Pragnienie uporządkowania się powstaje, gdy coś nie jest układane w życiu. Na przykład konieczne jest podjęcie trudnego wyboru, rozwiązać problem, ocenić swoje uczucia, decydować o planach na przyszłość, zorganizować priorytety itp Kilka skutecznych ćwiczeń pomogą przywrócić szczerą równowagę i rozkłada wszystko wokół półek.
1
Kiedy pozostaniesz w spokojnym stanie, weź arkusz i uchwyt. Napisz sobie następujące pytania i podaj odpowiedź na piśmie. Takie podejście pozwoli Ci przeanalizować swoje błędy, przyjść do pewnych wniosków i zrozumieć, co należy zrobić dalej. Pytania:
Co dokładnie mnie nie pasuje? Czemu?
Jakie okoliczności doprowadziły mnie do tego?
Czego chcę? Czemu? Dlaczego jestem tego godni?
Co mam na to gotowe?
2
W życiu wielu osób istnieją pewne wykazy przypadków, które są zawarte w kategorii "Chcę" i "konieczne". Spróbuj wyraźnie odróżnić te rzeczy. Możesz osiągnąć wewnętrzną harmonię, jeśli zrozumiesz, co dokładnie chcesz. Napisz sobie list z przyszłości. Co dokładnie widzisz siebie przez ennone liczbę lat? Napisz bez myślenia, jak możesz do tego przyjść. Dołącz w liście absolutnie wszystko, co jest twoim związkiem, miejsce zamieszkania, zajęć, hobby itp. Następnie uważnie przeczytaj opisaną. Pozwoli to określić główne wartości.
3
Jeśli nie wiesz, jak wykonać to lub ten cel, zacznij wyszukiwać i studiować wszystkie informacje o tym. Komunikuj się z ludźmi, którzy mają do niego stosunek. Prędzej czy później znajdziesz odpowiedź na twoje pytanie. Następnie zaplanuj listę niezbędnych działań, aby osiągnąć i umożliwić im w swoim codziennym planie. Od wieczora zawsze planuje następnego dnia.
4
Spróbuj wykonać plan. Ludzie, którzy zawsze przynoszą rzeczy do końca, wyraźnie rozumieją, co należy zrobić dalej. Pojawi się pewna jasność i pewność siebie. Jeśli nie byłeś w stanie wdrożyć elementarny zamierzony, nie jest zaskakujące, że powstaje zamieszanie. Niewiele przypadków zaczyna "pchać" i wpadać w duszę w poważnym ładunku. Z biegiem czasu takie przypadki gromadzą się coraz bardziej, więc nie może wystąpić mowy o żadnej równowadze mentalnej.
5
Jeśli jesteś bardzo dręczony konkretnym problemem psychologicznym i nie możesz myśleć o niczym innym, spróbuj uspokoić. Przez jakiś czas rozprasza się od niej. Spójrz na film, spacer z przyjaciółmi lub zrobić coś przydatnego. Zostaw problem przez kilka dni, ale zapisz, gdy wrócisz do tego problemu. W ten sposób twoja świadomość oczyści się, nadejdą nowe myśli, a ty możesz ocenić sytuację. W wielu przypadkach okazuje się, że w ogóle problemy, nie istniały.
6
Jeśli w twoim życiu jest osoba, do którego naprawdę ufasz, porozmawiaj z nim w duszach. Powiedz mu wszystko, co się zgromadziło i słuchać jego opinii na ten temat. Ludzie bardzo trudno nadają sobie porady samodzielnie, ponieważ nie widzą siebie z boku. Ponadto emocje przeszkadzają. Jeśli psychicznie czujesz się bardzo źle, a państwo przyszło do punktu krytycznego, skonsultuj się z psychoterapeutą. Wielu prywatnych specjalistów ma pierwsze konsultacje za darmo. Możesz także uzyskać porady od początkujących psychologów za darmo w Internecie. Istnieją miejskie i regionalne dyspensarze psychonurologiczne, w których konsultacja i późniejsze leczenie są bezpłatne.
7
Jeśli jesteś wierzący, czytaj modlitwę dziennie. Odwiedzamy świątynie kilka razy w tygodniu. Zobaczysz, że reszta panuje pokój i staje się znacznie łatwiej, a potem pojawią się nowe myśli, które zniknie na ich miejscu. Ta metoda jest testowana przez wielu osób.
Samorozwój rozpoczyna się od samowości. Jeśli nie wiesz, co robić, nie martw się - prędzej czy później szukasz siebie, doprowadzi się do odpowiedzi. W większości sytuacji wszystko jest oczywiste w pierwszym dniu, kiedy osoba bierze uchwyt i arkusz z wyraźnym zamiarem, aby sortować i wysłać życie do właściwego kierunku.
2
1236
