საუკეთესო ფრჩხილის ვიტამინები

თითოეული გოგონა ოცნებობს ჯანსაღი marigold ერთად ლამაზი მანიკური მისი ხელები. თანამედროვე ეკოლოგიისა და ცხოვრების რიტმის კონტექსტში, ეს ამოცანა არ არის ფილტვებისგან. ხაზს უსვამს, ქიმიის სარეცხი საშუალებების შემცველი არასათანადო კვება გამოიწვია ის ფაქტი, რომ ფრჩხილის ფირფიტა ხდება დარღვევისა და მყიფე. როგორ თავიდან აცილება ეს, და რა ვიტამინის კომპლექსები ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს გამოჩენა ფრჩხილის ფირფიტა - ჩვენ გეტყვით ამ სტატიაში.

1

ნიშნები Nail Avitaminosis

სხეულში ვიტამინების ნაკლებობა იწყება ფრჩხილის ფირფიტის ავიამინოზისგან. ის ფაქტი, რომ დროა ვიტამინის რეზერვის შევსების დრო, ადასტურებს შემდეგ პრობლემებს:

• ფრჩხილის ფირფიტის ზრდისა და სისუსტის შემცირება;
• სისუსტე და bundle;
• ფრჩხილის ჭურჭელი და სისუსტე;
• თეთრი მთვარის ზომის გაზრდა ფრჩხილის საწოლში;
• თეთრი ბეწვის ან ზოლების გამოჩენა;
• ხშირი სოკოვანი ფრჩხილის დაავადებები.

2

დაახლოებით დეფიციტის შესახებ, რომელთა ვიტამინები ამბობენ, რომ ფრჩხილების ხარვეზები ამბობენ

თითოეული ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, პრობლემები ერთ-ერთი ან მეორე ვიტამინის ნაკლებობას უკავშირდება. განვიხილოთ მათ შენარჩუნება:

• ფრჩხილების შედგება ცილა - კერატინი. მისი დეფიციტი დაუყოვნებლივ გამოხატულია ფირფიტის რიგგარეშე სისუსტეში.
• სისუსტე და ფინალური მიუთითებს, რომ ვიტამინის C, D და Biotin- ის მარაგი ამოწურა.
• თხელი და სუსტი marigolds არიან, როგორც ნაკლებობა ვიტამინი B, ისევე როგორც კვალი ელემენტები, როგორიცაა თუთია, რკინის, სილიკონის, სპილენძის, იოდის და სელენი.
• თეთრი ხვრელი ფრჩხილის საწოლში შეიძლება გაიზარდოს ფოლიუმის მჟავის, რკინის ან თუთიის არასაკმარისი ოდენობით.
• ფირფიტაზე მახინჯი თეთრი სპეკკების ან ზოლების არსებობა პირდაპირ მიუთითებს ორგანიზმში რკინის საჭირო დოზის არარსებობაზე.
• მაგრამ თუ სოკო პრაქტიკულად არ გამოიყოფა ფრჩხილებისგან - ეს არის საგანგაშო ნიშანი, რომელიც საუბრობს იმუნიტეტის შესუსტებაზე ძლიერი ანტიბიოტიკების ტექნიკით. ეს პრობლემა, გარდა ამისა, ანტიფუნგალური ნარკოტიკების გარდა, ასევე დაეხმარება ვიტამინი B და Acidophilus- ს გადაჭრას.

3

სააფთიაქო მულტივიტამინის ფრჩხილის კომპლექსების მიმოხილვა

სასწრაფოდ აუცილებელია აღვნიშნო, რომ, თუ თქვენი გულყვითელა შეშფოთებულია რაიმე სახის პრობლემა, მაშინ არ ვფიქრობ, რომ არ არის გამორიცხული, რომ ამოვხსნათ გამოყენება ერთი ვიტამინი. ასეთ ვითარებაში, ეს არ არის გარეშე ვიტამინების კომპლექსი. დღეს, ფარმაცევტული კომპანიების გთავაზობთ დიდი ბევრი ნარკოტიკების გაუმჯობესების სახელმწიფო ფრჩხილების, თმის და კანის. მისი თქმით, მიმოხილვა პაციენტებს, არსებობს ძალიან კარგ შედეგს მკურნალობის ფრჩხილების ამ ნარკოტიკების, როგორიცაა "Vitasharm", "Perfectyl", "ანბანი Cosmetics", "Pantavigar", "Edelstar BIO-01 Actinail", "სპეციალური Dragery Merz "," Medobiotin "," Revalid ". ზოგიერთი საკვები დანამატები ასევე კარგად იყო დადგენილი, კერძოდ: "Doppelgers შემოვიდა", "ლედი, Formula", "Phytooferan".

4

სწორი დიეტა წყაროდ nail ვიტამინები

მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურობა სხვადასხვა ნარკოტიკების, საუკეთესო ვიტამინების იქნება ის, რომ ჩვენ კიდევ პროცესში კვების. თითოეული ფრჩხილების შეესაბამება ჯანმრთელობის ფრჩხილების შეიცავს ჩვენი ჩვეული პროდუქტების. მთავარი ის არის, სწორად დაბალანსება მათი გამოყენება. ბევრი ბოსტნეული, ხილი, დიეტური ხორცი - ეს ყველაფერი უზრუნველყოფს სხეულის საჭირო მიკროელემენტები და მინერალები. მნიშვნელოვანია, რომ პროდუქცია გავიდა შეძლებისდაგვარად დამუშავება, მაშინ დარჩება უფრო სასარგებლო ნივთიერებები. უფრო დეტალურად, რომელშიც საკვები შეიცავს მიერ ვიტამინები აუცილებელია გაძლიერდეს და მკურნალობა ფრჩხილების, შევხედოთ ქვემოთ მოცემული.

იმისათვის, რომ ლამაზი და ჯანსაღი nail აზრით, არ არის საჭირო დაველოდოთ პრობლემები გამოჩნდება. უმჯობესია განახორციელოს პრევენციის დროს, ეს არის დაბალანსებული ჭამა და მინიმუმ წელიწადში ორჯერ მიიღოს კურსი ვიტამინი კომპლექსები.