Hemoglobina jest specyficzne białka krwi, który stanowi cały organizm ludzki z tlenem. Wskaźnik ten określa się ogólnym badaniu krwi. U zdrowej osoby, to jest 120-140 g / l, w zależności od grupy wiekowej. Z powodu ograniczonej ilości czerwonych krwinek, osoba czuje osłabienie, zawroty głowy, często chore. Lekarze są diagnozowane - niedokrwistość. Nadszedł czas, aby pilnie zwiększyć hemoglobiny.
1
Najpewniejszym sposobem jest - jeść więcej mięsa. Korzystnie, jest to wołowego. W ten sposób organizm otrzyma czwartą dziennej dawce żelaza. W drugim językiem miejsce wołowiny, wątrobie, nerkach, inne rodzaje mięsa, czarny kawior i tłuste ryby. Jednak mięso nadal musi być w sposób prawidłowy, gdyż długotrwałe leczenie ciepła wpływa niekorzystnie na zawartość użytecznych substancji. Tak więc konieczne jest, aby smażyć kebab.
2
Nieco mniej żelaza w produktach roślinnych. Jeść gryka, rośliny strączkowe, zboża Grzyby z upraw zbożowych, takich jak płatki owsiane. Aby uzyskać maksymalną korzyść, suche ziarna trzeba moczyć i kiełkują.
3
Pamiętaj, że żelazo jest bardziej aktywny w krwiobiegu, jeśli istnieje wystarczająca ilość witaminy C. Każdy posiłek jedzenia na ciepło jak sok kwaśny, zwiększyć liczbę owoców i warzyw świeżych, zieleni.
4
Czas zrezygnować z produktów, które spowalniają wzrost hemoglobiny. Jest to ser, twaróg, mleko, czyli zawierające w dużej ilości wapnia. Więcej herbaty i kawy, podczas warzenia kwas tubyl powstaje.
5
Witamina mix. Ten przepis nie tylko podnosi poziom hemoglobiny, ale także odporności. Weź równych proporcjach do suszonych orzechów, suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek i całej cytryny. Wszystko to zemleć na maszynce do mięsa i dodać ciemną rodzaju miodu. Oczyścić uzyskaną czystsze w banku i umieścić w lodówce. Weź pusty żołądek dziennie.
6
Na następny przepis, konieczne jest, aby szlifować jedną szklankę kaszy gryczanej i orzechów włoskich. Wymieszać je ze szklanką miodu. Użyj na łyżkę trzy razy dziennie.
7
Rozwiązanie jest notatki i przeciwwskazane do w ciąży i dzieci. Aby to przygotować, znajdź kilogram starego kwiatu aloesowego, pomiń się przez szlifierkę mięsną. Dodaj dwa litry miodu do niego i dwa i pół litra Kagory. Pozwól przerwać 5 dni w ciemności. Napój przez łyżkę na głodnym żołądku trzy razy dziennie.
8
Jeśli niedokrwistość jest ciężka, tylko moc nie pomaga. Następnie lekarz wyładuje narkotyki zawierające żelazo lub kropki. Nie można ich zabrać. Nadmierna ilość żelaza może przynieść znacznie więcej niż żal niż jego wada.
Ostrzec jakakolwiek choroba jest łatwiejsza niż go uzdrowienie. Dlatego obserwuj swoją dietę, unikaj stresujących sytuacje, regularnie odpocznij i chodzić w świeżym powietrzu.
Jestem dobry pomógł żelazo chelatowi evalarovsky. Zamówiłem fitomarket w sklepie internetowym, okazuje się tak opłacalne. Jest to również obowiązkowe dla granatów, ich też są dobre w tym zakresie)) Stopniowo wszystko zostało rozliczone ... Najważniejszą rzeczą nie jest spieszyć się i przejść przez pełny bieg tego, tzw. Terapii)
0
1408
Jestem dobry pomógł żelazo chelatowi evalarovsky. Zamówiłem fitomarket w sklepie internetowym, okazuje się tak opłacalne. Jest to również obowiązkowe dla granatów, ich też są dobre w tym zakresie)) Stopniowo wszystko zostało rozliczone ... Najważniejszą rzeczą nie jest spieszyć się i przejść przez pełny bieg tego, tzw. Terapii)