmo efeito cria injecções hormonais e espiral intra-uterino.

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Ginástica durante o período de dor

foi sempre acreditou-se que nos "dias vermelhos" para praticar esportes e esforço físico. Caminhadas ao ar livre e alguns exercícios são recomendados:

• Deite-se no chão com as costas, dobre seus pés e pena os pés no chão. Nesta posição 4-5 vezes suavemente levantar e abaixar o estômago.
• Ficar na pose do joelho cotovelo, baixar a cabeça entre as mãos. Você está nesta posição 2-3 minutos.
• A partir da posição deitada sobre o estômago, a beber, levantar 5 vezes a parte superior do corpo. Mãos para cima para o chão.

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medicamentos naturais para dor durante a menstruação

Se você não quer overcess para overcess ao corpo com os comprimidos químicos, tente infusões de ervas e chás. Eles têm um efeito diurético e anestésico. homens de alma bonita, crosta e folhas de framboesa, flores de camomila são bem ajudado. Assim que a síndrome pré-menstrual começa, chá bebida de hortelã, melissa, camomila ou framboesa.

Se você não ajudar todas as maneiras, o ciclo tem quebrado, a massa do corpo diminui, a temperatura do corpo subiu, náusea e dor de cabeça apareceu, esta razão para ir ao ginecologista imediatamente para eliminar doenças graves.