Teraz cellulitu cierpi około 80% kobiet. Jego wygląd wynika z hormonu estrogenu, zawartość mężczyzn w tym hormonie w ciele jest niezwykle mała, więc silna podłoga nie zna taka problemu jako cellulitu.
Co to jest cellulite?
Cellulit to osobliwość skóry, a mianowicie: zmniejszenie tonu, pojawienie się deklaracji, osadzanie nadmiaru tłuszczu podskórnego. Cellulit występuje najczęściej u kobiet na biodrach, na pośladkach i na nogach. Wizualnie skóra dotknięta cellulitu wygląda niezwykle nie estetyka: jak powikgowa powierzchnia lub pomarańczowa skórka. Jest to spowodowane złym krążeniem krwi i limfaty, a także zawartość wody w tkance podskórnej.
Ta Ailion może się wydawać, może mieć nawet 13-letnie dziewczyny, jeśli prowadzą niewłaściwy styl życia.
5 Przyczyny cellulitu:
- Nieprawidłowe posiłki, zużycie tłustej żywności.
- Wykorzystanie niewielkiej ilości wody (dziennie dla normalnego salda ciała, osoba musi pić 2 litry czystej wody).
- Mały ruchomy, siedzący tryb życia.
- Dziedziczność.
- Nadmierne spożywanie alkoholu.
Jak pozbyć się cellulitu w domu
Metoda 1: obciążenie fizyczne
Przysiady - prawie najbardziej skuteczna metoda zwalczania cellulitu. Lepiej rozpocząć aktywność fizyczną, naturalnie rano. Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu podskórnego z nogami, powinieneś robić głębokie przysiady z ciężkim ładunkiem, na przykład z hantlami. Jeśli nie masz specjalnego hantle fitness w domu, możesz wybrać butelkę piasku lub wody. Jeśli cellulita zaatakowała pośladki, to cicho pod kątem prostym.
Zacznij od kilku podejść 10 razy. Nie rozpaczaj, jeśli masz niewielką ilość przysiadów, przyzwyczaisz się do czasu.
Pamiętać:
- Nogi na ramionach szerokości.
- Ręce na pasku.
- Obcasy nie odrywają się od podłogi.
Metoda 2: Krem antycellulitowy
Teraz istnieje wiele kremów na rynku, który obiecuje dostosować figurę, a ich kompozycja się podoba - producenci zaczęli stosować coraz więcej naturalnych elementów. Możesz kupić krem \u200b\u200bdo podnoszenia wraz z żelem korekcyjnym pod prysznicem, aby efekt był dobry dokładny.
Kiedy weźmiesz prysznic ze specjalnym żelem, nie zapomnij masować obszarów problemów ze specjalnym masażem lub miękkim i łagodnym zapasem. Obok suchego ciała zastosuj żel z ruchami masażu. Niektóre kremy mają efekt ocieplenia.
Ogólnie rzecz biorąc, takie fundusze nie pomogą natychmiast pozbyć się wszystkich cellulitu i są odpowiednie tylko dla samego początkowego etapu tej choroby. Ale specjalne kremy sprawiają, że skóra jest bardziej elastyczna i gładka.
Metoda 3: Opakowanie z oryginalną gliną
Clay jest naturalną substancją, która ze względu na kompozycję zwalcza się dobrze z cellulitem. Jest sprzedawany w pudełku, wewnątrz którego naturalny proszek. Warto to niedrogi - nie więcej niż 50 rubli i możesz go kupić w aptece lub w sklepie z kosmetykami.
- Ściśnij 4 łyżki do gliny w proszku do kubka i rozcieńczyć ciepłą wodą. Dodaj wodę do nieznacznie: nasza glina musi być stan podobny do kwaśnej śmietany.
- Wymieszaj wynikową mieszankę dobrym kijem, aby nie było grudek.
- Zastosuj glinę na obszarach problemowych i owinąć swój film spożywczy.
- Idź do filmu przez kilka godzin, a następnie spłucz glinę ciepłą wodą i zastosuj krem \u200b\u200bnawilżający na skórze.
- Powtórz procedurę następującą 2 razy w tygodniu.
- Dla większej wydajności można dodać kilka kropli istotnego oleju pomarańczowego lub grejpfruta do Cashitz.
Metoda 4: Domowe zarośla
Wiele kobiet jest zweryfikowanych, że naturalne środki zaradcze ludowe pomagają w zwalczaniu cellulitu bez gorszego niż profesjonalne kosmetyki. Możesz łatwo przygotować peeling kawowy, dla którego będziesz potrzebować:
- Naturalna kawa mielona.
- Sól morska.
- Mała oliwa z oliwek.
Szorowanie należy nakładać po posypaniu skóry, na przykład po ciepłej kąpieli lub duszy. Masowe obszary problemów z ruchem okrągłym przez kilka minut. Ta procedura zwiększa krążenie krwi i poza tym bardzo przyjemny.
Walka cellulitu - bardzo długo. Niestety z pomocą sprawdzonych metod nie jest możliwe osiągnięcie wyniku. Tylko za kilka miesięcy można zauważyć poprawę skóry. Najważniejsze jest to, że nie jest leniwy, jedz przydatne jedzenie i przenieś więcej. Wszystkie sposoby opisane w tym artykule są dobre, ale lepiej korzystać z nich wszystkich razem, a nie sam.
1
1518
