თითოეული ჩვენთაგანის ცხოვრებაში არის სისუსტის მომენტები, როდესაც ყველაფერი, როგორც ჩანს, ყველაფერი ჩამოინგრა, ჩვენ არ ვცხოვრობთ, რომ სიცოცხლე, რომ თქვენ ოცნებობდი, ან არაფერი არ მივაღწიოთ. ასეთ მომენტებში, მე არ მინდა რამე და ყველაზე ხშირად, რაღაცის შეცვლის შიშით, ცდილობენ, რისკავს, ხალხი კვლავაც იცხოვრებს, როგორიც არის ცუდი ამინდის გარშემო, სამუშაო, ფინანსური მდგომარეობა და ა.შ. რამდენიმე ადამიანი გვესმის, რომ ჭეშმარიტი მიზეზი წარუმატებლობის ძალიან ზარმაცი, და თქვენ უნდა ბრძოლა მასთან.
დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ სხეულის სისტემატური დაღლილობა და დასვენების ნაკლებობა არ გულისხმობს სიზარმაცე. ოცდამეერთე საუკუნეში, ხალხს აქვს ძალიან სწრაფი ტემპი სიცოცხლისა და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დანარჩენი ჩვენი სხეულის ნორმალურია. თუ თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ჩვენ ვხარჯავთ დროს უშედეგოდ, ეს არის, თქვენ არ შეასრულოთ თქვენი ამოცანები და არ დაისვენოთ სრულად, მაშინ სიზარმაცე ერთ-ერთი ნიშანია და თქვენ თვითონ უნდა აღმოიფხვრას, რამოდენიმე რჩევა.
1
თუ თქვენ ზარმაცი უნდა შეასრულოს ამოცანები დრო, ცდილობენ დაისვენოთ და არ გაუმკლავდეთ არაფერი ფარგლებში საათში. გააუქმეთ ტელეფონი, სატელევიზიო და სხვა დრო ჭამა - უბრალოდ გარკვეული დრო დასჭირდება დივანი. ათი წუთის შემდეგ თქვენ გონებრივად იწყებთ საქმის ჩამონათვალს. ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ ფიქრობთ ყველა იმ ამოცანზე, რომელიც უნდა განხორციელდეს და თითოეული მათგანის შესასრულებლად რამდენიმე გზა გამოგონება. ერთ საათში თქვენ უბრალოდ არ შეიძლება ტყუილი და საქმე.
2
დავუშვათ, რომ თუ თქვენი სამუშაო, თქვენი ცხოვრების მიზნების შესრულება დამოკიდებულია, მაგრამ თქვენ ზარმაცი გარეშე არაფერი. თქვენ უნდა გესმოდეთ, წარმატების გზა გულისხმობს დიდ საქმეს, ხვალ შენი საქმეების გადადება არ მოხდება, შეეცდება სასურველ შედეგს.
3
შეეცადეთ კონცენტრირება თქვენი ყურადღება არ laziness, მაგრამ თქვენი მიზნებისათვის. დადებითი, ვიფიქროთ კარგი. ამდენად, უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის სასიცოცხლო სირთულეების დასაძლევად.
4
ბევრი ჩვენგანი ეშინია სირთულეების, არ გაგება, რომ laziness არის ერთგვარი დაცვა უსიამოვნო ემოციები, რომლებიც წარმოიქმნება პრობლემების მოგვარება. თქვენ არ უნდა ეშინოდეს არაფერი, წავიდეთ წინ და გააუმჯობესოს თქვენი სიზარმაცე, რადგან სირთულეები იქნება overtake ეს ადრე.
5
მიიღეთ თავი დღიური, სადაც გეგმის გაკეთება დღეში, კვირაში ან მთელი თვის განმავლობაში და ცდილობენ გამყარებაში მას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დასაჯოს თავს მარცხი შეასრულოს რაღაც მომენტში, მაგალითად, ართმევს საკუთარ თავს თქვენი საყვარელი საკონდიტრო დესერტი. და პრობლემის გადაჭრისთვის, პირიქით, დააჯილდოვა საკუთარ თავს. ამდენად, თქვენ გახდება დისციპლინირებული, და ეს არის დიდი.
6
კიდევ ერთი გზა კონტროლი თუ თქვენ ზარმაცი და არ შეასრულოს თქვენი ამოცანები - ეს არის თქვენი გარემო. თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ უკეთესი მეგობარი ან ნათესავების დახმარებით, რათა მათ ზოგჯერ დაინტერესებული და შეახსენოთ თქვენი სურვილი შეცვალონ თავი. მერწმუნეთ, ეს იქნება მრცხვენია იმის აღიარება, რომ თქვენ ზარმაცი და არ მიდიხარ, მაგრამ პირიქით, მინდა იყოს მაგალითი იმიტაცია და დაამტკიცოს ყველა, რომ მიიღოთ ყველა დღე ყველაფერი უკეთესია და უფრო წარმატებული.
7
გაყოფა დიდი ამოცანები პატარა ნაწილებში, ისევე როგორც სასწრაფო და არა გადაუდებელი საქმეები, ის დაგეხმარებათ არ გაუშვონ ხელები და პატარა ნაბიჯები, რათა მიიღოთ თქვენი ოცნება. იმისათვის, რომ არ დაიღალა იმავე ბიზნესის, დააკავშიროთ სხვადასხვა ღონისძიებები მთელი დღის განმავლობაში.
8
მოვძებნოთ თავს მოტივაციის წყარო, ეს შეიძლება იყოს კარგი მუსიკა, ფილმები, წიგნი ან რაღაც. მერწმუნეთ, როდესაც თქვენ შთაგონებით რაღაც, ძალიან ზარმაცი წასვლა თავად, და თქვენ შეძლებთ ჩაიდინოს ყველა დაგეგმილი საქმეები.
მე ვეთანხმები, რადგან სიზარმაცე, სამუშაო ამოცანები და რამ შედგენილია სიმძიმის ტვირთი. Plus, თქვენ უნდა აღვადგინოთ გეგმები, რათა დრო, რომ დაიჭიროთ. ცოტა ხნის წინ, იგი მკაცრად იბრძოდა ზარმაცი მდგომარეობაში, რომ დარჩეს ტონში და იყოს პროდუქტიული, სასმელი ეპალიზინისგან, ტვინის სასარგებლო ბიოგრაფიული ბრძანებით. კარგად, მე მკაცრად ვმუშაობ გრაფიკით, და არა როგორც ადრე jerks.
0
1557
მე ვეთანხმები, რადგან სიზარმაცე, სამუშაო ამოცანები და რამ შედგენილია სიმძიმის ტვირთი. Plus, თქვენ უნდა აღვადგინოთ გეგმები, რათა დრო, რომ დაიჭიროთ. ცოტა ხნის წინ, იგი მკაცრად იბრძოდა ზარმაცი მდგომარეობაში, რომ დარჩეს ტონში და იყოს პროდუქტიული, სასმელი ეპალიზინისგან, ტვინის სასარგებლო ბიოგრაფიული ბრძანებით. კარგად, მე მკაცრად ვმუშაობ გრაფიკით, და არა როგორც ადრე jerks.