Jak szybko pozbyć się cellulitu

Istnieją dwa główne problemy, z którymi całe życie bić się Kobiety z nadwagą i cellulit.. A jeśli ma nadwagę, aby rozwiązać problem z dietą, a następnie pokonać cellulit. Ekstremalnie trudne.

1
Skąd to pochodzi cellulit.

Cellulit. - To zostało nabyte z czasem wady skóry, która wygląda z boku niczym skórka pomarańczowa na organizm kobiety.

Przed przejściem do prawdziwej wojny z samego cellulitu, konieczne jest przede wszystkim, aby zidentyfikować przyczynę pojawienia się skórki pomarańczowej:

W celu ustalenia, korzeń zła, trzeba przeprowadzić szczegółową analizę produktów kobiecych zużywa organizm i stopnia aktywności fizycznej kobiety w dowolnym przedziale czasowym.
Konieczne jest również, aby zdiagnozować hormonów, może nie udało się na tle zaburzeń metabolicznych.

2
Jak szybko pozbyć się cellulitu - metody

Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, a przede wszystkim konieczne jest, aby przemyśleć swoją dietę i wyeliminować wszystkie rodziły, tłuste, słodkie i smażonych potraw. Może również pomóc chodź Siłownia, wanna, różne okłady i maski, które mogą być przygotowane w domu.

Kosmetyki z cellulitem własnymi rękami

Kawa zarośla. Żel do podjęcia wszelkich ochrypły I dodać kawę gruba. Wymieszać dokładnie zawartość, a następnie światłem, masowanie ruch zastosować peeling na obszarach problemowych. Procedura powinna być prowadzona przez 15 minut, a następnie mieszaninę przemyto ciepłą wodą. Kawa zarośla zaleca się stosować 2-3 razy w tygodniu.
Imbir zarośla. W szczególnym charakterze, miesza się 100 g wstępnie rozdrobniony imbiru, tak jak wiele miodu, dodano 10 kropli olejku pomarańczowego i montaż kawy grubości z jednym szkłem. Wymieszać wszystkie składniki dokładnie i pozostawić na jeden dzień do pęcznienia. Przeprowadzić scrub Procedura 2-3 razy w tygodniu przed otrzymaniem pozytywnego rezultatu.

Anty celulitowy owijania w domu

Kawa okład. W oddzielnym naczyniu zmieszać 5 łyżek oliwy z oliwek, 60 gramów kawy, szczypty cynamonu, 3 łyżki. l. Brązowy cukier, 3 krople każdego olejku i 2 łyżeczki Olej jojoba. Mieszania składników, a następnie umieszcza się w kąpieli wodnej w ciągu kilku minut. Umiarkowanie ogrzewano put ocierają się obszarów problemowych w skórze, a następnie obróbce żywności folia opakowaniowa korpus i ręcznik. Po 30 minutach wziąć ciepły prysznic. Produce kawa okład jest nie więcej niż 4 razy w tygodniu zaleca.
Grape okład. W głębokim naczyniu, wymieszać 1 łyżkę miód, 2 łyżki brązowego cukru, 60 g oleju kawowego i 10 kropli wytworzono z nasion winogron. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszać na gładką masę, następnie nałożyć na obszarach problemowych skórze przez 15-20 minut, a następnie owinąć folią spożywczą. Po zakończeniu procedury kosmetycznych musi przemyć gorącą wodą.

zabiegi parowe i ćwiczenia sportowe

Kąpiel i sauna. Wymieszać 2 łyżki. miodu i 1 łyżki Sól kamienna, dobrze wymieszać, aż będzie gładkie. Przed każdym kąpiele wizyty lub sauny stosować na obszarach problemowych ciała uprzednio przygotowany maska. Pomaga przynieść parę ciała jak najwięcej szkodliwych substancji.
Ćwiczenia fizyczne. Nawet dla kobiet, które nie mają możliwości, aby przejść do siłowni, istnieje alternatywa rozwiązanie problemu. fizyczny Ćwiczenia można zrobić w domu. Ponadto, jazda na rowerze, lub szkolenie z obręczą przez 1 godzinę pozytywny wpływ na walkę z cellulitem.