Как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить – уникальное приспособление, позволяющее быстро избавиться от налета на зубах и между ними. Многие люди так и не научились пользоваться зубной нитью, потому что считают это лишними расходами. Напрасно, потому что зубная нить – или флосс, поможет избавиться от кариеса, улучшить состояние зубов.

Зубная нить продается в аптеках и в супермаркетах параллельно с зубными пастами, щетками, ополаскивателями и другими товарами для гигиены полости рта. Выбрать зубную нить не просто. Они бывают разными: обычная нить, намотанная на катушку, круглая, плоская, с пропиткой разными составами.

1
Подробнее о том, как выбрать зубную нить

Если вы никак не решитесь, какую нить для зубов выбрать, рекомендуем ознакомиться с этими советами:

круглая зубная нить подходит для зубов с промежутками;
плоская – для зубов, расположенных плотно друг к другу;
нити бывают вощеными, а также не вощеными. Первый вариант – такая нить гладкая, поэтому легко проскальзывает даже между плотно расположенными зубами. Если у вас так растут зубы, то вам необходимо начинать знакомство с вощеной зубной нитью;
не вощеная нить – хоть и не слишком удобна в применении, зато она гораздо лучше очистит промежутки от бактерий и тонкого налета, а также от остатков пищи. Когда вы научитесь пользоваться вощеной нитью, переходите на обычную;
нити могут изготавливать из синтетического волокна: это тефлон или нейлон. В продаже можно встретить и шелковую нить – она тонкая, хорошо очищает промежутки. Но у нее есть один недостаток: она быстро рвется, стоимость на порядок выше, чем нити, изготовленные из синтетического волокна;
если выбирать между шелковой нитью и тефлоновой – то лучше купить нить из тефлона, хоть она и стоит дорого, зато она прочная и не рвется.
еще есть обычные нейлоновые нити, состоящие из нескольких тонких волокон и моноволоконные – тот же нейлон, только при использовании нить не разделяется на тонкие волокна;
в последнее время в продаже можно встретить многоразовые нити (флоссер). Нить закреплена на специальном приспособлении, после использования достаточно промыть флоссер в теплой воде и просушить.

2
Как правильно пользоваться зубной нитью

После выбора типа нити, переходим к самому главному и научимся простым правилам использования нити:

Сначала нужно вымыть руки с мылом, насухо вытереть.
Взять катушку с нитью, вытянуть около 30 см нити, можно чуть больше или чуть меньше.
Концы нити необходимо намотать на указательные пальцы обеих рук, чтобы зафиксировать. В результате проделанной работы у вас останется рабочий промежуток, равный приблизительно 10 см.
Нить нужно хорошенько натянуть, завести между зубами, только сильно натягивать и тянуть нить в процессе работы уже нежелательно. Потому что можно порезать десны.
Очищайте зубные промежутки очень бережно, движениями снизу-вверх.
Затем нить нужно переместить чуть выше и еще раз хорошенько прочистить зубы.
На каждый промежуток нужно использовать чистый участок.

3
Как чистить зубы зубной нитью-флоссером

Многим людям нравится вместо зубной нити использовать флоссер, потому что это удобнее.

Как им пользоваться:

флоссер нужно взять в руку, держать прямо;
заводить в полость рта под углом;
нить нужно завести четко между двумя зубами, а потом такими же движениями, как и при использовании обычной нити, хорошенько прочистить все промежутки;
если пользуетесь электрическим флоссером, то движения должны быть такими же. Направлять флоссер нужно так, чтобы хорошенько вычистить все промежутки.