როგორ გაუმკლავდეთ hangover

ალკოჰოლური სასმელების შემდეგ ცუდად კეთილდღეობის შემდეგ არის hangover სინდრომი. თუ თქვენ ხართ ხელმისაწვდომი და მხოლოდ ისაუბრეთ, ეს არის სხეულის ზოგადი მოწამვლა, რომელიც დაუყოვნებლივ არ ხდება. უსიამოვნო სუნი პირში ნიშნავს, რომ ტოქსიკური ალკოჰოლის ნარჩენები ჯერ კიდევ სხეულში, ანუ, გამომავალი პროცესში. ყველაზე ხშირად, სხეულის მდგომარეობა გამოხატულია თავის ტკივილებში, გულისრევა, მოძრაობის ცუდი კოორდინაცია, შეპყრობილი განწყობა, რბილი ქსოვილების შეშუპება. ამ სიმპტომებით, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ხალხური ხრიკების დახმარებას.

1

როგორ გაუმკლავდეთ hangover ერთად თავის ტკივილი

თუ დილის თავის ტკივილის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე გზა, რათა ხელი შეუწყოს თქვენს მდგომარეობას.

• ჭიქა ცხელი დილით ყავა, ან ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი ლიმონის და თაფლით. ეს სასმელები ხელს უწყობენ ჭურჭლის ვიწროებს, რაც ხელს უწყობს პირის მტკივნეული მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
• თუ არსებობს მარილწყალში ხელში, შეგიძლიათ სცადოთ არა უმეტეს ერთი ჭიქა. ყველაზე ხშირად იყენებენ კიტრი ან კომბოსტოს. კომბოსტო მარილწყალში საუცხოო გემოვნების რეცეპტორებისთვის უფრო სასიამოვნოა, ხოლო ბევრად უფრო ეფექტურად გამოწვეული სეკინიკური მჟავის შინაარსი. მარილწყალმა საჭიროა მარილების რეზერვების შესავსებად, რომელიც ალკოჰოლური სასმელების მიღებისას გამოვიდა. არ უნდა იყოს დაბნეული ერთად marinade, რომელშიც დიდი შინაარსი ძმარი, ეს არ დაეხმარება hangover.
• Მინერალური წყალი. არ არის ჩვეულებრივი და ჰიდროკარბონატული. გაზების გამო, ასეთი სასმელი სწრაფად შეიწოვება. ტოქსინები შარდთან ერთად გამოვა. და ნაწლავის აქტივობის გაუმჯობესება გაზის ბუშტების დახმარებით დაეხმარება ნაწლავში დაგროვილი პოისონის გასასვლელად.

2

როგორ გაუმკლავდეთ hangover თუ ავადმყოფი

თუ გულისრევის განცდა სიურპრიზი აღმოჩნდა, მაშინ ის უკეთესია, რა თქმა უნდა, ცდილობენ კუჭის გაწმენდა. სხეული ბუნებრივად ცდილობს წარუმატებელი აღმოჩნდეს.

• გამოიწვიოს ღებინება, თქვენ უნდა სვამს როგორც ბევრი ჩვეულებრივი წყალი, რაც შეიძლება და სტიმულირება vomiting სურვილი, დავრჩებოდით ორი თითების პირში.
• თუ პირი ეწევა, დაეხმარება უარი ამ კლასების. მინიმუმ დროებით.
• მიზანშეწონილია სუნთქვა სუფთა ჰაერი, მაგრამ არ overdo იგი გამოყოფილი დროის სასეირნოდ.

3

როგორ უნდა მოგვარდეს hangover - კოორდინაციის გაუმჯობესება

ეს საბოლოო ჯამში არ არის რეკომენდირებული მიიღოს ეს პროცედურები, ხოლო მთვრალი!

• მიღება განაახლოს სწრაფი შხაპი. გამოყენება washcloth რუბლს შეადგენს კანის, სისხლის მიმოქცევის სწრაფად აღდგება.
• Hot აბანოს. უხვი ოფლიანობა ეხმარება ველით დაგროვილი ლექსები უფრო ეფექტურად. თუმცა, ეს ვარიანტი მხოლოდ განკუთვნილია იმ ხალხს, ვინც სრულიად არ გააჩნიათ გულის პრობლემები. თანდასწრებით ასეთი პრობლემები გამორიცხავს დაშვების აბანო და ალკოჰოლის ზოგადად.
• დამარილებული აბაზანის მარილი. წყალი უნდა იყოს თბილი, მთლიანად დაითხოვოს მარილი. ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს აღადგინოს ბალანსი მარილები, ასევე გააუმჯობესოს სისხლის ნაკადის ტვინში.

4

როგორ უნდა მოგვარდეს hangover - გააუმჯობესოს განწყობა

• შეჩერება გულგატეხილობისგანაც, ამ შემთხვევაში კარგი ხანგრძლივი ძილის არის სასარგებლო.
• ხილის წვენების, ხორცის broths ასევე დაეხმარება დააყენებს განწყობა, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებას ორგანო.
• აკრძალონ თავს მუშაობა, რადგან არსებობს ძალიან დაბალი შანსი ნაყოფიერი საქმიანობა.
• ფილმები, სატელევიზიო შოუები და მოიარე მიმდებარე ტერიტორიაზე არის საუკეთესო ხედი hangover დროს.
• სასარგებლო მოკლე ბრალდებით. ამდენად, გონება ვგრძნობ უფრო სწრაფად შეხება ორგანო.

5

როგორ უნდა გაუმკლავდეთ hangover ქსოვილის შეშუპება

• მიზანშეწონილია სვამს ჩვეულებრივი სუფთა წყალი შემდეგ hangover ერთად შარდმდენები. თუ ავიღებთ წყლის საღამოს, შანსი გაიზრდება დილით მისაღებად შეშუპება.
• Diurendic მწვანილი უნდა აიყვანეს სააფთიაქო. უმჯობესია ვთხოვო ვურჩევ საფასური მწვანილი.

ხალხური საშუალებები შეფასდეს დახმარების შემდეგ hangover. ეს მხოლოდ მარილწყალში არ გადარჩენა პაციენტის ღვიძლის და თირკმლის. და ყავის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიცვას გულის კუნთში. ყველა ეთანოლის ვერ გავიდნენ ორგანო. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ მინიმუმამდე საერთო სტიმული. გრძნობს მხიარულ მთელი სხეულის დილით, უბრალოდ, არ სვამს, ერთი დღით ადრე საღამოს.