მშობიარობის შემდეგ, ყველა ქალი, რომელიც ბავშვის რძით იკვებება, ცდილობს არ ჩამოართვას მას ამ ღირებული პროდუქტი რაც შეიძლება დიდხანს. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც დედის რძის წარმოების პროცესი დაგეგმილი ან სასწრაფოდ უნდა შემცირდეს - ეს დამოკიდებულია ბავშვის ან მისი დედის ჯანმრთელობაზე. როგორ გავაკეთოთ ყველაფერი სწორად, ქალის სხეულისთვის გართულებების გარეშე, ჩვენს სტატიაში განვიხილავთ.
1
შეამცირეთ 1-1.5 ლ-მდე სითხის ოდენობა, რომელსაც იყენებენ დღეში. ცოტა ხნით უარი თქვით ლაქტაციის გაზრდის პროდუქტებიდან: თხილი, ლუდი, სტაფილო წვენი, რძე და რძის პროდუქტები, ჩაი ლიმონის ბალზამი, ვარდისფერი, კამის, ანისის, ჯანჯაფილის, გამხმარი ხილი, მწვანე ჩაი.
2
მოთხოვნა იძლევა წინადადებას - ეს გამოთქმა ძალიან გამოიყენება ლაქტაციით სიტუაციასთან დაკავშირებით. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სხეულის მიერ წარმოებული რძის რაოდენობა ბავშვის მიერ მისი მოხმარების შემცირების გამო. გულმკერდზე მიმართვა თანდათან გააუქმეთ, შეცვალეთ ისინი კვების ან ხელოვნური ნარევით.
3
თუ სასწრაფოდ უნდა შეამციროთ ლაქტაცია - საერთოდ გააუქმეთ ძუძუთი კვება. ისე, რომ ძუძუმწოვრების ჯირკვალში არ არსებობს სტაგნაცია და წნევა, რძე, ნელა, და ტოვებს გარკვეულ ნაწილს გულმკერდში. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხელით ან მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. ასეთი ტექნიკა ხელს შეუწყობს ლაქტაციის პროცესის რეგულირებას და კონტროლს, საჭიროებისამებრ შემცირებას ან გაზრდას. თუ მუდმივად გააკეთებთ ასეთ დაგროვებას, რძის დარჩენილი ნაწილი დაიწვება და სხეულთან ერთად მისი წარმოება არაფრით მოვა.
4
ჭარბი რძის წარმოება შეიძლება შემცირდეს ხალხური მეთოდების გამოყენებით. ამისათვის გამოიყენეთ შეფუთვაზე ანოტაციის მიხედვით მომზადებული ინფუზიები, ჰოპ კონუსიდან, ცხენებით, ლინგონბერიის, სტეპტონების, პიტნის ფოთლების, მურაბის, ბრძენი, ოხრახუში, ცხრა, დათვი ყურები. მათ აქვთ შარდმდენი მოქმედება და მნიშვნელოვნად ამცირებენ რძის ნაკადს. თქვენ უნდა დალიოთ ასეთი decoctions ოდნავ, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ბავშვში ალერგიული რეაქციების პროვოცირება.
5
შეამცირეთ ძუძუმწოვრების ჯირკვლების წვისა და გადაფარვის შეგრძნება ყინულის, კომბოსტოს ფოთლების, კამფორის ზეთის და მწვანილის კომპრესების გამოყენებით. ასეთი ბაფთები უნდა გაკეთდეს ცარიელ მკერდზე, ისინი ხელს შეუწყობენ მასში დისკომფორტის ამოღებას და ხელს შეუწყობენ რძის წარმოქმნის შემცირებას. კომპრესების გამოყენებით, ნუ მიიღებთ ცხელ აბაზანებს, დაიბანეთ მხოლოდ თბილი შხაპის ქვეშ, ნუ შეაწუხებთ თქვენს მკერდს - მისი სადინარში დათბობა ხელს შეუწყობს რძის წარმოქმნას.
6
შესაძლებელია მედიკამენტების გამოყენება (რენეგოსი, ნორკოლიტი, დუფასტონი, მახინჯი) ლაქტაციის შესამცირებლად მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით. ამ ჰორმონალურ მედიკამენტებს შეუძლიათ ქალის სხეულში ნიშნის დატოვება მათი გვერდითი მოვლენებით. ამ შემთხვევაში თვითმმართველობა არის უსაფრთხო, ხოლო რისკი უნდა იყოს გამართლებული მათი გამოყენების აუცილებლობით.
7
გამოიყენეთ დამხმარე და დაჭერით ძუძუმწოვრების ჯირკვალი градник სხეულზე, რომელიც დროულად იცვლება, რადგან ძუძუს მოცულობები მცირდება. არ არის რეკომენდებული ძუძუმწოვრების ჯირკვალი, რადგან ეს ძალიან საზიანოა ქალის სხეულისთვის. თუ გადაწყვეტთ ამ მეთოდის გამოყენებას, მაშინ ყურადღებით გააკეთეთ ეს, ამოიღეთ მხოლოდ განადგურებული მკერდი და მხოლოდ სპეციალური ელასტიური ბაფთების დახმარებით.
ამ ცოდნის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ლაქტაცია, თანდათანობით შეაჩეროთ თქვენი სხეული, ხოლო შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობისა და ემოციური მდგომარეობა.
1
1002
