Występowanie tymczasowych obaw jest absolutnie normalnym zjawiskiem dla każdej osoby. Nie normalnie, jeśli te obawy zmieniają się w fobii, przynieś do paniki, aw dosłownym znaczeniu słowa uniemożliwiają Ci życie. Nie jest konieczne nadziei, że z takiego stanu można wyjść z siebie, zwykle podobne obawy prowadzą do cięższych konsekwencji. Zajmujmy się tym, co najczęściej występują fobias.
1
Strach przed chorobą. Często choroby boją się ludzi prowadzących bierny styl życia. Dosłownie robią jedynie, że siedzą w domu i wymyśliają nowe straszne diagnozy. Jeśli złapałeś się na myśl, że jesteś jednym z tych ludzi i że jesteś bardzo reagując na jakiekolwiek zmiany w swoim ciele - zabierz sobie coś. Uwielbiam sporty, znajdź fascynujące hobby, spróbuj częściej komunikować się z ludźmi i być w naturze. Jeśli jesteś aktywny, ale strach przed chorobą wciąż cię nie opuszcza - oznacza to, najprawdopodobniej są to konsekwencje strachu przed stratami.
2
Strach przed stratą. Możesz bać się stracić cokolwiek. Na przykład, w przypadku choroby, istnieje prawdopodobieństwo utraty pracy, ukochanej osoby, zwykły styl życia. Ponadto możesz dręczyć strach przed utratą pieniędzy, które mogą wymagać leczenia. W takim przypadku zatrzymaj się i myśleć: wszystko, co masz, jest tylko środkiem twojej istnienia. Na przykład, praca może być zawsze zmieniana, kochana, która rzuciła cię w trudny moment, nie zasługuje na twoją miłość, a strona finansowa jest na ogół mniejsza, że \u200b\u200bpowinieneś się martwić. Z pewnością są ci, którzy dokładnie nie rzucają kłopotami. Naucz się ufać świata, ludziom i ty.
3
Strach przed starością. Strach przed starością jest zdolny do tego, co nazywa się świadomość Paraliż. Jesteś po prostu myśląc o tym, jak kilka lat później staniesz słaby, chory, ślepy i nikt niepotrzebne. Ludzie, którzy walczą ten strach nie chce myśleć, że wiele starcy są zaangażowane w sport, podróże, nagrany na interesujących kursów i nowe życie jasny. Przestań być pesymistą i nauczyć się wszystkiego, aby zobaczyć pozytywne strony.
4
Obawiają się przed śmiercią. Może to być niezależna strach, i mogą być wynikiem strachu. Raz na zawsze należy sobie sprawę, że śmierć jest nieunikniona, ale to przychodzi tylko raz. Nie jest konieczne, aby ciągle o tym myśleć, trzeba oddychać pełne piersi i cieszyć się życiem tak daleko, jak to możliwe.
5
Strach przed wodą, ciemności, wysokości, zamkniętej przestrzeni, przelot samolotem, itd. Wszystkie wymienione obawy zawierać ukryty podtekst i to tylko wierzchołek góry lodowej. W rzeczywistości, nie boją się wody, boisz się utopić. Nie boisz się ciemności, boisz się, że w ciemności. Boisz nie wysokości - boisz się upaść. Boisz się nie zamkniętej przestrzeni - boisz się utraty wolności. Jeśli można uniknąć spotkania z tymi strachu, a następnie loty na samolocie dla niektórych są integralną częścią życia, ale mimo to w dalszym ciągu powodować paniki. Postaraj się abstrahować od sytuacji, słuchać ulubionej muzyki w słuchawkach, przeczytać książkę, zapoznać się z sąsiadem w fotelu. Wszystko to pomoże łatwiej przetrwać lot.
Różnorodne rodzaje lęków mogą być przenoszone nieskończenie długo, ale powód do któregokolwiek z nich należy szukać w jego podświadomości. Spróbuj spojrzeć w oczy, co cię przeraża. Rozumiem, że jesteś silniejszy niż swoimi myślami. Treat pozytywny do wszystkiego, co dzieje się z tobą. Jeśli rozumiesz, że jesteś niezdolny do twoich obaw - wtedy, być może, należy skontaktować się z psychoterapeutą i traktować je leki.
Napisany przez kogoś, bardzo 20-latka? Wspaniała rada autora - wynika z pełnym ignorancji i niezrozumienia wszystkiego, co autor stara się dać rady. Ponadto, dla każdego elementu. Skuteczność traktowania fobii jest niejednoznaczna, leczenie lekiem, w większości zatrzymuje się tylko fizjologiczne przejawy fobii. Leczenie hipnozą lub NLP - na poziomie szamanizmu. Metody psychoterapeutyczne - nauczyć się radzić sobie z własnymi, ale nie uzdrawiaj. Nie martw się o sytuację finansową, nie bój się choroby i starości, nie martw się o pracę - łatwo - w wieku 20 lat. Nikt nie jest ubezpieczony przed kontuzją, chorobą, ruiną, kryzysem, bezrobociem i chorobami starczości, które nie pozwolą na to wspaniały styl życia. I wszystko, co można zrobić, nie inspiruje, że zdrowie jest nieskończenie, jest interesujący, że uczucia są kontrolowane, ale osłodno oceniają, zachować ostrożność, dbać o zdrowie i ... Módlcie się. Ogólnie - artykuł, pozytywna Achinea)
0
935
Wszystko jest bardzo prawdziwe! Dziękuję za artykuł!
Napisany przez kogoś, bardzo 20-latka?
Wspaniała rada autora - wynika z pełnym ignorancji i niezrozumienia wszystkiego, co autor stara się dać rady.
Ponadto, dla każdego elementu.
Skuteczność traktowania fobii jest niejednoznaczna, leczenie lekiem, w większości zatrzymuje się tylko fizjologiczne przejawy fobii. Leczenie hipnozą lub NLP - na poziomie szamanizmu. Metody psychoterapeutyczne - nauczyć się radzić sobie z własnymi, ale nie uzdrawiaj.
Nie martw się o sytuację finansową, nie bój się choroby i starości, nie martw się o pracę - łatwo - w wieku 20 lat. Nikt nie jest ubezpieczony przed kontuzją, chorobą, ruiną, kryzysem, bezrobociem i chorobami starczości, które nie pozwolą na to wspaniały styl życia. I wszystko, co można zrobić, nie inspiruje, że zdrowie jest nieskończenie, jest interesujący, że uczucia są kontrolowane, ale osłodno oceniają, zachować ostrożność, dbać o zdrowie i ... Módlcie się.
Ogólnie - artykuł, pozytywna Achinea)