Помочь быстро зачать ребенка или, наоборот, принять меры предосторожности от нежелательной беременности поможет расчет овуляции. Определить дату ее наступления несложно, если у женщины постоянный менструальный цикл. Если же менструация непостоянна или есть сбои в физиологических процессах в организме, то следует дополнительно рассчитать овуляцию. Желательно использовать несколько методов, чтобы убедиться в правдивости результата.

1

Определение овуляции по самочувствию

Овуляция – физиологический процесс, когда созревший фолликул в яичнике разрывается и яйцеклетка, готовая к оплодотворению, продвигается к фаллопиевой трубе. Весь этот процесс длится час, а когда цель достигнута, то в течении 24 часов есть большая вероятность забеременеть.

В том случае, когда женщина тщательно следит за своим самочувствием, то момент наступления этого явления отразится на ее здоровье. Признаками такого процесса являются такие изменения:

• ноющая или тянущая боль в низу живота;
• ощущение тяжести в груди;
• резкие перепады настроения, раздражительность и агрессия;
• могут появится небольшие кровяные выделения;
• метеоризм;
• появление сильного сексуального влечения.

Если есть сомнения по поводу наступления овуляции, то удостовериться в предположениях поможет врач – гинеколог. Специалист сможет визуально определить процесс по таким симптомам:

• увеличиваются бели, меняется их консистенция;
• шейка матки видоизменяется: становится рыхлой, мягкой и слегка приоткрывается;
• грудь становится тяжелой на ощупь, но без уплотнений.

Собственные ощущения совместно с констатацией врача дадут точный результат в том, наступила ли овуляция.

2

Определение овуляции с помощью УЗИ

Этот метод является наиболее точным. С помощью аппарата можно достоверно определить, когда яйцеклетка выходит из яичника и ее продвижение к трубам. Также такой метод сможет определить сложности в процессе, если такие имеются. Специалист сделает замечания по поводу медленного продвижения яйцеклетки или других проблем, тогда с этими замечаниями следует обратиться к своему лечащему врачу.

Хоть такой способ и самый точный, но он и самый затратный по времени. Не каждая современная женщина обладает достаточным ресурсами, чтобы выделить время на поход к врачу несколько дней подряд в течении месяца.

3

Определение явления с помощью онлайн-калькулятора

Компьютерные технологии настолько прочно вошли в нашу жизнь, что даже определить день овуляции можно с помощью специальных программ-калькуляторов овуляции. Чтобы получить точный результат, следует изначально задать достоверные данные:

• начало менструального цикла;
• среднюю продолжительность цикла;
• общее количество дней менструации.

Если параметры указаны неверно, то и результат будет неточный. Также этот способ будет недейственным, если происходят регулярные сбои в оргазме женщины и невозможно систематизировать данные.

Онлайн-калькуляторы рациональнее использовать в виде дополнительного средства, нежели основываясь только на этом способе.

4

Процесс определения с помощью календаря

Если определить овуляцию нужно не срочно, то можно прибегнуть к задействованию обычного календаря. В этом случае в течении 2-3 месяцев нужно определять продолжительность цикла. Затем следует высчитать средние показатели и узнать день для зачатия, опираясь на стандартный расчет дня овуляции.

Этот способ не сгодится, если нужно быстро получить результат.

5

Измеряем базальную температуру

Еще одним достоверным методом является установление уровня базальной температуры. Быстрота – также не удел этого метода. Несколько дней подряд следует снимать показатели, чтобы получить точные данные. Этот метод предполагает использование инструкции:

• измерении температуры во влагалище в течении пяти минут;
• измерение температуры в анусе в течении пяти минут;
• регулярное ведение дневника для записей, чтобы на их основании сделать выводы.

Наиболее подходящими будут те результаты, что получены с утра, после ночного сна. В день “Х” базальная температура будет значительно выше.

6

Использование для определения шеечной слизи

Этот метод является достаточно своеобразным. Не каждый сможет определить изменения в выделениях в течении небольшого периода.

Когда наступает овуляция, то слизь становится более вязкой и напоминает резиновую субстанцию, которая хорошо растягивается. Именно потому наблюдается возрастание базальной температуры, что резко изменяется количество выделений с обильных на минимальные.

7

Тест – полоски для определения овуляции

Изменение гормонального фона – предвестник овуляции. Поэтому верными помощниками в этом процессе будут тест – полоски. Чтобы результат был более точный, нужно воздержаться от мочеиспускания в течении 4 часов и не употреблять в этот период много жидкости.

Способ определения овуляции прост. Нужно просто совершить контакт полоски и мочи в течении 20 секунд и  помощью контрольной линии сравнить результат.

Большое разнообразие определения дня овуляции позволит выбрать наиболее оптимальный и доступный. Использование нескольких вариантов одновременно сделает результат точнее и достовернее.