Jak zwiększyć hemoglobiny w domu postu

Hemoglobina jest białkiem struktura substancja, która jest odpowiedzialna za „transport” tlenu w całym organizmie. Normalnie, poziom hemoglobiny dla kobiet wynosi 120-150 g / l, a dla mężczyzn - 130-160 g / l. W przypadku spadku tego wskaźnika, człowiek rozwija się anemia, co prowadzi do niedotlenienia wszystkich tkanek i narządów. W takiej sytuacji konieczne jest podniesienie poziomu hemoglobiny jak najszybciej przy użyciu wszystkich dostępnych metod.

1

Jak podnieść hemoglobiny - żywność

Jeśli problemy z hemoglobiną zostały odkryte na czas, a jego poziom spadł tylko nieznacznie poniżej normy, to jest możliwe, aby poprawić sytuację w ścisłej rewizji jego menu.

Tak że stan zdrowia poprawia się, trzeba użyć wysokich wyrobów żelaznych:

• Kasza gryczana i kukurydziana.
• Owoce (jabłka, truskawki, pigwy i granaty).
• Czerwone mięso (wołowina odmiany, koń, jagnięcina).
• Warzywa (buraki, rzodkiewka, szpinak).
• Ryby i owoce morza.
• Wodorosty morskie.
• Czekolada, kakao.
• Warzywa.
• Wysoka tłuszczowe produkty mleczne (śmietana, śmietana, mleko).
• Sub-produkty (wątroba wołowa, język, serca).
• Fasola.
• Soki (żurawina, drainosorrodein).
• Grzyby.

W dzień diety powinna być wystarczająca ilość produktów roślinnych i zwierzęcych.

2

Jak podnieść hemoglobiny - środki folk

Przyspieszyć normalizację poziomu hemoglobiny, można użyć skutecznych receptur tradycyjnej medycyny:

• Użyciu 30 ml świeżego soku z buraków lub jedzenia dziennie 200 g gotowanej dachu głównego. Oczywiście leczenie - 2 miesiące.
• Wymień wywar z dzikiej róży herbaty. 200 ml wrzącej wody jest konieczne, aby wziąć 2 łyżki. l. Suszone owoce, które muszą być parzona w termosie przez 12 godzin. Można pić 1 szklanka naparu dziennie.
• 4 razy dziennie. Take infuzji pokrzywy. Szkło wrzącej wodzie należy przyjmować 1 łyżka. l. zgnieciony ziół i zaparzyć ją. Można również dodać młode pędy dziobek do sałatek warzywnych.
• Mieszanka suszonych owoców: weź kawałek orzechów, część Kuragi, część rodzynek, część fig. Szlifuj produkty w blenderze i dodaj miód. Lek jest akceptowany na pustym żołądku jednej łyżce.
• Możliwe jest szybkie podniesienie hemoglobiny z sałatką owocową. Weź 500 g pokrojonych jabłek, 100 g orzechów i 30 g miodu, mieszać i jeść przez cały dzień.
• Możesz wziąć sok Rowan 15 g do 4 razy dziennie przez 7-10 dni.
• Doskonałe narzędzie z niedokrwistości jest lipa. 300 g świeżych kwiatostanów musi wypełnić 1 litry wrzącej wody i nalegać na 12-16 godzin. Weź infuzję rano i wieczorem. W każdym szkle należy dodać 10 g miodu i 30 czerwonych wina.

3

Jak podnieść hemoglobinę - preparaty z zawartością żelaza

Jeśli hemoglobina spadła bardzo dużo i kliniczne objawy choroby, jedna lekarstwo i produkty poprawiają stan bardzo trudne. W tym przypadku przedstawiono odbiór specjalnych leków:

• Dorules Sorbifer jest złożonym lekiem o wystarczającej zawartości kwasu żelaza i askorbinowego. Jest wykonany w formie syropu i drażety. 1-4 tabletki są przypisane dziennie w zależności od wskaźników krwi.
• Hematogen jest pysznym i znanym delikatnością o wysokiej zawartości zwierząt albuminowych. Świetne dla dzieci i kobiet w ciąży.
• Kompleksy witaminowe są produkowane z różną kompozycją, ale obecność żelaza jest obowiązkowa. Na przykład efekt aktywowania z żelaza i witaminy B9, totem z manganem i żelazem.

Zrównoważone odżywianie i aktywny styl życia jest doskonałą zapobieganiem niskiej hemoglobiny. Ale, jeśli nie udało się uniknąć, leczenie należy przeprowadzić tylko pod kontrolą lekarza.