როგორ ვისწავლოთ ნელი skating

ვისწავლოთ სწრაფად ნელი skating ძალიან მნიშვნელოვანია პირველი კვირის სასწავლო, ამ გზით თქვენ შეამცირებს ალბათობა შეჯახების ერთად სხვა ხალხი და შემოუვლის ყინულის მოედანზე. ფრთხილად პროცესში და, თუ შესაძლებელია, აცვიათ მუხლის ბალიშები, იმიტომ, რომ თქვენ შეიძლება დაკარგოს ბალანსი ქვეშ დამუხრუჭებით. ქვემოთ ტექნიკა დამწყებთათვის და დარწმუნებული ადამიანები იდგნენ skates.

1

როგორ ვისწავლოთ ნელი skating novice

პირველ რიგში, თქვენ უმჯობესია არ მიმართო მკვეთრი დამუხრუჭების ტექნიკა. ცდილობენ ისწავლონ ორი ვარიანტი.

სამუხრუჭე ზიგზაგი

ამ გზით თქვენ არ მიიღოს სწრაფად შეწყვიტოს მოძრაობა, თუმცა, არის საუკეთესო გზა დამწყებთათვის.
როდესაც თქვენ უნდა brake, დაიწყოს "გველი" skates, პირველად დააყენა ქუსლები გარდა და toes ერთად, მაშინ თანდათან შეცვალოს ფეხები და პირიქით, ქუსლები ერთად, toes გარდა.
ყინულზე, მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ სახის გველი, რომელიც მაშინ narrows, მაშინ ფართოვდება.

სამუხრუჭე ფონზე skate

ეს მეთოდი უკვე სწრაფად, არამედ უფრო რთული. არ მიიღებს მას, თუ მაინც თავს დაუცველად ყინულზე, ან თუ თქვენი skates sharpened ცუდად.

როდესაც თქვენ მზად შენელდება, გადაადგილება მთელი წონა ერთი ფეხი და გაგრძელდება სწორი. მეორე ფეხი წინ, დასვენების უკან skate ყინულის. გამოდის, რომ თქვენ არ ფეხი პერპენდიკულარულად ადგილზე და მისი brake შეუფერხებლად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ აუცილებელია დადგეს ძირში ოსტატი. თუ თქვენ მარცხენა გადასცა, მაშინ თქვენი წამყვანი ფეხით, სავარაუდოდ დარჩა. მე მესმის, რომ ეს მხოლოდ - ამ ფეხი, თქვენ უფრო დარწმუნებული და manevriruete ადვილია.

2

როგორ ვისწავლოთ ნელი skating გამოცდილი

როდესაც დარწმუნებული ხართ, რომ დადგეს მისი ფეხზე, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად დაარბია, და კიდევ შეასრულოს რამდენიმე tricks - ის დრო უნდა ვისწავლოთ ახალი მეთოდების დამუხრუჭებით.

მეთოდი "ნახევარწრე"

ამ გზით თქვენ brake სწრაფად საკმარისი, მაგრამ სწავლის პროცესი შეიძლება იყოს ტრავმული.
ადგილი ერთი ფეხი toe პატარა სტატისტიკა მართვის დროს, მეორე ადგილზე ზღვარზე დანა და ცოტა დაძაბულია. შენი მეორე ფეხი დაიწყება მოძრავი არასწორი მიმართულებით, რომელიც ჩაერთვებიან მისი პირველი გამკაცრება.
გარედან ჰგავს ლამაზი მანევრის.

მოულოდნელი დამუხრუჭების sideways

ასე რომ შენელდება მოთამაშეებს. ეს არის მკვეთრი და ეფექტური გზა, მაგრამ მისი მინუსი ის არის, რომ რათა ის curly skating შეუძლებელია: თქვენ ერევა კბილი თვალწინ blade.

დროს სწრაფი მოძრაობა მკვეთრად გაფართოების ორივე ფეხები უნდა მხარეს და ამით მათ წინ, მისი სხეული მოხრილი უკან, ამავე დროს, ისე, რომ არ მოხვდება. ნუ გეშინია ვისწავლოთ ამ დათრგუნვა, როგორც ნებისმიერი სასწავლო ადვილი არ არის. სწრაფად თქვენ მანქანა და ძლიერი იქნება ზეწოლა, დანა, მწვავე შეჩერება.

ეს არის მეთოდი, რომელიც მოთამაშეებს ქვეშ ფეხზე fly oskolochki ყინული.